全部答案

2018-08-10 01:26:34

•   仰卧起作,跳绳,呼啦圈 ,慢跑 
  减肥:要按摸 
  多泡脚 
  关键是养成好习惯并且坚持下来! 
  减肥是个长期的过程呀! 
  那每天走5000步吧! 
  早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜                      
  节食减肥不好,伤身体的! 
  减肥靠自己 
  要循序渐进的进行                              
  养成好习惯吧! 
  锻炼身体很重要 
  营养均衡 是基础 
  生活规律 是保障 
  坚持不懈 不放松 
  下定决心不放弃。
    
  想吃减肥药的话，
  我感觉，选一个没有副作用的最好
  推荐牛奶减肥胶囊，因为这个是我了解的
  唯一的没有副作用而且减肥效果好的。
  自己上网找吧，方法多的很。
    

  全部
  

  小***

  2018-08-10 01:26:34

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