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百合银耳汤的做法

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百合银耳汤的做法


        

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  • 2024-05-24 20:02:02

    百合银耳汤是我们常常喝的一种汤,平常在在外边用餐也

    一直得会上一碗,他味儿口味淡口味又好,很多人都非常喜爱喝,实际上百合银耳汤是一道较为滋补养生的汤,尤其是在秋冬季气温较为干躁的时节,多喝些百合银耳汤可以降火和润肺止咳,平常还可以在家里给亲人做一道百合银耳汤,下边一起共享下百合银耳汤的作法。

    百合银耳汤的制做原材料:

    主要材料:银耳2个,鲜百合30克,枸杞子2小勺,大枣10个。A料:老冰糖2一茶匙。

    百合银耳汤的特点:

    百合银耳汤味儿香甜,经常食用,有调养肺、脾、肾三脏的作用。

    教您百合银耳汤如何做,怎样做百合银耳汤才美味

    1. 银耳放进凉水中泡软,取下,掰成一小块;鲜百合摘除梗,剥片、清洗;枸杞子泡水5分鐘,捞起来、控干;大枣泡开水10分钟,捞起来、控干,削皮。

    2. 锅中倒进3杯烧开,改文火,放进银耳略煮,再依次放进大枣、鲜百合、枸杞子及A料翻拌,再煮约10~15分鐘就可以。

    Tips:

    百合花的味儿芳香超凡脱俗,而白木耳则脆爽可口;此道甜点能稳定心魄、舒经血气,也有止咳润肺、生津止渴补阴的作用。

    百合银耳汤虽是一道滋补滋补汤,可是也是有一些服用忌讳,因而大伙儿要分外看这里。最先,肺热咳嗽及中寒大便糖稀者或者脾胃不好的群体不必吃百合花,不然不适度的服用会造成 肺肾的危害,乃至会加剧病况。并且,由于白木耳偏性凉,因此 体寒的人要留意,能够在服用之时最好是适当添加一些枸杞子和大枣,以中合特性,以确保人体调合

    百合银耳汤的作法非常简易,并且做起來较为也较为快,平常能够在歇息或是下班啦给亲人做一碗百合银耳汤,不但多人体有很多益处,还能让亲人觉得到满满的幸福。

    发***

    2024-05-24 20:02:02

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