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晚上状态不好相关问答

  • 问: 该怎么办好? 最近晚上睡不好?

    答:是不是有什么压力,要放松心情才好

    答:可能是神经衰弱了,可以看看中医了。

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  • 问: 还有点不正常怎么办呀?

    答:你描述的精神症,一般见于遭受打击和挫折,工作中思想压抑, 建议吃点安神补脑液,谷维素,苯巴比妥纳,安定片,自己学会调节情绪,多做有益于学生健康活动

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  • 问: 怎么办呢?晚上经常失眠?

    答:如果还没生呢就不能吃药,在睡前听莫扎特的钢琴曲,再喝杯牛奶。如果生产之后可以到中医那针灸来调节。

    答:睡前泡个热水脚,最好让人按摩下,那么就很容易睡着了。还可以睡前喝热牛奶等。心态要放松,不要胡思乱想。 以上这些都是能解决失眠问题的。

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  • 问: 对宝宝会不会有很大影响?

    答:我也是,晚上睡不着,早上4点多就醒了

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  • 问: 第二胎三个多月这几天老是腰疼?

    答:哦好的东西都吐了,但是不想吃,但是一下子有,我不能转不舒服一样

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  • 问: 有关脑神经方面的我晚上感觉一直在做梦?

    答:你好,你的症状考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱。注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态. 可以口服;谷维素片+维生 素B1片+安神补脑液进行调理。

    答:你好,气血不足、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦的。 建议,按时作息,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。

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  • 问: 到底是怎?睡眠不好经常晚上做噩梦?

    答:不知道您的这种情况持续时间有多长,如果超过半个月建议尽早就医进行检查和治疗。在平时的生活中也要注意做好自我调节,放松心态,不要害怕做梦,从身边的小事情开始调节可以取得一定的效果。

    答:你可能是因为工作压力太大,你应该试着放松心情。 还有你的饮食起居要有规律。晚上不能因为工作而耽误睡眠时间,那样时间长了,你睡觉的时候自然就会做一些奇怪的梦。早上最好早点起床,到户外做一些简单的运动

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  • 问: 晚上睡不着怎么办?

    答:睡前喝点牛奶。或者吃个苹果。

    答:我每天晚上都是半醒半睡,早上五六点才睡着

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  • 问: 想问一下有什么办法可以改善吗?

    答:注意睡眠环境:卧室要亮度适宜、空气流通、温度适宜、避免出现各种噪音,同时床上的被褥也要清洁柔软。睡前不要喝太多水,免得起夜;不要吃不易消化的食物,以免腹胀;神经衰弱的可以听点轻音乐,放松心情入睡!详细资料可自行百度“金球康”查询

    答:先看看是不是心理精神压力过大造成的,因为睡眠质量和心情好坏是有很大关系的,想办法多给自己点时间放松一下,和朋友一起出去旅旅游,谈谈心,呼吸点新鲜空气之类的,还有就是多锻炼身体,因为当你运动到出汗后那种感觉实在是太爽啦,晚上保证能睡个好觉,再泡泡脚,喝杯热牛奶,也可以在床头放一两个苹果,香蕉,如果还不...

    人体常识 2个回答

  • 问: 怎样调整状态

    答:如果是实力不够的话。。那目标就不要定得太高。。这样压力就没那么大~! 如果你是因为紧张或其他的原因导致你发挥不好的话。就不要把自己逼得太紧。。学习要注意张驰之道。。 我建议你每天抽出时间来~~打坐~~不是一定要盘腿那种,坐得舒服就好了。。就调节自己的呼吸。。。深吸慢呼。。深吸也要注意速度。不要快。。...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 怎样调整状态

    答:如果是实力不够的话。。那目标就不要定得太高。。这样压力就没那么大~! 如果你是因为紧张或其他的原因导致你发挥不好的话。就不要把自己逼得太紧。。学习要注意张驰之道。。 我建议你每天抽出时间来~~打坐~~不是一定要盘腿那种,坐得舒服就好了。。就调节自己的呼吸。。。深吸慢呼。。深吸也要注意速度。不要快。。...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 该怎么办好? 最近晚上睡不好?

    答:是不是有什么压力,要放松心情才好

    答:可能是神经衰弱了,可以看看中医了。

    保健养生 2个回答

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