其实就是泻药，让你脱水了就感觉瘦，不减少脂肪的瘦都只是暂时的 多有副作用 想丢掉身上的肥肉 总得做点什么吧！ 多数人减肥失败几乎是同样的原因，遇到平台期就妥协了，减肥需要保持乐观的心态。 毅力同样需要，保持运动,选择自己能接受的，如慢跑 瑜伽 健身操 游泳有空可以爬山，即使运动不能减肥，总可以强身健体吧！饮食上稍微控制，素菜比如，冬瓜 豆芽 苦瓜 海带 韭菜 西红柿等等（现在的素菜比肉类安全性高）菜加米饭吃够七分饱即可。这些如果都做到，对减肥是有一定帮助的
那个效果不好！我使用的/瑞/士 /NE/减/肥/茶，效果很好的，你也可以去看看啊，我是在乐/ 购/ 时/ 尚/ 网买的，你也可以去试试。 一起来吧
夏天减肥的话，基本上 还是要保持一定的运动量才行呢。 我是一日三餐 绝不吃肉 夏天热，要注意饮水量哦~~ 多吃水果，喝一些又解暑有减肥的汤哦~~推荐时 绿豆汤哦~~适当的做做伸展运动呢，还用的伊菲瘦组合辅助减肥， 之前用了一个多月瘦了23斤左右，假期 和亲属 朋友 聚会频繁 目前没有胖呢 保持住了假期肥胖高峰的压力呢~~
市面上卖的减肥药，茶啊什么的都不能从根本上减肥。因为没有真正的把脂肪燃烧掉，只是把体内多余的水分给排泄了。如果你几天不吃的话，又恢复胖了。
