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减肥压力大相关问答

  • 问: 怎么减肥学习压力大?

    答:选择一些不太累的户外活动,也可以看电影听音乐,和朋友聊天逛街,总之暂时忘记学习,放松心情。

    答:病情分析: 您好,根据患者的病情描述主要是在学习压力增加的时候出现身体不适的情况,目前主要是咨询进一步处理措施的问题。 指导意见: 1、从患者的病情看来出现这样的情况要考虑可能是因为过劳导致的机体免疫力低下引起的症状不适有关。 2、针对这种情况的处理建议要注意休息、劳逸结合、适量活动、保证营养、增强...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 可以有快速减肥的办法吗?

    答:1、慢跑减肥法   简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。   在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。  2、变速跑减肥法   这种忽快忽慢的跑...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 怎么可以减肥啊学习压力大?

    答:健康指导:您好,根据您的提问,我建议1.多摄入含有纤维素高的食物,例如:芹菜、燕麦、各类蔬菜2.清淡饮食,少放盐。3.少摄入含脂肪、淀粉、糖类、热量较高的食物及水果。可以每天吃一颗鸡蛋有助于提高记忆力。4.加强有氧运动,饮食运动结合减肥效果更佳。同时运动可以提高身体免疫力,也有减轻学习压力的作用。5...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 想知道有什么方法可以快速减肥?

    答:你好最快的方法就是吸脂减肥法吸脂减肥是利用负压或辅助于超声波高频电场等物理手段将脂肪击碎再通过皮肤小切口将做吸脂管插入皮下脂肪层利用负压的吸力将人体局部堆积的皮下脂肪去除以达到减肥肉及改善体形的目的

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 母乳喂养有利于减肥吗母乳喂养的话会要求你喝很多汤?

    答:肯定会减,而且不需要怕吃多了会肥!我已经经历过两次了[呲牙]

    答:可以减肥的,如果你的乳房筋络都通的话,你吃的营养都到你乳房,供孩子的奶吃了,如果不通,就到你身上了。我生宝宝时一百八十,一年多后一百二十五

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 所以想请问下,我今年才高考完?

    答:运动减肥如果可以坚持也是可以减肥的,就怕没有这个毅力坚持下来,节食减肥也是很难坚持的,如果减了几天坚持不住了又开始正常吃饭了,那就前功尽弃了,试试用代餐减肥饼干来减肥,一周减8-10斤,不要运动,快速安全,特别适合爱吃零食的人,口味很好,有兴趣可以找我聊聊.交流薇兴lp0975http://blog...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 我一直在减肥,但是一段时间后就喜欢喜欢暴饮暴食?

    答:病情分析您好!可以看出,你有抑郁倾向,常常需要通过吃带来的身心快感减压,而暴食常常会使胸闷腹胀,导致压抑感,造成恶性循环,需要健康指导。意见与建议性与食在生活种同等重要,同样可以带来身心快感与愉悦,性泛化之所有愉悦快乐的事,所以,你需要通过单一的从吃食物的快感中转移,多作自己喜欢的事,或发展兴趣与爱...

    答:病情分析: 暴饮暴食是种不良的生活习惯。暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的,会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重,也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增...

    情感情绪 2个回答 推荐

  • 问: 我的工作压力大请问如何减肥

    答:我的工作压力也大,但我的主食不多,吃饭的时候当然就少吃菜了,因为菜里的油份太多了,不过晚上早点吃饭不要太晚,当然还可以适当的吃点水果比如香焦,另外我吃了饭就站着看电视,练站,每天我走路上下班,所以我能吃但也不胖,我觉得我这样减肥的方法挺适合于我,因为要知道我是一个很容易发胖的人!!

    答:应该跟饮食还是有关系,要少吃煎炸/辛辣/油腻食品 多吃蔬菜(尽量生吃或烫食)和水果 肉类以鱼类/海鲜类为主(不要吃猪肉,脂肪含量很高),动物肝脏和肉皮都不要吃 主食最好以米饭为主而且也限量 饮品除了茶和水其他一律不要喝 甜品一律不要吃 零食都要戒掉 希望你有毅力,祝你好运

    美食/烹饪 4个回答 推荐

  • 问: 对于学生来说,什么减肥方法最好?

    答:楼上说的对,不过你可以在保证健康的情况下适量少吃并多运动,又长身体又减肥,一举两得.平时还是要少吃或不吃零食,那样对身体没好处,又热量高.而且等你成年之后,可能会自然而然的瘦下去,所以现在先放心念书好了^0^

    答:想减肥,绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹!   想减肥,不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话,就不要吃减肥药。不要相信广告,说什么能够迅速减肥不反弹,那全是骗人的!电视上,今天说这个减肥器材效果明显,明天又说另一个减肥器材效果特佳;各种减肥药都粉墨登场,都说自己的减肥...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 怎么样就可以减肥?

    答:想减肥首先要知道肥胖是怎样产生的,然后只要你坚持、有恒心,才能减肥。 意见建议:肥胖是摄入的能量大于消耗的能量,剩余能量被储存而导致的,所以要从入和出这两个环节入手。减肥药或多或少都会影响健康,因此要控制饮食,坚持大运动量的运动,就可以达到减肥的目的。

    内科 2个回答

  • 问: 有没有可以在上班空隙时间减肥方法

    答:做一些简单的瑜伽动作。

    答: 办公室瑜伽第一招对抗颈肩疲劳   针对症状:长期伏案的办公室美眉,颈椎越来越硬,小腹上的赘肉越积越多。   特点:瑜伽动作缓慢轻柔,很多姿势和平常接电话、站立的动作很挈合,让你 在不知不觉中秘密修行。      1、伸展颈部森林式   方法:直立,头部轻柔地倾斜向右侧,将右耳轻放于右肩上,用鼻均匀...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 压力大

    答:建立嗜好 多做運?? ?裉? 唱歌

    答:同感,原则上不建议采取消极避世的方法,一味的逃避根本解决不了问题。不如静下心,想想自己要的到底是什么,怎么才能得到。。得不到的不惦记,不遗憾,努力做好自己

    校园生活 2个回答

  • 问: 压力型肥胖要怎么减肥?

    答:建议合理饮食多运动,如果是局部肥胖可以通过吸脂瘦身塑形

    答:饮食减肥: 减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为: 1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。 2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。 3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 压力大

    答:是什么原因生活压力大呢

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