爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页 >
医疗健康
肿瘤科

怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?

我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早晨有不想起床。严重影响着孩子的学习和日常生活。我们刚开始以为是学习所致,但在假期里每晚还是如此,曾采取多种方式(锻炼身体、做深呼吸)都不见效果,家人非常着急,但还是如此。这是否是一种病态?能否有食疗的方法或其他非药物治疗的方法?
菩提 | 2007-08-30 09:58:37 标签: 失眠

好评回答

2007-08-30 10:01:11
szfh |2007-08-30 10:01:11 1351 739 评论
五款失眠食疗方
中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。 
    治疗或改善失眠症状的食物有很多,但要根据体质情况进行选择,这样才能收到较好的效果。常用的食疗方有: 
    1.桂圆肉30克,西洋参6克,白糖少许,加水煲,适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。 
2.莲子、百合各30克,猪瘦肉200克,加水煲,适用于体质较弱者的失眠。 
    3.核桃仁6个,五味子3克,蜂蜜适量,捣成糊状服食,适用于肾虚耳鸣、盗汗、腰膝酸软者的失眠。 
    4.当归15克,枸杞子12克,羊肉100克,加水煲,适用于血虚失眠,特别是女性血虚者。 
    5.冬虫夏草6枚,甲鱼400克,加水煲,适用于各种虚症引起的失眠,对先天发育不良,体弱及老年患者的失眠更为适宜。
0/300

其他答案(共1个回答)

类似病状

换一换
  • 失眠相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 肿瘤科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部