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脖子粗大、眼睛外凸、发育不良等。海产品尤其是海带是物美价廉的补碘良品。
2个回答
可以吃海带来补碘的。缺碘会得疾病的。
4个回答
多吃海带,紫菜,海鱼。也不能吃太多了,到时候补得碘过多还会起到反作用
1个回答
呵呵,这个不清楚哦,可以去网上看看。
碘缺乏是地方性甲状腺肿的主要原因,多见于远离海洋地势高的内地、山区;另外在生长发育期、妊娠哺乳期、寒冷、感染、创伤和精神刺激时,机体对各种营养物质的需要也增多,致使碘的摄取量相对不足,引起甲状腺肿大。
可以多吃海产品和碘盐来补充的啊。
5个回答
可以吃海带哦,这个含碘很多
可以多吃海带的紫菜都可以的啊
多吃含碘较多的食物有海带、紫菜、海虾、海蜇、发菜、黄花鱼、含碘食盐等
吃海带补碘的,缺碘可能会得甲亢的。
您好!很高兴为你解答问题,根据您所说的情况,缺钙的话如果不严重的话可以考虑食疗,多喝牛奶,多吃海产品,补碘的话使用加碘盐和使用海产品就可以的,祝您身体健康!
要吃碘盐,多吃海产品,海带、紫菜、虾皮。这些
如果是体内缺碘,引起甲状腺功能减退,最好的饮食就是海产品,海带,海白菜等是最佳食品。海带,紫菜,芹菜,杮子,梨等食物中含碘量都很高,可以经常进行食用。同时注意饮食的调理,易吃加碘食盐,多吃青菜水果,五谷杂粮等。###你好根据你说的情况缺碘的话最主要还是海洋生物的含碘量高。含碘最高的食物为海产品,如海...
这个你可以吃点海带的啊 ,海产品都可以吧
儿童缺碘会造成身体矮小、智力低下、性器官发育不良,可以吃些海带补碘。
宝宝缺碘,吃点碘盐或者海带,紫菜等都可以的。
是检查了,知道是缺的了,是可以多吃一些海带等海产品的,是含碘很高的,孕期是缺碘严重也可以咨询医生,是否可以吃点碘剂的了,平时注意最好是可以饮食预防的了
孕妇缺碘吃海带,海带里面富含碘。
甲亢就是缺碘导致,建议配合医生进行治疗就可以。
吃海带,海苔
含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等;海带含碘量最高,新鲜海带中达到2000微克/公斤以上;其次为海鱼及海贝类(800微克/公斤左右)。陆地食品,则以蛋、奶含碘海带含碘最高, 大人怎么吃就怎么做给小孩吃,关键要把海带炖烂就行,再煮海带...
吃海带绿豆粥啊,宝妈 啊
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