问： 1克脂肪产生多少千卡热量
答：1g脂肪=9千卡热量（即9*4。184千焦） 正常人需要（体重即公斤数*20千卡/天）
答：单纯依靠运动是不够的。要想消耗自身脂肪，每天必须连续运动45分钟以上才能见效，这不是一般人所能办到的，一个５０公斤的人每天需要１５００千卡热量来补充身体所消耗的热量。以20～40岁年龄段的轻体力劳动者为例，女性每日的热量需求为1800～2100千卡。要想减肥，最重要的是，必须是消耗的热量大于摄取的热...
问： 成人每天应该摄取多少热量呢?如果热量超过应摄取量会怎么办呢?
答：1）热量的来源是食物中的碳水化合物，脂肪，蛋白质，热量的消耗包括三个方面即基础代谢，体力活动，食物的特殊动力作用。 成人的热量消耗每个人都是不同的，不能一概而论。 热量摄入过多体重增加，会发胖；反之热量摄入过少，会消瘦。 2）热量摄入过多就会在体内以脂肪的形式储存起来，反之当摄入不足的时候体内的脂肪...
答：减脂食谱自己定 你是不是每一顿饭都抱着本健康食谱如法炮制，吃得自己厌烦透顶也不敢放弃？实际上，减肥食品无需营养专家为你制定，你只需遵循一些原则和需要注意的问题就可以了。 每天饮食所摄取的热量多少，与肥胖关系十分密切。不过你只要掌握了每日饮食中三大营养成分所提供的热量最佳比例（50％的热量来自碳水化合...
问： 豆角的热量和脂肪是多？
答：大概30的热量
答：实际上，鸡胸肉所含的脂肪和热量虽然低于鸡腿肉，但是去皮后的鸡腿肉所含脂肪量和鸡胸肉相差不多，要低于牛羊等其他肉类
问： 沙拉酱含有热量和脂肪吗？
答：其实，沙拉酱含有较高的热量和脂肪，也没有很高的价值
答：2、脂肪脂肪是身体必须的营养物质之一，所含的热量高于碳水化合物的两倍，是丰富的热量来源和重要的供能物质
答：1,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，...
问： 热量 脂肪 蛋白质是什？
答：构造人的身体,修补人体组织:人体依靠蛋白质形成新细胞,维持组织和调节细胞功能。
答：每克蛋白质提供的热量是1.67×10∧4焦耳;每克脂肪提供的热量是3.77×10∧4焦耳;每克糖类提供的热量是1.67×10∧4焦耳.
答：热量会转化为脂肪
答：您好: 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？ 1、严...
答：1克脂肪在体内氧化可供能37.6kJ(9.0kcal)，相当于蛋白质或葡萄糖的2.25倍，脂肪在供能方面比蛋白质和碳水化合物都优越
答：如果你使用了太多，热量比较多的食物的话，可能就会增加一些脂肪，然后就会变胖。
答：热量主要是含糖量，脂肪是含脂类的化学物质，脂肪分解产生热量，热量也可以转化为脂肪
答：脂肪和蛋白质是会释放出热量的。1克脂肪释放出37千焦热量，1克蛋白质释放出17千焦热量。
问： 热量中的脂肪有哪些食物?
答：各种肉类，属于动物脂肪。坚果类，属于植物脂肪。后者含大量不饱和脂肪酸，对身体要好一些。但是在身体内产热都是9卡/克，所以吃多了都比较容易发胖。
问： 请问脂肪跟热量的关系?
答：如果你吃了很多高热量的食品,你的身体不能吸收那么多,热量就会转化成为脂肪在你的身体里面贮藏起来
答：脂肪能转化成热量(我们医生可是没听说过热量能转化成脂肪)!糖能转化成脂肪! 有什么问题联系我!
问： 脂肪能提供多少的热量？
答：殊不知，脂肪是机体重要的营养成分，它是提供机体热量的最主要来源，对婴幼儿来说，脂肪提供３５％左右的热量
问： 水果有脂肪吗？有热量吗？
答：有一些水果含有脂肪。能量很多水果都有
答：你好，水果也是会有一点，但相对含量是比较少的，一般高热量脂肪也是肉类会多一点的，你可以继续适当使用的。
问： 热量会转化为脂肪吗？
答：如果你运动或者是做事，或者是用脑的话，它就会消耗掉 如果你没怎么动的话，它就转化为脂肪储存起来了
答：生物学上说吃的食物会先满足生命运动所需的能量。其次转化为非必须氨基酸，然后合成蛋白质。再多余的就会转化成脂肪储存在皮下了。 不是吃多少热量长多少肉，而是多摄入3500卡热量可以转化为1斤脂肪。 假如你一天吃的东西是3000卡热量，而你一天消耗掉了2000卡，那你就多摄入了1000卡，这1000卡消耗...
问： 网上减肥网提到减脂肪热量，吃几多根据热量，不超过一天热量就能减肥，可靠吗？
答：但是至少达到体重(公斤数)*22大卡的热量,比如60公斤,至少每天摄入60*22=1320大卡热量
答：胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。所以，合理控制饮食能量是减肥的关键。
问： 一克脂肪=多少焦的热量
答：约等于３７．７千焦
答：每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量,500g脂肪要多少热量来消耗?那你自己计算一下啊。若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重。不过人每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热...
答：而专家介绍，我们每天从脂肪中摄入的热量，最好不要超过总热量的30%
答：3040分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡，每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量
答：科学家初步认为，钙质能将裡的能量转化为热能，避免在体内囤积成脂肪
答：热量可从母乳或配方奶及各种辅食中获取，脂肪从肉类和奶制品中获取，奶、鸡蛋、鱼、肉等部是蛋白质很好的来源
答：乳制品中所含有的脂肪和热量是宝宝头脑发育和成长的重要因素
问： 脂肪产生多少热量？
答：热量来源于三种物质：碳水化合物、蛋白质和脂肪。①碳水 化合物产生热量=4kcal/g ;②蛋白质产生热量=4kcal/g ;③脂肪 产生热量=9kcal/g。
问： 身体里是不是就有了脂肪？
答：只有摄入的能量超过机体所需的，多余的能量就会被转化成脂肪储存。
问： 热量高吗药瓜子的脂肪？
答：你好，都挺高的。
答：芋头条问题不大，菠萝蜜肯定的
