问： 怎么样减肚子肚子大？
答：仰卧起坐~~~~~~呼啦圈
答：健康指导：如果腹部的脂肪含量比较高的话建议你每天坚持进行一些有氧运动，比如说散步慢跑登山游泳都是有助于消耗身体多余的脂肪的，除此之外，也可以进行一些针对性的仰卧起坐或者摇呼啦圈运动，
答：你好，要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。 吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。
问： 产后怎样减肚子的？
答：一般产后肚子都会胖的,可以多做仰卧起坐,摇呼啦圈,做瑜伽等来减肚子,平时的时候多注意喝水,少食多餐
问： 该怎么减下去啊？
答：管住嘴，迈开腿！
答：转呼啦圈能减肚子上的肉，效果非常好的，你可以试试，每天饭后200个，一个星期就有效果，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢啦
问： 肚子的肉肉怎么减？
答：如果辣妈真的想减,还不影响母乳喂养的前提下有一款安全,有效,健康的减肥产品!
问： 怎么减啊肚子上的肉很多？
答：要 控制体重的话首先要控制饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题或者最近服 过什么 药物,饮食尽量保持 清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量
答：由于现在活动减少，饮食不当或者自身代谢原因，容易出现脂肪堆积，体重增长， 平时饮食要清淡易消化，规律，避免高油高脂高热量饮食，多运动，消耗脂肪，比如慢跑，跳绳，仰卧起坐，转呼啦圈等运动，必要时候配合针灸减肥，
问： 怎么减肚子呀，像怀孕一？
答：您好，要加强锻炼，控制饮食，不要吃零食，跑跑步，仰卧起坐
答：可能是由于肥胖引起的，没有什么大问题的。肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆积，还有腹腔内的脏器也会有脂肪附着，所以腹部会比较大。可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥 ，效果不错 。
答：晚上不吃东西
答：仰卧起坐~~~~~~呼啦圈
答：喝千江春牌子的左旋肉碱咖啡就可以，他在网上就可以买到。价钱比较合理。
问： 怎么减肚子啊？
答：收腹带啊 听说效果杠杠哦 宝妈不要灰心
问： 怀孕后如何减少肚子的赘肉 怀孕了肚子大现在流产了怎么减下去？
答：可以买个束腹带戴着,等身体恢复好了再多做做运动来减少赘肉,这个一般做仰卧起坐效果比较好。
答：不用特意的 只要多运动 多干活 一般就会自己下去的 还有就是你已经流产了 这个时候要注意休息增加营养 这个时候不要老想着减肥
问： 现在肚子越来越大了怎么办啊怎么减都减不下来像个怀孕4个月的一样大该怎么减急啊 就今年年初就肚子慢慢变肥了？
答：病情分析： 您好。根据您的描述，不知道您是否婚育？还是肚子上的赘肉。有赘肉和蛋白质，总的说和体内营养素是否均衡有很大关系，如果摄入大于消耗，或是脂肪摄入多，消耗或是代谢脂肪的少，就造成了脂肪在肚子上的沉积。 指导意见： 所以，建议饮食营养均衡，增加蛋白质和膳食纤维素的摄入。比如说优质的蛋白质，牛奶、...
问： 有办法可以减肚子吗？
答：刚生完宝宝是这样的 出了月子就要好多了 或者断奶后就好恢复
答：多点仰卧起坐,饮食上还要控制一些,不是吃得越多,奶就越多的.加油啊!!
答：针灸+节食+运动 都是不错的选择
答：可以做俯卧撑，只要撑住的那种。或者每天晚饭一小时后去慢跑30分钟~
问： 我产后两年了肚子还是像怀孕那么大怎么减啊我产后两年了肚子还是像怀孕那么大怎么减？
答：建议：您好，请不要担心，慢慢就会恢复的。建议可做些运动如仰卧起坐、呼啦圈、腹部按摩等。要注意休息，多吃水果蔬菜，不要吃油腻食物。祝健康。（希望能帮到你，麻烦点击 “好评”，谢谢^_^）
答：一、腹部减肥秘方 适用人群：中年女性 功效：拉长背部，收缩腹部，减掉多余的赘肉。 具体步骤：1、双腿向前，大脚趾要并起来。 2、直起腰部，吸气，两只胳膊向前伸。 3、呼气，上半身向前弯曲，使额头或下颌贴在腿上，两只手握住脚尖。 ...
答：我宝宝都八个多月了,我还和生之前一样胖,真是惨不忍睹。。。
答：运动减肥最好了，每天晚上吃完饭去慢跑40分钟，或者练瑜伽，减小肚子效果超级好的。
问： 经常坐着怎样减肚子呢？
答：你好,如果这个情况呢你平时的一定要散散步啊还有呢,你可以多吃一些有营养的东西啊!
答：做100个仰卧起做。每天的多吃水果和疏菜尽量不或少吃零食。特别是油炸食品,更要少吃。如果你感觉运动量太大,你可以随你的体力去增加或减少。
答：就是啊,咱们办呢。我家宝宝现在十个月,我倒是减到怀孕之前的体重了,但是还是很重,怎么能减下来啊。
答：我和你一样,对这个问题也挺苦恼的,我还在月子里就在网上搜相关的知识在看,可是多数是建议母乳的妈妈暂时不要进行太剧烈的活动,以免影响泌乳!不过你可以在宝之道搜搜,里面有些相关视频和文章的链接,都很不错的!
问： 怎么样减肚子
答：少吃多运动。仰卧起坐。
答：平坦的小腹对于塑造线条很重要，要想拥有迷人的曲线，怎么瘦肚子？就要每天都注意。 1。醒来的第一件事是什么，洗脸刷牙换衣服，刷完牙后先喝一杯白开水or蜂蜜水也可以，过个10来分钟开始吃饭，吃什么呢？怎么瘦肚子所有热量低的，能填饱肚子的，注意，一定是可以吃饱的最好是吃完了以后可以很饱很饱，不想再吃别的东...
问： 如何减肚子如何减肚？
答：少吃！我不太喜欢做运动！所以我选择节食！晚饭就吃苹果，什么都不吃！减肚子特别快...
答：病情分析： 有效可行的方法 推腹法 晚上躺床上推肚子 坚持三个月 每天推 从上往下 肯定能瘦下来 还能健脾胃 但要坚持 网上可以查到敲带脉的方法 对于肚子的减肥效果很好的 指导意见： 1 可以平时喝点健脾利湿的粥 茯苓 薏苡仁 山药 打粉熬成粥 2 多运动 中午多吃点 晚上少吃或不吃 就会减下来 ...
问： 如何减肚子
答：减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。
