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减肥信心相关问答

  • 问: 如何给自己树立减肥的信心?

    答:你需要改变生活习惯,只要你想,这些你 一定能做到。(1)每天称体重。这是不可忽略的大事,而且要称两次,最佳的称重时机是每天早晨 起床上完厕所后和晚上上床前的这段时间,测了之后就可以知道自己的辛苦有没有收 获了。(2) 吃完东西后立即刷牙,清除掉留在嘴 巴里的美味,这样就能杜绝随时随地突袭你 的口腹之...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 该通过怎样的方式去减肥?

    答:你好,根据你描述的这种情况来看身体出现的肥胖会造成身体健康的影响这种情况可以采取一些方法调整防止身体不必要的一些伤害。和一些饮食习惯也有关。 给你的建议就是,你可以适当的不要吃油腻的食物,并且也可以适当的通过局部理疗健身的方法也可以进行跑步运动也都有一定的作用。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 想减肥,没办法

    答:窈窕身姿,床上锻炼一刻钟 《世界商业评论》ICXO.COM ( 日期:2004-07-13 17:15) -------------------------------------------------------------------------------- 【 编者按】只要在你最爱的床上花...

    答:看看这个希望对你有帮助:) 快乐减肥新方法 2003-08-16 06:51  转自: 北方网 减肥过程总是艰难又枯燥,节食、减肥药、单调的运动,天天如此,日复一日,真的是坚持不下来了。也许这时你应该动动脑筋,尝试几种好玩的减肥方法,或许会有不错的效果呢。   束发减肥   减肥的方法很多,有时不需...

    减肥/塑身 4个回答 推荐

  • 问: 大家对减肥失去信心了吗?如果答案是否定的那有什么方法奇效

    答:不要吃什么药物,每天下班后超强地锻炼身体,晚饭的食欲就会降低,只吃少量的流食。药物对身体多少都有不适,但是锻炼对身体很有益。并且,每顿饭都要逐渐的减少,一个月后你一定会瘦下来。请看我的饮食量和运动量,仅做参考:减肥后早餐,半斤豆浆,一个鸡蛋,午餐,较小的碗,半碗大米,半碗菜。下午别人吃饭的时候我去锻...

    答:你好! 我的减体历史有20年,过去多次使用过药物减体,最后从108斤减到年前的142斤,即使是这样我也没有失去,只是总结出一个永恒不变的真理:永远管住自己的嘴和持之以恒. 只要持之以恒,你的问题就不是问题了. 每天坚持压腿和踢腿(向芭蕾舞演员一样作),它能拉长腿部肌肉,使腿看起来修长美丽。同时每天坚...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 谁有好的减肥方法?

    答:宝妈试试白芸豆吧,效果挺好

    答:听别人说桃花和荷叶泡水喝管用,今天刚买了还没喝,我比你还重

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 有没有一起减肥有没有一起减肥的胖妈妈?

    答:真没自信说

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 胖女生怎样减肥

    答:我减肥是用的露卡素 左 旋 肉 碱,由母乳中提取,高浓缩,安全.说实话,现在的减肥产品太多了,选择的时候,要先了解自 已肥胖的原因,然后选择一些减肥方法还有减肥产品,我是在用西木博士推荐的露卡素 左 旋 肉 碱,不反弹没有副作用,效果也很好, 你也可以试试 zuoxuanroujianguanfa...

    答:你好!我是燕笃俊.女.160cm,体重125斤.经营健康咨询.由于心中怀着减肥的梦想,一直寻找减肥方法.在07年三月份开使用科学营养健康的方法减肥,第一个月减15斤,一共减了20斤.改善了皮肤痘痘的问题.胃不好的问题,精神变的非常好。之后我开始帮助身边朋友减肥,至今已累计帮助了200多人成功的彻底告...

    减肥/塑身 11个回答 推荐

  • 问: 为什么现在没有减肥的信心了?

    答:毫无疑问的,运动,但是也要科学的运动哈,比如,每天下午5点到7点是排毒最佳时间,你运动一小时比中午上午好很多,我建议辅助一点减肥产品,比如什么减肥咖啡啊,光是心理作用就很有效果哈,希望你早日减肥成功!

    答:我也在减肥。 给你点建议:1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 最有效的减肥方法?

    答:这是你自己的心理想法造成的,你专心做事,不用想自己肥胖就可以了,肥胖就是少吃,锻炼,这些都贵在坚持哦

    答:左旋360减肥咖啡效果还不错,我就是喝它才减肥成功的哦,是在www.feo360.com买的。一个半月的时间我不仅成功瘦了15斤,没什么副作用,而且皮肤也变得比以前光滑多了,朋友都说我气色越来越好了。我认为不错,希望对你有哦帮助。

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 减肥最有效的方法是游泳。可你看见下面的这张图片会不会马上对减肥失去信心?

    答:不是因为游泳,是因为吃鱼。。。。。。。。。。。。。。。

    答:这里哪个是楼主呢。。。都挺可爱滴吖。。。话说吃胖了才有力量减肥嘛。。。

    幽默滑稽 6个回答

  • 问: 减肥减到平衡期怎么办?

    答:姐立志减肥已经N久了,只是体重一直没下来

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 参加北京减肥训练营真的可以减肥成功吗?

    答:只要想减肥,不一定非要参加减肥训练营!最好的减肥方法就是运动+坚持+再坚持! 听说有个万人健康减肥训练营他们是:免教练培训费、训练场地费用.真是不敢相信会有这么好的事情。别的减肥训练营都太贵了.我是别想了!估计他们现在可能是第一期才很便宜。你可以报名试试去,可能以后可以不会有这么好的事情了!而且还有...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么又胖了,谁知道怎样减肥呀?

    答:早上5点半起来跑步

    答:恩 我最近也在减肥噢,给我的食谱给你参考一下,我个人觉得很有用。 早上 一杯牛奶,一个鸡蛋白 中午 两勺饭,青菜 汤水可以多吃。但是不要撑着了 晚上 一个苹果,或者一块西瓜,你自己喜欢就好。

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 有宝妈减肥成功的吗?

    答:有啊,我怀孕的时候也长得差不多,我我后期,就要结合饮食还有运动来减肥成功呢!

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 宝妈们怎么减肥成功的呢?

    答:可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 谁能告诉我一个好的减肥产品?

    答:我个人认为,我们的减肥心理是会受季节影响,但是减肥药的效果是不会受季节影响的 毕竟减肥药是针对脂肪减肥的,怎么可能受季节影响呢? 我最近正在使用经典减肥胶囊.【百合】 减肥,用了一个星期了,已经看到明显的效果了 这个药含有很多对皮肤有好处的成分,比如芦荟和苦瓜等 我没感到有副作用

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我真的好想减肥!

    答:我以前165,体重有120呢,后来啊,一天吃两顿,早上和中午,都吃蔬菜,饭一碗,多喝水啊,晚上吃水果,记住荤的能不出就少吃,鱼可以少量吃点,3个月后我98斤,很漂亮了,记住假如你大的运动不想做的话,就压压腿什么的,也不错,转转呼啦圈也好,祝你成功,不要自卑

    答:1》如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 为什么不尝试呢?

    答:有要了解的可以看我名字!

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 宝妈能给推荐一下减肥吗烦死了?

    答:我也想减肥呀,也没人给我推荐就是有人卖,减肥药,

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 减肥是终身大事啊哎……体重总是下不去我都快没信心了谁有减肥好方法吃药啥的我真没兴趣?

    答:这么瘦还减

    答:就是啊,不胖嘛,让我们这些胖子咋办[害怕]

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 如何才能让减肥的信心与决心长久下去???

    答:用心理疗法减肥 减肥心理疗法是根据条件反射理论,纠正肥胖者由异常饮食习惯所造成的过食行为的一种方法。也就是说运用心理知识分析肥胖者过食行动的行为特征,采取心理措施来纠正导致肥胖的行为,培养有利于减肥的饮食习惯。具体方法有: 1.厌恶法。运用外界的因素使肥胖者产生厌恶心理,以抵制强烈的食欲诱惑。 2....

    答:在跑步机上跑步,是很多人减肥的“法宝”,因为其中预设的多种程序,能让你对脂肪的消耗量了如指掌。而《洛杉矶时报》近日指出,这些设定并不科学,因为减肥的目的不仅是为了减脂,而是脂肪与体重一起减,并将脂肪占体重的比例调节至12%左右。   当人们进行低强度练习时,主要是脂肪提供能量。   所以,跑步机上的...

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 怎样快速减肥?

    答:减肥几乎困扰着每个爱美女孩。最快速解决办法无非就是抽脂手术,但对于花季少女,绝对不可取。 换种方法,那便是控制饮食多运动。处在生长期的你,如果节食太严重,加上学习负担重,可能造成营养不良。 那你可以多吃水果,尽量减少摄取脂肪量少的食物,在多加锻炼。相信,你肯定会减肥成功的。

    答:不知楼主属于偏胖体质还是健美体质呢,我属于正常体重范围,但是想进一步变瘦的,基本上在控制饭量上可以达到变美的效果~早餐想吃多丰盛就可以吃多丰盛,我一般是鸡蛋饼配豆浆,中午吃的就要少一些了,一般是面、粉类的,如果担心营养不够,可以吃一只水果,配一盒高钙低脂牛奶,晚上就不要正经吃东西了,甜配咸,吃点小零...

    减肥/塑身 9个回答

  • 问: 怎么会胖了40斤,求问产前后相差这么多多该怎么减肥

    答:产后怎样恢复体形 产后妇女常常有一种无可奈何的感叹:体形难看了。由于怀孕期间子宫增大,腹肌也随之伸展,直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧,但腹壁肌肉变得松弛难以恢复,尤其是有妊娠纹的妇女,腹壁变得如同一个撒了气的气球似的毫无弹性可言。另外由于分娩前后,为了孩子的营养需求,不断地摄人各种高热量食品,引起...

    答:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...

    减肥/塑身 8个回答

  • 问: 减肥

    答:※一、梨子减肥法一个月10斤 1、生吃梨 减肥原理:将梨洗干净带皮生吃,可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子,热量是50卡。 生吃梨子的减肥方法是:早上起床和一杯加了盐的水,然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可,午餐可按照自己的习惯吃,但只能吃7分饱,并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨...

    答:你好! 你的标准体重:77公斤正负5今。 相对的改变自己原来的饮食习惯。 就是进餐时无法判断自己是否吃饱,等到起身离开桌子后,就发现吃多了,胃撑大了。既然无法判断自己是否饱了,就每顿饭规定好量。例如:中餐:鸡翅中3块、米饭松松的一小平碗、粗纤维蔬菜一小平碗、汤一小平碗、苹果一个。只要吃到了量,无论自...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 金善雅是减肥成功的秘诀

    答:我好像和你差不多重。- -||| 我建议你不要尝试减肥药。 减肥药无非就是,控制食欲,利尿,心慌。 而且没有减肥药是不反弹的。 最好当然是多运动少吃了。 不过胖人一般没什么毅力。 每个月断食3-10天。 喝西芹,胡萝卜,黄瓜榨的汁。 每天8大杯,一口一口慢慢的喝, 最好再补充些额外的营养。 排毒还...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 你的体重?

    答:7月份的时候大概是82斤吧,最近估计有90了。唉,可怕可怕,针对170CM以下的MM, 有句话说:好女不过百,体重超过100真的就没救了~!我哭! 我现在也想减肥,但是忍不住狂吃,我可怜的小胖FACE啊

    上网帮助 1个回答

  • 问: 给我一个好的减肥方法吧

    答:1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态; 2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力; 3、睡前仰卧起坐,不要勉强,适量地循序渐进; 4、少吃零食多喝水。 只要能做到以上几点,坚持下来定能取得意想不到的效果。 使用减肥产品的话,可以试...

    答:要是有时间、有精力、有毅力,还是建议通过多运动,合理饮食,健康的生活方式来减肥,网上有很多减肥的文章,都提供了很多很好的建议,有意减肥的MM可以去看一下,但是现在减肥也不仅仅是这些问题了,还有工作、学习方方面面的问题,要是不能通过上面的方式减肥,那么也可以去吃些减肥药什么的,但是一定要选好产品,不然...

    减肥/塑身 11个回答

  • 问: 不知道怎么办。我对吃东西没有限制?

    答:溶脂减肥应该是个不错的选择一般来说对身体影响不大溶脂减肥对你有创伤我从医学角度看他是将你所需要溶脂的部位做个局部的麻醉然后注入溶脂的药品然后在将他吸出来.相当于做了一个小手术.术后还要用销炎的药.看你的部位和用要决定价位具体你可以按照你的身体状况咨询一下

    答:溶脂减肥应该是个不错的选择、一般来说对身体影响不大、溶脂减肥对你有创伤、我从医学角度看、他是将你所需要溶脂的部位、做个局部的麻醉、然后注入溶脂的药品、然后在将他吸出来.相当于做了一个小手术.术后还要用销炎的药.看你的部位和用要决定价位、具体你可以按照你的身体状况咨询一下

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎样才能提起自己减肥的信心呢

    答:小S减肥语录--语言火爆给力---每天都看看。坚持下去  小S说:“当我告诉他们我要减肥,他们都说,你那么瘦了,减什么!一直沉浸在这样的谎言当中,当然没有了减肥的动力,不骗人的只有相机和镜子!难道等到所有人都跑来跟你说,亲爱的,你怎么变成这样。。。那时候再去减吗??? ”  小S的减肥语录:  1。...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 对自己的减肥计划不是很有信心,X 5倍瘦效果怎么样?

    答:这种都是骗人的,推荐你用左旋吧,正品的可以来这里瞧瞧:3w点mzyshi点com现在很多减肥药都打着左旋的幌子在骗人,但这不是说左旋就是劣质减肥药,相反,就是因为它效果好,所以才招来了这么一堆幺蛾子。正品纯度较高,效果也是最好的,而且是完全没有副作用的。当然这么说也有点欠妥,因为左旋属于保健品,也就...

    减肥/塑身 1个回答

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