喜欢宅在家里的童鞋可以DIY几款减肥蜜粽，好吃又不怕胖，端午节宅着也减肥。
（1）水晶荷叶粽
材料：西米、粽叶、荷叶茶
做法：
西米清洗干净，沥干水份待用。
2。
荷叶茶泡水备用，把洗好的西米泡入茶水中两分钟捞出沥干水分。
2。取出粽叶，用清水浸泡，然后刷洗干净，并冲洗多几遍，用剪刀剪去粽叶的硬蒂，沥干水备用。
3。取一张粽叶，卷成筒状，放入一勺西米，包成粽子后，用白线捆绑。
4。锅中烧水，水开后，粽子上锅蒸半小时即可，拿出后稍凉即可食用。
点评：荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。近代研究证实，荷叶有良好的减肥、降脂、祛痘的作用，其食疗范围进一步扩大。
（2）anslim花茶
材料：糯米、蜂蜜、anslim花茶
做法：
1。
将anslim花茶80度温水泡5分钟，取出茶包，茶水备用
7。把蜂蜜放入调和均匀。
点评：还有蜂蜜的甜美。关键是多吃消脂，一举数得，美极了。
（3）萝卜干香菇粽
材料：糯米、粽叶、萝卜干、香菇
做法：
1。
取四大勺子的糯米粉，加入清水揉成团。
2。放入滚开的水中，煮至浮出水面，捞起。
3。将其余的糯米粉放入容器中，加入砂糖、色拉油，温水，粉团，揉成团状。
4。将萝卜干洗干净，切成小块。
香菇泡软，切成丁状。
5。若中放油，烧热后放入香菇和萝卜干炒热。加入调味量调味。
6。将糯米粉团揉圆再压扁，放入馅料，在揉成圆球。用粽叶包成小三角形。
7。用棉绳系紧，放入蒸锅中蒸熟即可。
点评：萝卜具有能消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、等功效。
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