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怎么减肚子最快最有效?
合理运动,注意饮食
听***
2018-12-24 02:43:42
当然是节食和运动了
刘***
2018-12-24 02:36:38
保持运动,控制饮食。
强***
2018-12-24 02:34:21
少喝啤酒,多做平板支撑
蓝***
2018-12-24 02:26:59
跳肚皮舞,广场舞,印度舞
划***
2018-12-24 02:23:33
送你八个字“管住嘴、迈开腿”。
握***
2018-12-24 02:16:18
少吃多动 少吃多动 少吃多动
请***
2018-12-24 02:13:48
有氧运动加上腹部的锻炼,调整饮食。。。贵在坚持。。。
承***
2018-12-24 02:09:05
抽脂减肥,见效快,但建议到正规医院做,这样效果和安全性都会比较好。
回***
2018-12-24 02:04:22
多吃水果 代替正常饮食,少吃多餐也行。苹果最好。既有饱腹感而且也有营养!然后就是如果没办法跑步。那就快走!是快走。。不是散步。。
丁***
2018-12-24 02:00:49