给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没？ （1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜. （2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的. （3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪 （4）可以适当的使用减肥产品，要没有副作用的那种，我现在用的就是 qing jing jiao nao 纯绿色的减肥产品，也不反弹，对身体也没有任何的副作用！可以考虑下
碧生源减肥茶，我也喝了，对我来说效果是蛮不错的，不是每个人都能减下去，这与个人体质有关，至于某些人的一些症状，自己去检查一下吧，看看是不是其他什么地方出了毛病，减肥还是应该注意运动，合理搭配膳食，这样才会健康。
答：碧生源正确使用量是一天一次，一次一杯，不要反复冲泡。饭后半小时到一小时之间喝，每天中午饭后来一杯，如果吃了非常油腻的食物之后再来一杯，主要是起到去油的效果。这个...详情>>
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