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白鲢怎么做好吃又简单

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白鲢怎么做好吃又简单


        

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  • 2024-05-24 23:01:46

    白鲢是较为普遍的一种鱼类,它的肉质地细致,口味新鮮,营养成分也较为高,白鲢的作法也是比较多的,最典型性的便是红烧鲢鱼,吃起來口味丰富多彩,针对老年人小孩而言,有非常好的促消化,具备补充人体蛋白的实际效果,下边我们就来了解一下白鲢的一些作法。我看来一下这些方面的內容。

    白鲢怎么做好吃又简单

    一、红烧花鲢鱼段

    原材料

    苏州太湖花鲢酱油、米酒、香朝天椒、糖。

    作法

    1.苏州太湖花鲢一条,可三吃。

    2.剁椒鱼头鱼身烧汤,中区清蒸的,尾段清炖。

    3.花鲢尾段切片加酱油、米酒腌制二十分钟。

    4.热锅冷油煸香朝天椒。(也有蒜头五粒,生姜片五片)。

    5.把鱼煎透(火开小一点,用筷子当心把鱼翻盘)。

    6.加温水盖上烧十分钟。

    7.放糖烧到炒糖色。

    二、酱香型鲢鱼头

    原材料

    姜、米酒、生抽酱油、盐、葱、蒜头、豆瓣酱、干桂圆、白芍、米酒。

    作法

    1.将剁椒鱼头清洗,从正中间割开(不必断),用姜、米酒一半、生抽酱油一半、盐少量抹匀腌渍15分种。

    2.起热锅,滴油六成热,将腌好的剁椒鱼头用厨房用纸试去水份,下锅煎出双面成橙黄色盛出。

    3.另出锅,下少量油,三成热时,葱切条、大蒜剥皮清洗一剖为二,放入油中煸香,添加豆瓣酱再次煸出酱香型,添加适量水、生抽酱油、干桂圆、白芍、米酒,放入煎好的剁椒鱼头。

    4.大火烧开小火慢炖40分钟上下,放盐、香莱末调料就可以起锅服用

    三、水豆豉蒜茸蒸鲶鱼

    原材料

    鲶鱼、米酒、蒜茸、姜剁碎、洋葱切丝、大葱、生抽酱油、鲜贝露、鸡精粉、鸡精、姜片。

    作法

    1.鲶鱼清洗把水控干崭成小快装墙板在器皿中,放一汤匙米酒,少量花椒面沾汁大概10到15分鐘。

    2.在沾汁的这段时间里把水豆豉剁碎碎屑,蒜头剁碎蒜茸、姜剁碎、洋葱切丝、大葱的一部分切割成葱段(未照出来)、把圆葱丝和剩余未切的葱铺在菜盘下边备用。

    3.炒菜锅加点油烧到8成热下水豆豉末,下了后立刻熄火滚动两下,让水豆豉在锅中当然凉。待水豆豉凉了之后只把水豆豉铲起來,油还留到锅中备用。

    4.把铲起來的水豆豉放进码好味的鲶鱼里,再放入生抽酱油、鲜贝露、鸡精粉、鸡精、姜片和匀了后置放5分鐘上下。

    5.随后再把木薯淀粉倒入和匀,后把锅中的油铲起來放进合好的鱼中翻拌。

    6.把调好味的鱼装进铺好圆葱和大葱的菜盘里5.炒锅放水烧开,放进码好味装好盘的鱼,盖好盖子火灾蒸12分鐘,熄火置放2分鐘掀盖。

    7.出笼后洒上切完的葱段。

    粘***

    2024-05-24 23:01:46

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