请问吃天王补心丸可以吗？
我最近由于工作和家庭原因，压力大，多虑，睡眠很不好，请问吃天王补心丸可以吗？
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用，不宜长期服用。
H***
2017-08-23 19:04:07
问：关于自考 以前由于家庭我考上高
答：我倒不是刺激你，关键是学了自考也没什么用处，可能说得有些极端吧。我个人学的就是自考，书本很陈旧，就是为了考试而设，学起来都很枯燥，我建议你学成考吧，可能你觉得成...详情>>
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问：怎样才能拿到失业金？我在一家公司
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问：登山的好处有哪些？
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问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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