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我想瘦点相关问答

  • 问: 怎么样减肥我想瘦点?

    答:运动是最好的瘦身方法,节食和药物是很难有真正的效果的。晚饭后跑步和多游泳是最好的减肥手段,平时注意少吃甜食,吃饭速度不要太快,要细嚼慢咽,饮食上要注意不要吃含热量高的食物,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

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  • 问: 谁有减肥妙招啊?

    答:建议合理饮食多运动,如果是局部肥胖最好是通过吸脂瘦身塑形

    答:我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食: 1.制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对...

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  • 问: 想瘦点怎麽办呀?

    答:那就注意适当运动,不要过量的吃,也不要吃高热量的食物

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 怎么才能瘦下来啊!

    答:晚上别吃晚饭。。节食加运动,,其实多睡睡就可以少吃了,,这是经验之谈呀,。

    答:1、呼啦圈:呼啦圈能够瘦腰;2、热水浴:不想节食或运动还想瘦身的,可用热水浴,在热水中放上浴盐全身浸泡

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  • 问: 有什么办法160斤?

    答:九种最经济的快速减肥方法 1,原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟. 2,上楼梯,每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿,大腿和股部肌肉. 3,步行,饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,提醒,...

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  • 问: 有什么好办法吗?

    答:天津伊美尔美容整形医院,有中医减肥、环形扫描、吸脂减肥等,你可以看一下他们的官方微博。上面有相关的介绍,或者加我的QQ:2236817195,都是非常健康的,您可以详细咨询一下

    答:九种最经济的快速减肥方法 1,原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟. 2,上楼梯,每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿,大腿和股部肌肉. 3,步行,饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,提醒,...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 不知道有什么办法?

    答:建议的原则主要是控制饮食增强运动,调整饮食结构,效果最快最明显而且危害小。建议饮食注意饮食均衡、清淡,不要吃太多高脂肪的食物,选择营养价值高的蛋白,如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等少食;忌食辛辣温热食物;少食煎炸食物;少食不易消化的食物 。

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  • 问: 有减肥的中药吗"想瘦点"没有副作用?

    答:中药也是药,虽然说中药比西药的副作用小,但是也有一定程度的副作用的.最好是不要吃药,多做运动,即能增强勉疫力,还能减肥,两全其美,何乐而不为呢?

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  • 问: 不知道有什么办法?

    答:现在来说最多的就是打瘦脸针。。。。如果是全身都胖减肥就好啦

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么就那么难啊?

    答:好吧,我以前腿也是胖,每天晚上睡在床上做慢慢腿抬高运动。谁知道是不是那个原因。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我想瘦点谁有减肥的好方法?

    答:使用口碑好的瘦身精油或瘦身霜,搭配一些按摩手法坚持每天晚上按,每天少吃点,不吃夜宵,效果好的话,1,2个月能瘦6,7公斤

    答:减肥是要看毅力的,坚持少吃、多运动,这样就能减肥的,一定要管住自己的嘴,不然无法减肥的,诚心为你解答,给个好评吧亲,谢谢啦

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 姐妹们,怎样能快速的减肥呀?

    答:.开始减肥是在2007年,女儿开始谈论我肥大的臀部和肚子。当然那是孩子天真的说法,但是她提醒了我——该控制体重了。我的自尊心变得很强,家人也为我苦恼。第一周的时候,我总是感觉很饿,但是体重减轻了。不久,我学会了做计划,可以吃饱,还不会长胖。而且我也知道了有的时候感觉饥饿也没什么问题.奖励自己熟悉我的...

    答:21天减肥法是我亲身试过的最有效的办法之一,主要是这个方法不需要运动又简单而且减肥效果真的很不错。 1、前三天完全不吃东西,可以喝水,建议喝点盐水和蜂蜜水,可以排毒。(这期间是减脂的,什么东西都不可以吃哦) 2、接下来的八天只能吃水果,当然,含热量高的不能吃,建议吃黄瓜之类水份大热量低的,不可以吃面...

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 怎么才能瘦想让自己瘦点?

    答:亲爱的,我有好的方法,我自己也在用

    答:我可以帮你,安全,又健康减肥!一日三餐照常吃。

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 小胖胖来袭,我想瘦点哈哈?

    答:要是在一群胖子里面说你自己胖,你能被胖子们群殴

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我一米七多点 体重120斤 骨架有点大 想瘦点 应该怎么办?

    答:多吃水果少吃主食多运动

    答:特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果很明显(尤其是拜拜袖没了),就是第一次练,腿会特别的酸,而且坚持不下来。大概最多练25分钟,到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟,我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为,...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我想瘦点有可能吗吗吗?

    答:您这样的不算胖吧

    答:当然可以,可微信了解yyr9288

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 断奶能瘦下去一点吗?

    答:说不准哦 我感觉我断奶了也木有瘦 喂奶喂久了才瘦了[苦逼]

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 手指很肥,都是肥肉,怎么样让它瘦点

    答:用苦瓜加食盐多搓手 效果最佳 快试试吧(先盐再苦瓜)

    答:如果是骨头粗就没办法了.如果是手胖: 每天手把手沾湿,然后用食盐搓5分钟

    肿瘤科 2个回答

  • 问: 有什么好方法我想变瘦点太胖?

    答:一.上腹部锻炼仰卧旋转卷腹   动作过程:仰卧在垫子上,双腿弯曲,双手放于脑后。下腰不要离开垫子,胸口向上向前移动至最高点,再缓慢降低至起始姿态。双手轻轻托头,不要用力,向上时呼气,腹肌应有缩短,紧绷的感觉。每个动作做2组,   每组10-15次。仰卧起坐   动作过程:仰卧,双脚屈起,大腿与小腿呈...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 吃什么,我想让脸瘦点?

    答:高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果

    答:减肥还是要注意健康,不要为了减肥而不吃饭、运动过量等等,这样对身体都不好的。我减肥时很注意饮食,合理的控制,然后外贴的乐美塑身每日贴,有时也会稍微运动一下,三个月下来,减下去27斤,并且身体还是好好地,所以减肥一定要合理的减,不要搞坏自己的身体。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎样瘦肚子啊我想瘦点谁有好办法?

    答:宝宝是想局部瘦,就用轻秀霜吧,哺乳期可以用的,我宝宝现在132天,我也在用

    答:想减肥最好的办法就是运动,少食,控制食量,不过现在还是哺乳期,为了宝宝没办法还是要多吃了,只能断奶才能慢慢减肥咯

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 我90斤?1?

    答:您好,您说的这个问题建议少吃多餐的方法就是可以来进行治疗,还有考虑使用中药的方法来进行调节

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 晚上喝牛奶会胖吗?

    答:少吃多运动是真理,早饭一定要吃,中午正常吃,晚饭少吃主食,多吃蔬菜和水果,尽量不吃零食,贵在坚持,如果能配合像慢跑,快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话,可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药,比如说易青瘦身贴,效果就挺好的

    答:你好,睡前喝牛奶不会长胖的,睡前喝一杯牛奶是有助于睡眠的。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素。同时,睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。一般100g低脂牛奶的热量只有100g米饭的1/3左右。

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 想请教下怎样才能瘦点?

    答:合理饮食,多运动自然就会瘦的。(请点“好评”,谢谢)

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么样减肥我想瘦?

    答:形成合理的饮食习惯对减食疗法的实施与维持非常重要,采取的方法可有减慢进食速度,少食多餐,餐前喝水或饮饮汤等.细嚼慢咽,合理分配三餐,做到“早吃饱,中吃好,晚吃少”,多喝茶水,不喝饮料. 运动方案应根据患者机体状况制定.一般采用中,小强度长时间的有氧运动,如快速步行,慢跑,游泳,登楼梯达30分钟以上,...

    人体常识 1个回答

  • 问: 还想在瘦点怎么瘦呀 ?

    答:穿燃脂塑身衣,既能让你轻松瘦又能塑造完美身型

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我很瘦想胖点怎么?

    答:.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

    答:病情分析: 我告诉你.不过后果你要自己负责,一但养成习惯你想瘦可就难了 指导意见: 你每天晚上睡觉前.吃一个油炸的煎蛋.再煮带方便面,在来两片火腿.入睡. 注意的是每天晚上睡觉前.一定要快睡觉的时候.饱饱的 .在睡觉.很快就会胖的

    保健养生 2个回答

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