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快速廋了相关问答

  • 问: 想要快速廋下来该怎么做想要快速廋下来该怎么做?

    答:建议打瘦腿针或者吸脂塑形

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 有什么办法快速长高?

    答:少吃 多锻炼 游泳和跑步是最好的瘦身运动 一定要保证食物的摄取量和运动量 不是跑一点点累了就结束 那只会让你越来越胖

    答:病情分析: 你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 指导意见: 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎么样能把小腿快速廋下来?

    答:建议打瘦腿针或者吸脂塑形

    答:在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次...

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 有什么方法可以快速廋腰?

    答:你上百度查一下吧,可多了。转圈圈应该是管用的吧

    答:廋腰上面的肉肉,最有效的就是转呼啦圈,跑步,游泳,爬山,健身等,还有做仰卧起坐吧,效果来得慢还要坚持啊!!! 我以前肚子上面也有好多肉肉的,我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品,叫英国溶体瘦瘦身霜。瘦腰效果不错,使用一个月腰围减了9CM多。腿围减了5CM多,主要...

    学习帮助 5个回答 推荐

  • 问: 我的小腿很粗要怎样可以快速廋小?

    答:你的情况是小腿很粗,想减肥,你可以通过适当的运动,和控制饮食来达到目的 建议你可以通过体育运动,如踢腿,压腿等运动,同时控制一下饮食,可以达到减肥的目的

    答:健康指导:下肢最好是通过运动的方式进行减肥。跳绳是一项很适合减肥的运动,跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。而且装备简单,场地要求低,老少皆宜。锻炼方法是:初练者,每组60-100跳。分2-3次,间隔1分钟。熟练后,每组400-500跳。分2次,间隔1分钟。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怎样才能快速减肥廋?

    答:豆浆减肥吃法:餐前或用餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝。

    答:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 用什么方法能不吃药快速廋下来?

    答:最好的最健康的减肥方法就是锻炼,这样既可以减肥,又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的,但是不要过度节食。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 不吃减肥药如何快速廋小?

    答:最好的最健康的减肥方法就是锻炼,这样既可以减肥,又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的,但是不要过度节食。

    答:指导意见: 你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 肚子有肉怎样快速而健康的廋身?

    答:根据自己的情况检查确定是否可以局部吸脂调理,是否可以进行针灸调理,同时需要养成良好的习惯,祝健康

    答:你好,快速瘦身是很容易导致身体损害的,大多数都是使用减肥药物或者其他的偏方, 这是很不科学的,建议每天控制饮食坚持运动,只要你能够坚持下去,半年以后肯定会瘦身的,

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 用什么方法能不吃药快速廋下来?

    答:喝千江春牌子的左旋肉碱咖啡就可以,它的减肥效果很好对人体没有危害,你可以是试试看。

    答:通过多休息,多喝水,发汗来解决. 平均一个小时一杯水,热水,喝到出汗;穿着注意保暖,保证不进一步受风寒.

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎样在20天里快速变廋?不吃减肥药

    答:其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎样可以快速减肥?

    答:请不要相信那些快速减肥的方法,少吃多餐,多吃含纤维丰富的蔬菜和水果,每天做适量的有氧运动,长期坚持,这才是健康的减肥方法

    答:豆浆减肥吃法:餐前或用餐中饮用,豆浆在消化吸收的过程中,不断地发挥瘦身效果,所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量,也可在餐前喝。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我的小腿很粗要怎样才可以快速廋小腿小腿很?

    答:健康指导:能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。日常饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎样让人在一周内快速廋下来 瘦腿和臀?

    答:跳绳可以的哦

    答:【当你在公司】 一、椅子瘦腿 上班族长时间坐在办公桌前,腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动减肥,达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。做法: a、坐在椅子上,两手扶着椅子两边,固定住身体,抬起一脚并伸直膝盖静止30秒钟。 b、然后换另一脚做相同动作。需注意的是:在伸直膝盖的同时,不可挪移膝盖...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 如何进行产后瘦身?

    答:我认为吃减肥药,喝减肥茶对妈妈自身和宝宝都不好,而且不一定能达到预期效果。我有几个不错的减肥方法,希望对你有帮助。 1.穿调整内衣,使胸部更集中丰满 热瑜伽:虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显,但由于动作的伸展吐纳,可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似,可以帮助放松肌肉...

    答:到底母乳喂养会不会引起身材走样?是很多妈妈都顾虑的问题,尤其是现在的白领妈妈们十分爱美,担心给宝宝喂奶乳房下垂,或者担心为了催奶吃很多而被“催肥”。 而对于明星来说,形象就更重要了,可是身为巨星的张柏芝在生产后,一开始就决定给宝宝母乳喂养,据各种报纸报道是:分娩后不足3小时便强撑疲惫身躯开始喂奶,...

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 我想廋大腿有什么好方法可以快速的廋大腿我没有过病情为什么阿娇和EOUIn但总不能回答是孕妇不会写啥子哦祭祀总华润就饿死oh想廋大腿想廋大腿想廋大腿想廋大腿小搜大?

    答:你好,如果你腿部较粗多是缺乏运动引起的,和热量的摄入过多也有关系 注意避免高热量的食物的摄入,如巧克力、奶酪等,可以多跑跑步,,跳跳绳,多进行下仰卧起坐的锻炼,每天给自己制定一定的锻炼的数量,坚持一段时间就会改善的

    答:健康指导:您好,什么见效要根据您的体质和付出努力的多少来判定,一般每天坚持半个月到一个月之间到就会看到效果,建议您均衡饮食,不能饥一顿饱一顿,也不能节食,可以适当控制食量,特别是高热量食物的摄入量和晚餐的摄入量,每天坚持体育锻炼如跑步,练瑜伽,跳减肥操等,注意运动后做腿部拉伸

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 不打针不吃药怎么快速长高?

    答:您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。

    答:你好,你这种情况首先要补充营养不要挑食,多吃一些含铁的食物,比如说菠菜,紫薯等,另外要注意晚上的时候按时休息。 意见建议:长个子最好的方法就是运动,多打篮球最好,在跳跃和跑步的过程中都会促进体内的游离钙原子附着到骨骼上,所以你在25岁之前每天在营养跟上的情况下,锻炼两个小时是有助于长高的。

    人体常识 2个回答

  • 问: 用什么方法能快速廋成瓜子脸?

    答:您好: 脸部肥胖有很多原因引起,如:脂肪、肌肉、骨骼等等,可采用的方法有:祛颊脂垫、05r26注射、下颌角整形术等,整形采用韩式风格,可达到非常自然效果,费用需结合您的情况而定。如方便可直接来院,我会根据您的具体情况和您详细解答。 祝您健康美丽!!

    皮肤科 2个回答

  • 问: 有什么方法可以廋脸?

    答:面部减肥操: 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生. 准备运动:进行3分钟有氧运动. 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次. 第二步:双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 请问吃什么药能快速长胖呢?

    答:您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生 ,奶糖。

    保健养生 1个回答

  • 问: 产后肥胖腹部胖怎么快速减肥 吃的不多怎么廋不了?

    答:恢复到原来的身材取决于两件事:减肥和锻炼,但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿健康成长而积攒9个月的结果。所以,至少你也需要同样长的时间来减掉多余的重量。如果你的锻炼强度过大、速度过快,可能会影响到你长期的身体健康。如果你用母乳喂养你的宝宝,还会破坏乳汁中的营养。总之,制定重要的锻炼计划对你来说是...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 生完宝宝以后怎样可以快速的廋下来呢?

    答:不知道宝妈现在产后多长时间了呢,如果打算母乳喂养的话就还是打消这个念头吧,我现在都九个月了,体重还比孕前重十几斤的呢,肚子也还很大的。

    答:看你的状况吧,我怀孕的时候除了肚子变大以外,其他一切没变,生完宝宝就没什么肚子,月子调理得很好,满月之后就完全恢复到孕前一样了,而且还纯母乳,照吃照喝,还是一样瘦。

    育儿 9个回答

  • 问: 我喝了碧生源减肥茶怎么不上厕所我不知道怎样才能让上厕所快速廋下?

    答:习惯性便秘是由于直肠粘膜的排便感受器敏感性减弱或因老年人的肠蠕动无力,不能将粪便排出,长期持续,则形成习惯性便秘。但习惯性便秘的人,应养成定期定时排便的习惯,注意饮食调节,多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果,如苹果、香蕉、青菜,还要加强运动,增强肠道的蠕动能力,切不可长期依赖泻药,长期依赖泻药只能使便秘...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 产后五个多月了怎么身体还没廋下了?

    答:你没有哺乳可以适当运动,比如瑜伽,游泳。想快点的话可以考虑用减肥产品,比如口碑还不错的易轻清,我之前用过二个月就减了22斤,还不错,主要对身体没影响,不反弹。

    答:坚持母乳喂养,半年就瘦下来了,宝宝吸奶也是在帮你减肥,我当时就是,没特意减肥,吃的也多,担心奶没营养,娃营养跟不上,吃的多,天天大鱼大肉,饭量也大,后来自己就瘦下来了

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 怎样才能快速廋肚子还有减肥··肚子上有好多肉?

    答:每天早上一定要吃早饭 晚上能不吃最好 多转转呼啦圈 仰卧起坐

    答:每天晚上吃完饭去慢跑,或者练瑜伽,晚上睡觉前不要吃高脂肪的东西

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 有什么运动可以快速廋脸

    答:游泳对瘦脸好处很大,因为游泳的时候要做吸气和吐气的动作,还有水流对体型的塑造还是不错的。另外,每天三分钟运动瘦脸也能够一周瘦出小V脸。 瘦脸动作一:将两手置于额头上方,两个食指做V字形。再用中指置于鼻部,提起鼻翼保持10秒后恢复自然。瘦脸动作二:不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓...

    健身 1个回答

  • 问: 男人怎么样才能快速廋屁股

    答:减肥没有捷径,运动减肥是最科学的方式,而且不容易反弹,帮助你塑形。减肥需要运动与食物的搭配。平时你运动消耗的基本是水分,建议运动量在45分钟以上可能会消耗脂肪。给你点个人经验(我以前一百八十五斤,现在155斤,身高182CM)教你一下。1:如果收入比较好的话,建议报个健身房。2:少吃米饭、面食等含淀...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 不吃减肥药如何快速廋小?

    答:减肥需要将合理的饮食与适当的运动结合起来。小腿粗壮粗壮一方面是由脂肪堆积,另一方面可能是由肌肉发达造成的。 建议你每天做一些慢跑,跳绳,瑜伽等减肥修身塑型的运动,运动完要对小腿进行按摩。每天适当减少饭量,多吃水果,少吃油腻食物。少吃零食。

    减肥/塑身 1个回答

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