问： 胖子怎么样才能减肥呢？
答：最有效的方法是走路，另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。
问： 胖子减肥为什么那么难呢
答：各方面因素，确实不易
答：饮食控制、和运动是真的可以减肥，我也是这样减下来的
问： 胖子？
答：如果有自虐倾向,告诉你一个更爽的办法_______把头伸进蜂巢里,绝对义无返顾的"胖"
答：首先，现在的人大多不想成为胖子）））） 其次，谁会自己打自己啊？？更何况是脸呢））））
答：尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！
答：不要,我要生孩子不能吃
答：我们老乡哎…我是涟水的,
问： 怎么样才能减肥？
答：正确的减肥方法： 1.晚餐留到早餐吃 这一招是非常有效的“骗自己”的方法。这个方法好处是，当你眼睁睁的看着这顿丰盛的晚餐却无法吃，并不会觉得太无奈，你可以告诉自己：“我还是会吃这一些啦，只不过，原封不动的留到隔天早上了！”有趣的是，到了隔天早上，你会发现肚子不饿了，要你再从冰箱拿出来、微波加热后...
问： 胖子怎么才能减肥？
答：除了运动，均衡饮食，合理的作息时间。好像没别的办法。
答：饮食是人类生活中必不可少的，人们每天吃食物吸取身体所必需的各种营养物质，以供给人体正常的生长发育。一日三餐安排得是否合理与人体健康关系极为密切。 在我们的日常生活中，有些人特别是年轻的女性想瘦些，往往不吃早饭。有人调查了200例肥胖病患者，其中80%的人不进早餐。正常情况下人体消耗最大是在上午，...
答：韩国宝儿减肥晚餐的适用范围是12到63周岁，效果很好的，您可以试试！
答：花花，每天出门都想带口罩，看见身材好的美女都要咬牙切齿了，唉，快心理变态了…亲爱的，肩膀借我靠靠…
问： 怎么样帮助胖子减肥呢？
答：因此当夜晚感到饥肠辘辘的时候，可以选择性爱来达到止饥的目的，这样就可以避免摄取不必要的食物
问： 胖子要怎么减？
答：可以健康减肥以饮食+锻炼合理的科学减肥 肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食呢还要注意营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量 。
问： 怎么减肥
答：你若是想减肥的话可以多运动运动，运动才是减肥的最好的方法的，不过一定要坚持啊，坚持不下来半途而废就没有效果了，不过我找到了更好的方法就是“sambu断食疗法”，用一些进口产品搭配的套餐，既能排毒又减肥而且对身体没有负担。我一周用完之后 就瘦了7斤，效果还是不错的，而且也会感觉饿和影响欧诺工作，你不妨...
答：几种不用受节食煎熬的减肥方法，让你甜蜜地瘦下来。 1：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。 2：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。 3：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会...
答：每天吃1个苹果、喝冬瓜汤或红豆薏仁粥；运动选择有氧运动，如快走、慢跑、爬楼梯、爬山、健身操等都有减脂效果。
答：饮食减肥： 减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为： 1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。 3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的...
问： 胖子怎么减肥？
答：建议正确的坐姿，一般情况下坐直会对减掉腹部的赘肉很有帮助，其次适当运动，此外多吃蔬菜水果，少吃零食等，多运动。
问： 胖子怎么减肥快？
答：建议正确的坐姿，一般情况下坐直会对减掉腹部的赘肉很有帮助，其次适当运动，此外多吃蔬菜水果，少吃零食等，多运动。
答：去健身房,,,,,,,,,,,,,,多骑自行车..............狂踩,多去几天..............ok 祝玩的愉快
问： 胖子怎么减肥快？
答：建议做平卧位做腹肌。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
答：我用的是她喜爱血脂灵淘宝买的，减了8斤多花了150元，可以pm
答：减肥产品基本没有效果 建议吸脂瘦身塑形 这是目前最安全的减肥方式
问： 不小心练成胖子了！
答：在游戏中输入: BTCDBCB = 肥胖 JYSDSOD = 强壮值全满 KVGYZQK = 薄的 .........................
答：MYSONISALAWYER - 变成律师 ROCKANDROLLMAN - 变成摇滚歌手 ONEARMEDBANDIT - 变成武装强盗 IDONTHAVETHEMONEYSONNY - 变成黑手党成员
答：每天坚持有氧运动,[可爱]收腹健身操,拉伸操
答：昨天看我一朋友两个月不到减了27斤,现在最新的营养减肥,我也准备好久去了解下
问： 胖子美女好不好？
答：不好，胖子体型不好，夏天还容易出汗，而汗臭，你要是要减肥，你吃小红豆粥就行，要常吃，
问： 怎么减肥？怎么减肥？
答：你好减肥期间一定要控制好进食量并且增加运动量建议你去当地中医院通过针灸配合穴位埋线减肥有助于缓解症状
答：您想减肥的话，最好把嘴管住，少吃点饭，但要注意营养全面，睡觉前可以快步走四十分钟，坚持下来就会有效果的。
问： 胖子怎么减肥。为什么胸？
答：早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
问： 小胖子的减肥方法是什么？
答：在医生、家长和小锐的共同努力下，10个月之后，小锐的体重控制在了29kg，身高也增长了3cm，更可喜的是他养成了健康的生活习惯
问： 200斤胖子怎么减？
答：建议做平卧位做腹肌。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
答：经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%
问： 胖子减肥攻略是什么？
答：保证足够的现代人的压力越来越大，很多人发现时间总是不够用，于是就拿最无声的开刀
答：建议正确的坐姿，一般情况下坐直会对减掉腹部的赘肉很有帮助，其次适当运动，此外多吃蔬菜水果，少吃零食等，多运动。。
答：问题分析：你好，作为一名学生，而且处于生长发育期，不要盲目节食，要适当加强运动，这样才有主意减肥。意见建议：建议合理搭配饮食，做到饮食均衡
问： 怎样减肥啊
答：1、科学安排一日三餐 在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点...
问： 北京哪里减肥好？
答：跳绳是可以减肥的，至于跳多少下，因人而异，尽力跳，跳到自己的极限会有最好的效果，慢跑并不能减肥，因为消耗的卡路里有限，最好是慢跑，如果每天能坚持跑个5000千米或以上，会有很好的减肥效果，不但减肥，而且可以塑形，身体会很好看，可以打打篮球，踢踢足球，有条件也可以游泳，多喝些温开水，饭要正常吃，因为大...
答：北京华康中医减肥医院的减肥中药配方是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治的，对症下药，从根本上解决肥胖问题。科学合理地根据自己致胖原因，让中医减肥专家为你配伍对症的减肥中药配方，根据你的体质制定减肥方案，让你轻松减肥。北京华康中医减肥医院所采用的减肥中药配方中的中草药都是最为常见的，之所以能...
问： 胖子有什么办法减肥？
答：运动是最好的减肥方法。。再就是尽量少吃点。
答：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造...
