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是不是有什么压力,要放松心情才好
2个回答
你描述的精神症,一般见于遭受打击和挫折,工作中思想压抑, 建议吃点安神补脑液,谷维素,苯巴比妥纳,安定片,自己学会调节情绪,多做有益于学生健康活动
1个回答
如果还没生呢就不能吃药,在睡前听莫扎特的钢琴曲,再喝杯牛奶。如果生产之后可以到中医那针灸来调节。
6个回答
我也是,晚上睡不着,早上4点多就醒了
哦好的东西都吐了,但是不想吃,但是一下子有,我不能转不舒服一样
你好,你的症状考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱。注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态. 可以口服;谷维素片+维生 素B1片+安神补脑液进行调理。
不知道您的这种情况持续时间有多长,如果超过半个月建议尽早就医进行检查和治疗。在平时的生活中也要注意做好自我调节,放松心态,不要害怕做梦,从身边的小事情开始调节可以取得一定的效果。
睡前喝点牛奶。或者吃个苹果。
3个回答
注意睡眠环境:卧室要亮度适宜、空气流通、温度适宜、避免出现各种噪音,同时床上的被褥也要清洁柔软。睡前不要喝太多水,免得起夜;不要吃不易消化的食物,以免腹胀;神经衰弱的可以听点轻音乐,放松心情入睡!详细资料可自行百度“金球康”查询
如果是实力不够的话。。那目标就不要定得太高。。这样压力就没那么大~! 如果你是因为紧张或其他的原因导致你发挥不好的话。就不要把自己逼得太紧。。学习要注意张驰之道。。 我建议你每天抽出时间来~~打坐~~不是一定要盘腿那种,坐得舒服就好了。。就调节自己的呼吸。。。深吸慢呼。。深吸也要注意速度。不要快。。...
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