孕妇下肢浮肿怎么办？

孕妇平躺时，把腿稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了；坐着的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用座垫等把脚垫高；适当地做散步运动，借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏；游泳也是锻炼腿部的一种运动，会使静脉血更容易回到心脏；孕妇应选择低盐饮食，饮水量适当减少，每天控制在1000毫升左右，多吃些牛奶煮鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝之类蛋白质丰富的食物。少吃或不吃难消化...

孕妇平躺时，把腿稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了；坐着的时候，可以把脚放到小台子上；坐在地板上的时候，就用座垫等把脚垫高；适当地做散步运动，借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏；游泳也是锻炼腿部的一种运动，会使静脉血更容易回到心脏；孕妇应选择低盐饮食，饮水量适当减少，每天控制在1000毫升左右，多吃些牛奶煮鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝之类蛋白质丰富的食物。少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、.白薯、洋葱、土豆等。