答：没事的你可以运动瑜伽减肥不要刻意控制吃的
答：减肥最健康的方式莫过于运动啦!在地板或床上仰卧,双臂放在身体两侧,用力使上半身抬起,这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后,双手手掌朝上,然后有意识的往手臂上用力,使整个手臂由前向后转动。每天做10次,但一定要坚持哟!
答：你好，一般肥胖主要是饮食不规律，暴饮暴食，久坐不动，缺乏运动，作息时间混乱所致，容易导致局部脂肪堆积，引起肥胖。 建议减肥最好是平时多运动，积极参加锻炼，饮食注意适当忌口，避免暴饮暴食，避免高脂肪食物摄入，清淡为主，保持大便通畅，避免便秘。
问： 你们有什么办法吗？
答：在饭桌旁挂一幅瘦美人的画,然后看到她,你的饭量就会小一些的,还有可以穿个收腹裤,勒着肚子,吃饭的时候吃一点就有饱了的感觉,饿了就吃蔬菜和水果,然后多喝水
答：想要减肥一定要坚定自己能瘦的信心,首先一定要控制饮食,加上一定的运动,慢慢肯定会有效果的,不要着急。千万不能指望用减肥产品或者其他的不健康的方式来减肥,最后肯定对身体造成伤害,有的还是不可挽回的。多多运动就是最好的,还有可以买漂亮的衣服激励自己,一定会有动力的。加油,祝你成功!
问： 应该怎么办?我想减肥？
答：你好，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。 那么食欲突袭你的时候,怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧 方法1
问： 谁有什么好办法？
答：你好！想减重。有两个方法，1.减少摄入。2.增加消耗。这两个方法通过饮食和运动来实现。减重就是控制饮食，减少摄入。增加运动，增加消耗。想控制体重很好。如果不能控制饮食，那就只有增加运动了。能做到吗？
答：餐前先喝水或汤，就吃得少了， 苹果酸奶瘦身法不错，循序渐进有利健康或 1-3天早；完美高纤餐或高纤乐两袋，中1-3个苹果，晚高纤餐或高纤乐两袋，上下午沙棘茶各一袋。 4-7天早完美高纤餐或高纤乐两袋，中1-3个苹果，晚高纤餐或高纤乐一袋，上下午沙棘茶各一袋。 8-12天早完美高纤餐或高纤乐一袋，营养...
答：如果你真心的想减肥的话,每天建议你只吃蔬菜和水果,而且蔬菜必须是生吃,千万不能拿水去煮的会增加热量。
答：我家有纯中药肚脐贴哦!!我自己也用的哦!纯中药,无副作用,不用节食,好用又实惠!可以加微咨询!zhuweihua8846!
答：中医减肥只是名义上的说发,表面上看着自己瘦了,过了不到半月你会发现自己比以前还胖,其实中医是不可信的,要想减肥,不防试试多美瘦身,月减15-20斤,效果不错,宝妈可以加我1475629464
问： 请问可以减肥吗？
答：你好，引起身体肥胖的原因有，家族遗传因素，另外就是脂肪和糖分摄入过高 碳水化合物就是糖分，是给身体攻击能量的，蛋白质也是攻击能量的，但是有增加皮肤弹性，促进脂肪燃烧，对减肥有促进作用。所以要减肥蛋白质摄入多些，脂肪和碳水化合物摄入少些是合理的。祝减肥成功！
问： 控制食欲的好方法
答：少吃点零食，多吃点水果蔬菜类的应该还好。垃圾食品要少吃，自己要控制自己的饮食
答：您好！想要不吃药不运动快速减肥的话，建议做吸脂塑形手术！ 吸脂手术将肥胖区域如腹部、臀部、四肢等的皮下脂肪细胞吸出体外，使该区域脂肪细胞的数量大大减大，故能取得快速持久的减肥重塑体型效果。 吸脂减肥是通过减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞增大来减肥的，人成年后脂肪细胞的数量基本不变，从数量上减少脂肪细胞...
答：没事的你可以运动瑜伽减肥不要刻意控制吃的
答：减肥最健康的方式莫过于运动啦!在地板或床上仰卧,双臂放在身体两侧,用力使上半身抬起,这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后,双手手掌朝上,然后有意识的往手臂上用力,使整个手臂由前向后转动。每天做10次,但一定要坚持哟!
答：没事的你可以运动瑜伽减肥不要刻意控制吃的
答：减肥最健康的方式莫过于运动啦!在地板或床上仰卧,双臂放在身体两侧,用力使上半身抬起,这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后,双手手掌朝上,然后有意识的往手臂上用力,使整个手臂由前向后转动。每天做10次,但一定要坚持哟!
