如今货运物流非常便捷，即便在北方地区，也可以吃到新鮮的菠萝，菠萝的营养成分较为非常好，它的口味较为独特，既不象水蜜桃那麼香甜，都不像芒果那麼香的撤出，它有浅浅的花香，浅浅的香甜，很遭受很多人的热烈欢迎，对孕妇而言，适度的吃一些菠萝，有一定的推动分泌乳汁的功效。
菠萝催奶实际效果好么
菠萝是一种口感好，营养成分也高的食材，可是针对一些群体而言它合适吗?小孩在哺乳期间是人生道路发展的一个关键期，此刻，妈妈们在饮食搭配上面很注重。那麼，哺乳期可以吃菠萝吗?
详细介绍哺乳期能吃菠萝吗
1、营养成分：
菠萝的营养成分很高，带有碳水化合物化合物、蛋白、木薯淀粉、维他命、碳水化合物及其对身体有效的各种各样矿物。此外，菠萝也有很高的功效与作用，《本草纲目》中记述能解渴解烦，醒脾养血，也有健身益寿延年的功效。
2、服用使用价值
现代科学科学研究确认，菠萝中带有丰富多彩的：糖原、蛋白、B1、B2、B6.维他命C、矿物、人体脂肪油等。菠萝瓜瓤中钙、镁成分非常高，也含较多锌、铁、钠、锰等有利原素，而镉、铅、砷等危害原素成分很低同。菠萝还含有有机化学成份，瓜瓤中含碳量水化合物16.0%，25.4%、蛋白1.2%～1.9%、人体脂肪0.1%~0.4%、化学纤维1.0%～1.5%。
3、功效与作用
菠萝又有解渴、催乳、益气作用。对改进部分血液、血液循环系统支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、扁桃体炎、视网膜炎、乳腺炎、生完孩子乳房血肿、生完孩子血栓性静脉炎、关节炎、骨节周边炎、蜂窝状组织炎、小腿肚溃疡等病症均有功效。研究发现菠萝有抗氧化性、抗菌、抗感染、輔助抗肿瘤、抑止色素转化成和輔助降血脂等当代药用价值作用。
根据以上，我们能够看得出菠萝的营养元素十分的齐备，并且，针对已经给孩子喂奶的母亲而言，适度的吃一些能够具有催乳的实际效果。可是，菠萝归属于新鲜的热带水果，吃多了易上火，因此 ，尽可能要少吃，尤其是炎炎夏日。