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慢性肾脏病治疗与复查:从认识自己开始的长期安排

慢性肾脏病治疗与复查:从认识自己开始的长期安排
慢病管理最容易卡在“知道很多,却不知道先做什么”。面对慢性肾脏病,可以先从记录、饮食、活动和复查这些具体环节入手,让抽象的健康目标落在每一天的选择上。 ...[详细]

股骨头坏死早期筛查:把日常安排做得更从容

股骨头坏死早期筛查:把日常安排做得更从容
关于骨关节慢性问题,人们常希望马上找到一个简单答案。但影响身体状态的,往往是饮食、活动、睡眠、情绪和治疗安排等许多小事的合力。把重点放在可持续的改变上,比一时紧张或跟风尝试更有...[详细]

脑卒中危险因素及预防:让健康管理不再只停留在口号上

脑卒中危险因素及预防:让健康管理不再只停留在口号上
心脏和大脑的健康,常常藏在每天的选择里:一顿饭有多咸,久坐多久,睡得是否踏实,体检发现的血压、血脂或血糖有没有继续关注。很多风险并不会立刻造成疼痛,因而更需要用平稳的生活节奏把...[详细]

糖尿病饮食安排:不靠极端做法的健康选择

糖尿病饮食安排:不靠极端做法的健康选择
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糖尿病并发风险的日常预防:把日常安排做得更从容

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不少人是在体检、一次反复不适,或家人提醒中开始关注糖尿病。这份关注不必变成焦虑。先弄清自己的情况,再把能做的事情按轻重缓急放进日常,健康管理会更有方向。 若已经同时存在两种或以...[详细]

糖尿病患者的日常管理及心理护理、家庭护理

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慢性肾功能衰竭的早筛小常识:把可做到的小事慢慢坚持下来

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脑卒中知识:从一次记录到长期管理

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