平常日常生活之中在所难免出現交际，在交际的情况下便会饮酒，一不小心可能便会喝多，此刻是十分伤肝的，所以说在喝醉酒应当吃一些具备健脾养胃的饭食，最先应当多喝一点大米粥，有非常好的健脾养胃的实际效果，此外还可以吃一些面点，例如浇汁味增拉面，在健脾养胃层面的实际效果也是很好的。
酒后吃什么饭食对胃好
1、白面粉粥
针对一些喝酒后出現有胃胀痛、恶心干呕等病症的群体来讲，权威专家提示在这个时候何不给他适当的喝些白面粉粥，那样胃胀痛的状况立刻就能获得合理的减轻。此外在喝酒前还可以适当的喝些白面粉粥，不但能够更强的维护胃肠身心健康，另外还能防止喝醉等骄狂负的出現。假如家里沒有白面粉粥得话，还可以用别的的粥替代，可是务必要留意清粥不可以带一切的植物油脂。
2、酸牛奶
蒙古人多狂饮，酸牛奶更是她们的醒酒祖传秘方，一旦喝多酒，便饮用酸奶，酸牛奶能维护胃粘膜，减缓乙醇消化吸收。因为酸牛奶中钙成分丰富多彩，因而对减轻喝醉酒心烦病症特别是在合理。
3、牛乳
喝醉了，假如身旁没什么方式 拯救，能够去连锁便利店选购一小盒纯奶，那样喝进去，牛乳能够促使单把身体的蛋白质凝结，保护胃粘膜，减轻对乙醇的消化吸收。
4、浇汁味增拉面
将味增拉面煮好后，将用削好的芋头、谷物等熬料的大骨汤浇在味增拉面上，乌冬不仅可以补充充足的碳水化合物化合物，另外也有益于消化吸收，再再加有益于胃的食物，能尽快健脾养胃。
5、小米汤
小米的功效，如同李时诊在《本草纲目》常说——“治恶心想吐热痢，补亏虚，开胃肠”。事实上，不论是恶心想吐、热痢、亏虚都和肠胃作用较差相关，因此 小米最关键的作用，便是补脾胃。
小米为何能补脾胃。我们一般 说甘味入脾，淡黄色入脾，从五色上而言，小米是淡黄色的，从味蕾上而言，小米味甘而咸，因而中医学说小米能“和胃彭中”。北方地区女性生宝宝，做月子，不是吃肉的，主要是吃小米汤，关键便是由于这一原因。
6、热汤面
因为在喝醉酒即时补充一定量的碳水化合物化合物，能够镌汰脂肪性肝炎脂肪肝的造成，在各种碳水化合物化合物中，热汤面的作用较大，它好消化吸收，能马上“中合”乙醇，进而抵御乙醇对肝脏的损害。