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乳房锻炼相关问答

  • 问: 对乳房进行按摩锻炼的方法有哪些?

    答:理疗法。双手拇指除外,将四指合拢挟在 脊骨两旁。小指按在脊柱骨两端,顺序 由上至下是:小指、无名指、中指、食指。在双手用上述方法挟压情况 下,头向后仰垂,用指尖强压,为 一个动作。每10分钟做5个动作。抚摟法。用左手轻轻抚摸右侧乳房,反 之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共 3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向...

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  • 问: 锻炼能使乳房增大吗?

    答:实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 女人的乳房可以通过锻炼增大吗?

    答:完全可以,只要叫你的男朋友多抚摩,只要你能适当的做爱,身体中雌激素多了,乳房就会大了。

    答:可以的。 每个月的危险期,也就是排卵期的时候,由于体内的激素水平,是丰胸的最佳时间,给你一些建议,希望能对你们有帮助,绝对有效。 以“飞机场”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动,特地为你网罗了被公认的38种健胸大法,款款都行之有效。   (一)饮食法:   蔬...

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  • 问: 对乳房进行按摩锻炼有哪些益处?

    答:当人们进行繁重的体力劳动和剧烈 的体育运动之后,会出现关节酸痛,肌 肉紧张,身体疲劳,困倦无力等反应。通过十几分钟的按摩之后,肌肉得到放 松,关节瘁痛消失,顿觉全身轻快,可谓手到病除。按摩为何有此神效?这是 由于按摩时人体内产生一些微妙的变化,按摩的适宜刺激,使血管扩张,从 而减少血液流动的阻力,加...

    备孕期 1个回答 推荐

  • 问: 哪些锻炼可以使乳房增大?

    答:想要使乳房增大可以做各种锻炼,如杠铃、俯卧撑,按摩,练习阔胸等运动,注意合理避免

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 锻炼能使乳房增大吗?

    答:乳房主要由乳腺和脂肪组织构成。通常的体育锻炼,除了能增强心肺功能外,得益最大的是局部参加运动的肌肉,如一个坚持跑步的人,下肢肌肉就特别发达,等等。而乳房中很少有肌肉组织,因此,做上肢或扩胸运动均无助于乳房的增大。不过,这些运动还是可以使乳房后的胸大肌增厚一些,从而起到垫高乳房的效果,间接地使乳房的外...

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 有利乳房瘦身锻炼的方法有哪些?

    答:有利乳房瘦身锻炼的方法很多,对乳房的按摩也是锻炼乳房不可缺少的方法,这里主要介绍一下用杠铃、哑铃、壶铃、拉力器等轻器械锻炼胸部的方法。1.杠铃练习法(1)卧推:仰卧在卧推架上,推举杠铃。先慢慢向下屈臂放铃至胸前,充分拉长胸大肌;稍停,随即两臂向上用力推举。动作过程中,要使头、背、臂部紧贴凳面,同时保...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 乳房瘦身锻炼注意事项有哪些?

    答:乳房过大或脂肪过多的人,除控制饮食,减少高脂肪、高热能的食物外,应减少胸部脂肪的锻炼。(1)在锻炼胸部时,应先从扩大胸腔、增加呼吸功能人手,同时发达胸大肌和周围肌群。(2)每周锻炼3次为宜,一般采用隔日训练1次的方法。(3)每次锻炼前应充分做好准备活动,以增强锻炼效果。(4)每次锻炼时选择2-3个发...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 女性必知的乳房锻炼有什么样的技巧?

    答:方案三:三角型胸部补救从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的

    妇科 1个回答

  • 问: 哪些身体锻炼可使乳房更健美?

    答:经常从事适当的身体锻炼,会使女性身心健康,体形健美。 一般来讲,无论何种身体锻炼,只要适度、适量,总是有益无害 的。对于乳腺而言,上肢及胸部的锻炼更为重要。健康的育龄妇 女应经常以各种方式活动上肢及胸部,充分使上肢上举、后伸、 外展及旋转,并经常做扩胸运动,使整个上半身看上去结实而丰 腴,胸部肌肉健...

    中医 1个回答

  • 问: 哪些身体锻炼 可使乳房更健美?

    答:经常从事适当 的身体锻炼,会使 女性身心健康,体 形健美。一般来说, 无论何种身体锻 炼,只要适度、适 量,总是有益无害 的。对于乳腺而言, 上肢及胸部的锻炼 更为重要。健康的育龄妇女应经常以各种方式活动上肢及胸部,充分使上肢上举、 后伸、外展及旋转,并经常做扩胸运动,使 整个上半身看上去结实而丰腴...

    保健养生 1个回答

  • 问: 锻炼会使乳房坚挺还是下垂呢?

    答:4、不戴胸罩,乳房下垂,运动时胸部晃动,会令支撑乳房的悬韧带拉伸松弛,日久会导致乳房下垂

    妇科 1个回答

  • 问: 女性必知的乳房锻炼技巧有哪些呢?

    答:如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养

    妇科 1个回答

  • 问: 产后乳房怎么锻炼才能恢复得好呢?

    答:产妇在分娩结束后仍要面对新的任务——授乳,分娩前适当地对乳房进行按摩,不仅可以尽快下奶,而且对分娩及日后的护理都有好处

    产科 1个回答

  • 问: 青春期乳房发育问题通过锻炼可以将腺体周围的脂肪消除?

    答:病情分析: 根据描述考虑是遗传的因素建议从饮食运动上调理 指导意见: 最好的办法就是按摩手法很重要首先避开经期每天坚持按摩 每天牛奶鸡蛋是必备的 另外猪脚鸡爪等另外牛肉坚果等可以经常食用 运动上要经常做扩胸运动哑铃瑜伽游泳都是比较不错的方法 祝健康美丽

    答:你好,建议在平时注意饮食调理来丰胸,效果也是很好的.黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料:黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法:首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,...

    祛斑/祛痘 2个回答

  • 问: 乳房癌根治术后为什么要进行功能锻炼?

    答:由于手术切除了胸部肌肉、筋膜和皮肤,使患侧肩关节活动明显受限制。随着 时间推移,肩关节挛缩可导致冰冻肩。术后加强肩关节活动可增强肌肉力量、松解 和预防粘连,最大限度地恢复肩关节的活动范围。为减少和避免术后残疾,鼓励和 协助病人早期开始患侧上肢的功能锻炼。

    医院 1个回答

  • 问: 请问女人在哺乳期要如何对乳房进行锻炼?

    答:4.乳房的锻炼:哺乳期间,母亲最好每天用温水洗浴乳房1—2次;每天坚持做胸前肌肉的运动,如俯卧撑、扩胸等,可以加强前胸部肌肉的力量,从而增强对乳房的支撑

    健身 1个回答

  • 问: 乳房有肿块无疼痛感?

    答:病情分析: 你可能有乳腺小叶增生.乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤,非炎症性的增生性病变,均占乳房疾病中的70%左右,可发生于青春期以后的任何年龄的妇 指导意见:  引起乳腺小叶增生的原因很多,但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系.育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制,一旦卵巢功能...

    妇科 1个回答

  • 问: 哺乳期间准妈妈可做些什么锻炼乳房?

    答:由于乳房本身没有肌肉,通过锻炼可以保持乳房的形状,以及坚实感,下面给新妈妈推荐一种锻炼方式: 把手举起,与肩同高,用左手抓住右前臂,右手抓住左前臂。同时抖动双手,向肘侧推压。反复做这样的动作,直到有疲劳感,坚持练习,6周后可见效。这种练习可以站立做,也可以坐着做。

    分娩期 1个回答

  • 问: 乳房软容易下垂?

    答:你的情况坚持戴胸罩,可以采取按摩的方法,按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物

    胸部整形 1个回答

  • 问: 请问怎么治疗呢?

    答:看症状主要是因为体内的雌激素含量比一般的男人多,建议注意卫生,一般不用治疗的。

    答:你好,建议您到正规的医院做b超检查,明确诊断后,再做相应的处理。乳腺增生建议外敷乳腺.安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气!保持好心态!

    妇科 2个回答

  • 问: 哺乳后的乳房就那样了吗?

    答:只要没吃药或者输液,应该是可以的,注意不要传染给宝宝就行了。

    胸部整形 1个回答

  • 问: 怎么锻炼能恢复原来啊?

    答:一般乳房都是因为悬带断裂导致的下垂,在哺乳期就应该注意一定要穿哺乳内衣,断奶后就多进行扩胸运动,平常也多锻炼

    答:在给宝宝断奶之后,乳房松弛下垂,这个情况很正常的,不要太担心了,这个就是生产之后的一个正常现象,也就是给他补录之后的一个,正常的现象吧。

    育儿 2个回答

  • 问: 男胖子的乳房肥大是手术切除还是抽脂或是减肥锻炼?

    答:减肥锻炼最好呀

    答:减肥锻炼效果最好

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 乳房癌根治术后怎样进行功能锻炼?

    答:功能锻炼: (1) 术后第1天:活动手指,握拳,每天5次,每次10个。 (2) 术后第2〜3天:前臂左右旋转运动,每天10次,每次5〜6个。 (3) 术后第4〜5天:前臂肘关节旋转屈伸运动,患侧上肢保持制动。 (4) 术后第6天:健侧手帮助患侧上肢做前面上举动作,患侧手举高至与头 相平。 (5) 术...

    医院 1个回答

  • 问: 要怎么锻炼才能恢复的好?

    答:一般近的话,我感觉,术后的话注意护理就行了,平时注意饮食,注意伤口护理,应该好的比较快。

    内分泌科 1个回答

  • 问: 怎样锻炼才能使乳房丰满

    答:傲人双峰1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感...

    健身 1个回答

  • 问: 锻炼能使乳房增大吗?

    答:实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉

    健身 1个回答

  • 问: 哪些身体锻炼可使乳房更健美?

    答:经常从事适当的身体锻炼,会使女性身心健康,体形健美。一般来讲,无论何种身体锻炼,只要适度、适量,总是有益无害的。对于乳腺而言,上肢及胸部的锻炼更为重要。健康的育龄妇女应经常以各种方式活动上肢及胸部,充分使上肢上举、后伸、外展及旋转,并经常做扩胸运动,使整个上半身看上去结实而丰腴,胸部肌肉健美,这是乳...

    育儿 1个回答

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