问： 运动小腿抽筋是怎么回事？
答：可能是缺钙的原因才会这样的,可以补钙试试
答：缺钙了,需要多补充含钙食品和维生素D的食物 .
答：可能是缺钙所引起的。 指导意见： 建议您平时多食用含钙量高的食物，必要时可以服用钙片。另外，注意适量运动。望您安康。
答：您好根据您描述，抽筋可因缺钙引起，也可因剧烈运动导致电解质大量流失而引起，一般休息补充电解质后可缓解。 建议如果夜间也多出现抽筋，要服用钙片进行改善，目前疼痛属于造成，局部进行按摩？热敷可以逐渐缓解。
问： 怎么办能好得快今天运动会运动量过大后跑步的时候小腿抽筋了处理后现在小腿那还是有点疼今天运动会运动量过大后跑步的时候小腿抽筋了处理后现在小腿那还是有点疼？
答：这种情况可以是晚上进行局部的按摩和热敷看看，另外就是疼痛厉害，可以适当的口服点药物治疗的。 一般的情况是不用药物也是可以治愈的，首先是注意补钙多吃点含钙高的食物，豆腐牛奶。另外就是每天晚上建议进行局部的按摩和理疗，理疗主要是可以进行热敷。
答：病情分析： 这种情况是可以晚上进行局部的按摩和热敷看看的另外就是疼痛厉害可以适当的口服点药物治疗的 指导意见： 一般的情况是不用药物也是可以治愈的首先是注意补钙多吃点含钙高的食物豆腐牛奶另外就是每天晚上建议进行局部的按摩和理疗看看的理疗主要是可以进行热敷
答：可能是缺钙，补补钙就可以了。
答：由于运动偏向于剧烈造成氧气供应不足，糖元代谢不完全，形成乳酸！属于正常现象。
问： 小腿肌肉疼了半月？
答：从这个情况来看的话。多考虑为 缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的 时 候可以用首先 补充维 生素D或钙质。
答：病情分析： 你好，考虑外伤引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。注意休息很重要。 指导意见： 注意休息和拍片检查看看。另外局部使用伤湿止痛膏或者云南白药伤痛酊。注意休息很重要。不需要担心
问： 小腿肌肉疼嘛情况？
答：意见建议：小腿肌肉疼痛，可能天气冷，受风寒引起的，或者是受到外伤引起的。可以用活血化瘀止痛类的药物治疗。也要根据外科检查治疗。
答：熬夜的时候，坐的时间长了，下肢的血液循环会受到抑制，最明显的表现是小腿浮肿和酸痛，熬夜的时候多起来走走。 经常吃零食对肾脏和脾不好，脾与肌肉联系紧密。少吃点零食是好的。 最好是少熬夜。
问： 我姑娘有时候运动后老是小腿小部分疼是不是缺钙我姑娘有时候运？
答：病情分析： 考虑缺钙，提出以下建议。 指导意见： 建议服用小儿维D钙咀嚼片治疗。可以配合每天喝一包纯牛奶。
答：小腿还在疼说明肌纤维受损程度较大，需要较长的时间恢复。按摩、洗热水澡、拉伸都可以促进恢复，同时加强营养和睡眠。
答：你好，很高兴为你解答问题，做剧烈运动时肌肉里的储存能量消耗完得不到及时的补充，就会出现疼痛的症状，建议运动的时候要循序渐进。可以按摩一下缓解症状。
答：你好这个需要考虑有肌肉劳损的可能,可以进行理疗和休息.然后在剧烈运动之前进行慢慢活动后才开始
问： 有时候不怎么运动？
答：建议做下肢的局部按摩、理疗口服布洛芬、舒筋活血片治疗适当活动下肢最好每晚用热水泡洗小腿提问者对于答案的评价：ldg5201314：谢谢暂时也只能是这样了
问： 是在长高吗，小腿骨头疼？
答：你好，不一定的，可能是你有一段时间没有运动，然后突然间运动了。
答：长期不运动的人不适合骤然改变习惯. 至于楼主遇到的什么问题,要去看医生了.
答：不会影响,只是运动量太大导致肌肉紧张,可以试试慢跑放松,或者去拉腿,使肌肉得以放松...
问： 小腿迎面骨疼是怎么回？
答：因为你长期没有运动，突然的大量运动会迫使身体分泌大量的乳酸，所以会造成小腿的疼痛 ，一般休息一两天就没事的了。
答：病情分析： 近段时间小腿迎面骨疼,我考虑您所指的是胫骨吧,因为此处骨头皮下组织少,皮肤下面就是骨头,容易受到外伤导致疼痛,有时候也许您没有受伤,走路多了或者着凉也会引起疼痛,所以您不用担心,可保守治疗. 指导意见： 建议小腿前方局部烤电理疗,热敷也可,减少小腿活动,2周后可治愈.
答：可能是运动过度引起的，也可能是缺钙，或者是受寒引起的，可以口服钙片，再加上木瓜丸，氯唑沙宗片。结合针灸按摩膏药理疗，注意休息，避免过度运动。
答：病情分析： 你好，这种情况是很正常的，您不必担心。 指导意见： 运动时由于能量消化过大，体内进行无氧呼吸，产生乳酸等酸性物质，酸性物质积聚后会引起胀痛或者酸痛，第二天酸性物质分解后自然也就不痛了。
问： 一运动就疼是震的事？
答：您好 出现这情况可能是劳累导致的 ，也不排除风湿的原因，可吃些祛风除痹的中药，风湿寒痛片可试试。
答：病情分析： 你好，这种情况是很正常的，您不必担心。 指导意见： 运动时由于能量消化过大，体内进行无氧呼吸，产生乳酸等酸性物质，酸性物质积聚后会引起胀痛或者酸痛，第二天酸性物质分解后自然也就不痛了。
问： 请问这是怎么了？
答：你好，这种情况考虑可能与缺钙和劳 累有关系的 。建议注意 休息。适当补充钙和氨基葡萄糖胶囊。注意保温保暖。
问： 运动后腿干疼是咋回事?
答：这是你平时运动少的原因，只要多坚持几天就好了！平时我也遇到过这样的情况…
答：你这个情况建议你最好还是及时就诊拍片检查一下看是否存在骨刺的关系,没有问题的话考虑是肌肉劳损,建议你可以选择局部封闭镇痛治疗,效果应该不错
问： 腿疼
答：针灸效果好.我是网上中医,Q458149456
答：感受寒邪引起气滞，血液循环不畅导致气滞血淤，局部血液不通则引起疼痛董氏膏药通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。
答：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
答：小腿还在疼说明肌纤维受损程度较大，需要较长的时间恢复。按摩、洗热水澡、拉伸都可以促进恢复，同时加强营养和睡眠。
问： 小腿肌肉反复性拉伤
答：可能是平时太缺乏运动了,??先从小运动量的开始,不要一开始就进行大运动的锻炼
答：长期没有进行过运动锻炼，肌肉组织处于静止不动的状态，突然进行运动，是肌肉组织的一种不适应表现，因为一般的长期不运动的人是需要进行运动前的热身的，《即使运动员经常锻炼也要做热身的》这样可以让肌肉组织处于适应状态，，你的这不算病，只要好好的多休息就可以，如果每天或者还是每段时间都必须锻炼的话那句每天都慢...
问： 这算是哪里问题的啊？
答：如果运动以后小腿肚子酸胀痛,可能是运动量过大,或者是缺钙所造成的,要注意观察
答：身体重量太大，骨头承受不了。或者的负重太大，如果年纪不大，就要减少运动强度，学会自我保护，对将来身体发展才好。可以采用低强度，多平率，的训练。这样不会影响肌肉发展也可以保护骨头。 长期的话小腿胫骨受到压迫可能变形，所以要注意一下。 另外可以适当的补些钙，吃一些黑豆补肾，因为肾主骨嘛。减少脂肪摄入，少...
答：肌肉紧张 最好的办法是找专业技师做按摩
答：作为一个长期健身的爱好者，我在这里像你说一些我的个人观点，你运动后出现的这种小腿肌肉疼痛是因为你在做运动前没有充分把身体的筋骨热身，我们的身体在没有运动前，身体内部肌肉组织和身体的筋脉，血液都处在一个相对缓慢循环的状态，正确方式应该是换好运动装备后，在健身房的走步机上中等速度走十至十五分钟，等身体微...
