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睡觉醒来很难入睡相关问答

  • 问: 晚上睡觉醒来好几次?

    答:病情分析: 你好,你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状,一般会导致失眠多梦以及乏力头晕等症状 指导意见: 你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,先服药治疗,比如服用谷维素和维生素B1以及脑活素治疗,保持愉悦的心情很重要,祝你早日康复

    内科 1个回答 推荐

  • 问: 晚上睡觉为什么总是醒来后很难再次入睡

    答:也许因为你在想一些事情,如果你内心告诉自己,我已经尽力把事情做好了,这样心安理得,就容易入睡。 还有,如果实在睡不着就起来看看书吧,睡眠是累了自然需要。不需要的睡眠不如来做点有意义的事。

    人体常识 1个回答 推荐

  • 问: 每天半夜醒来很难入睡怎么办呢?

    答:宜采取左侧卧位,纠正增大子宫的右旋,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。睡觉前多听听胎教音乐,平静一下心情。

    答:孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 晚上睡觉经常醒来?

    答:你好, 出现这情况多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安神补脑液、谷维素、维生素B1治疗试试吧

    医疗健康 1个回答 推荐

  • 问: 晚上睡觉醒来很难入睡怎么办?

    答:宝妈晚上睡觉的时候不要想得太多了心情呀,放轻松一点,想得太多的话就很难睡着的。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎样解决这样入睡慢的的问题?

    答:白天让宝宝到室外做适当的运动,不要让宝宝白天的睡眠时间过长,晚上睡觉前给宝宝喝牛奶,可以帮助睡眠

    答:如何解决宝宝晚睡的习惯? 1、白天限制宝宝的睡眠时间,白天少睡则晚上会多睡,每3、4小时到了喂奶时间就把他弄醒。 2、醒着则陪他多玩,而且室内光线不要太黑,晚上则需光线较暗并且安静。 3、白天可带宝宝进行适当的外出活动,傍晚6-7点尽量不要让宝宝睡觉,多陪他玩。 4、晚上8-9点给宝宝洗个澡...

    育儿 2个回答 推荐

  • 问: 晚上睡觉醒来很难入睡怎么办?

    答:孕晚期难以入睡,容易失眠,你白天尽量多出去走走,多活动活动,散散步,让自己比较累一点,晚上睡觉前可以喝一杯牛奶,泡泡脚,这样晚上可以睡得踏实一点哦!

    答:牛奶是有助于睡眠的方法。所以孕妇失眠可以喝牛奶来帮助入睡。孕期的时候可以喝些孕妇奶粉的。多提高睡眠质量哦。睡前不要考虑的事情太多了。保持好的心情入睡也是很重要的。

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 把我折磨的够呛啊?

    答:放松心情,不能给自己太大的压力,平时可以多跟家人沟通,适当的运动注意休息

    答:宝宝大了是会这样的啊。因为你一醒宝宝就会醒啊,而且你可能会也有点心理作用吧

    育儿 3个回答 推荐

  • 问: 请问晚上睡觉醒来很难入睡是怎么回事啊?

    答:这个没有关系的 心情放松

    产科 1个回答

  • 问: 应该如何舒缓一下?

    答:每个孕妇在怀孕的时候睡眠质量都是不好的,可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,可以帮助睡眠的。

    育儿 1个回答

  • 问: 晚上睡觉醒来很难入睡是怎么回事?

    答:你好,怀孕的时候由于精神过度紧张引起的失眠多梦关系,就放轻松,睡觉的时候喝点儿,纯奶

    保健养生 1个回答

  • 问: 怎么回事呢? 孕晚期晚上睡觉醒来很难入睡?

    答:自己可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶,感觉还是会有一些帮助。

    产科 1个回答

  • 问: 每天半夜醒来很难入睡咋办呢?

    答:叫起来也是不会那么困难的你这个时候多注意休息吧,平时的话也不要过度紧张,要放松压力,可能就会比较好一点的病假单休息好,不会出现其他的问。

    育儿 1个回答

  • 问: 口很渴一星期 是什么原因?

    答:考虑可能是跟神经调节的问题有关系,可能是跟自身体质有关系,睡觉之前调整好自己的心态

    精神心理科 2个回答

  • 问:  晚上睡觉醒来很难入睡是怎么回事?

    答:怀孕之后睡眠质量确实会比较差,你可以晚上睡前散散步或者是听听音乐看看书放松一点

    保健养生 1个回答

  • 问: 女孩睡觉半夜醒来后很难入睡是什么原因?

    答:病情分析: 半夜醒来很难入睡,这和你更换环境有关,是正常的现象。 指导意见: 等你环境熟悉,交往的同学多后,症状就会缓解的,建议不要特殊的处理,放松心态就可以,建议暂时可以让你父亲陪同一段时间。

    答:一般多是属于失眠,在中医上多为不寐的范畴,这种情况可能由于过度劳累,情绪不宁,精神紧张等因素而诱发,多见于气血不足,心脾两虚等,常用的药物有养血安神片,归脾丸等,建议你在药师的指导下,选择合理性的用药.

    人体常识 1个回答

  • 问: 为什么半夜醒来以后?

    答:你注意一下一般是什么时候醒来? 如果是1~3点,可能是肝经有点不通畅,如果是3~5点,可能是肺经有点不通畅。造成的原因比较多: 1、平时吃的东西比较燥热(如红肉、辣椒、炸的、烧烤等),尤其是秋冬天燥热的食物吃多了会让五脏失去平衡,伤阴,造成虚火较大,以致肝胆肺这些秋冬季需要滋养的经络内脏不舒服,滋润...

    保健养生 1个回答

  • 问: 睡觉很难入睡?

    答:想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛...

    答:正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏,白天精神不振,学习与工作受到影响等表现.失眠常由心理,生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理不当,学习紧张及考试前的紧张...

    精神心理科 6个回答

  • 问: 晚上睡觉醒来好几次?

    答:病情分析: 你好,你的情况很有可能是由于植物神经紊乱引起的症状,一般会导致失眠多梦以及乏力头晕等症状 指导意见: 你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,先服药治疗,比如服用谷维素和维生素B1以及脑活素治疗,保持愉悦的心情很重要,祝你早日康复

    内科 1个回答

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