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减肚肚上的肉肉相关问答

  • 问: 怎么减肚肚上的肉肉和腿腿上?

    答:减肥需要合理安排饮食,结合有氧运动,不仅减肥能成功,并且减肥后的体重也会得到巩固。有氧运动对于宅一族非常有益。有氧运动有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。每天30分钟,每个星期至少坚持3天以上,让你的脂肪持续燃烧,瘦出...

    答:减肥:控制主食和限制甜食  如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。对一...

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  • 问: 怎么减肥啊?肚子上的肉肉怎样减肚肚呢?

    答:我的生完宝宝肚子也是有好多肉肉!烦死了

    答:奶昔,营养餐,适合所有人群的一顿营养餐,减肥效果很好,我喝了一个月瘦了9斤,可以试试。

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  • 问: 肚子上的肉肉怎么减下去?

    答:做仰卧起坐每天20个以上~坚持。坚持。

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 麻麻们肚肚好多肉肉有没有讨论讨论生完孩子后肚肚好多肉肉有没有 怎么减 怎么减 ?

    答:我想瘦肚肚我这里夏天很热·要穿短裤短袖的~肚子肉多多难看啊

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 肚肚里的肉肉怎么减?

    答:建议精油刮痧,可以促进循环,疏通经络,经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡,不要吃高热量的食物,还有碳酸饮料(希望可以帮到你,如若对回答满意,请给个好评呗,嘻嘻,码字辛苦,谢谢你的采纳,好人一生平安。)

    答:腹部按摩: 除了调整饮食外,运动也必不可少。腰部有赘肉,往往腹部也是赘肉横生。因此可以尝试腹部按摩消除赘肉。在每晚沐浴后,用手掌从肚脐上方,胸骨下方开始,从上到下推按,按摩的时候要把握好力度。最后围绕肚脐周围顺逆时针各按摩100次,这个方法一周就见效哦。 呼吸瘦腰: 横膈膜的呼吸可以产生腹压,有效收...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怎样可以减肚肚以前我就是肉肉的?

    答:我以前减肚子都是做仰卧起坐的,减肚子很有效~

    答:我现在哺乳期是买的营养餐减肥的,现在瘦20多了

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  • 问: 产后怎样减肚肚上的肉?

    答:我也在烦恼

    答:貌似减不掉了

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怎样才能减肚肚上的肉肉啊

    答:本人认为一个是合理的饮食,还有就是练愈加比较有效,只要能每天坚持,就能成功.其实最重要的是找到小肚肥胖的原因,对症下功才是上上之选啊!:)

    答:我觉得还是不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果 针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好...

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  • 问: 怎么减小肚肚上的肉肉

    答:做一些有氧运动,仰卧起坐,不要吃完东西就坐着,这样也会使肚子上有肉。

    人体常识 1个回答

  • 问: 肚肚的肉肉怎么没少肚子像三个月的?

    答:出院时像四五个月、现在像三个月!小蛮腰都不见了

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 生完宝宝肚肚大怎么办宝宝出生3个半月了?

    答:我也一样有点,出去时候穿束缚衣,在家不穿,我穿了束缚衣吃饭吃的少,老公说不让穿他不希望我瘦现在55公斤他说让我胖点最少保持住

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么减小肚肚上的肉肉?

    答:少吃会给宝宝没奶吃耶···

    答:听说摇呼啦圈对内脏不好,亲还在摇吗?

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 你们都是怎么减的?

    答:管他的 胖胖的才可爱 我婆婆说 女人就是要胖点才好看

    答:哦~我有次去育婴店有个服务员给我推荐了一款可以收腹的内裤,我没买,好贵的,一百多

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 产后怎样减肚肚上的肉?

    答:我也在烦恼

    答:貌似减不掉了

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 产后怎样减肚肚上的肉肉?

    答:貌似减不掉了

    答:我也想知道呢!

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 产后怎样减肚肚上的肉肉?

    答:貌似减不掉了

    答:我也想知道呢!

    减肥/塑身 2个回答

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