7、红枣红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E(有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用)使用可延缓和逆转皮肤的衰老
枣含有的维生素C比橘子、苹果、葡萄、桃等水果均高，还含有维生素P、维生素A、B族维生素等
红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A,B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助
它含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃等水果均高，还含有维生素P、维生素A、B族维生素等，十分有益于人体健康，因此红枣又有天然维生素的美誉
红枣不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。 别名：干枣，红枣，大枣，枣子、良枣、刺枣、美枣。 性味：微温，甘。 功用：补脾益气，养血安神。 大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等...
⑥红枣含有非常丰富的维生素C和维生素P，这两种维生素对预防 高血压、高血脂、防癌有很好的作用。
红枣营养丰富，既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、黏液质和钙、磷、铁等，又含有多种维生素，故有“天然维生素丸”之美称，应适合添加到豆浆中给宝宝食用。
“一日吃仨枣，红颜不显老”，以下5种红枣养生的吃法，可以让你吃出不老红颜喔！红枣生姜茶红枣生姜茶，有养胃的效果
鲜枣中的维生素C含量虽高，但不容易长期保存，常温下几天时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，不仅丢失了其中的水分，还少了水溶性的维生素C，其他营养素也受到较大影响。把鲜枣做成蜜饯是保存的另一种方式，但蜜枣中的营养损失更大，其中的维生素C大部分被破坏了。 鲜枣生吃最...
且红枣营养十分丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素，其中维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0.1~0.6克，比苹果、桃子等都要高100倍左右，堪称是百果之王，人们赞其是天然的维生素丸
在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍
这是可以吃的 毕竟是加强营养的 点击好评，幸福快乐永远！！！
红枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也随之减少。
制作红枣炖猪蹄 的原材料有红枣150克，猪蹄400克，食盐2克，味精1克， 植物油25毫升，酱油15毫升、葱段、姜片各10克。 制作方法：①将猪蹄洗净，用沸水煮一下，去其异味；红枣 清洗干净；②油热放入葱段、姜片、酱油及适量清水，下猪 蹄煮沸，放入红参及调料，炖熟收汁即可。 推荐理由：美容养颜、补血...
鲜红枣每100克维生素C含量可达243毫克，含芦丁量可达3385亳克，有“天然维生素丸”的美称。丰富的维生素含量能够提高机体免疫力，预防癌症。
食物中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低
红枣含有人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C和芦丁的含量也很高，对防癌和预防高血压、高血脂有一定作用
看个人体质吧!我一直吃的汤臣倍健的,多种维生素,和钙镁片,我有点缺钙,现在十七周了。
应该可以的吧
可以呀。两者没有什么副作用的。
准备材料:花姑两个用开水泡一会,红枣五颗,小米半杯加一点大米。
您好：肾内结晶是肾结石形成的前体，有导致肾结石的潜在风险，常与饮水量不足，尿液浓缩析出结晶有关。对于这种情况的治疗主要是大量饮水，增加尿量促进结晶排出或溶解，解除肾结石发病的潜在因素，平时养成大量喝水的习惯，无须药物治疗。
水果中，红枣维生素C和铁含量最多，红枣还含有大量的葡萄糖和蛋白质
病情分析： 一起没什么冲突，但会影响了各自的功效 指导意见： 红枣与苟杞同煮可以补气血，但不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛，肚子不舒服、胀气的时候，也不要吃，红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10枚
这个是可以吃的
没有关系，可以的
维生素C缺乏：摄入不足一般动物体内可以从葡萄糖和其他单糖合成维生素C，而人类和某些动物(猴子、豚鼠、鸟类、鱼类)体内缺乏合成维生素C所需要的古罗糖酸内酯氧化酶，不能合成维生素C，必须从外界摄入，如果摄入量不足即可导致坏血病。人工喂养儿容易缺乏维生素C，人乳中维生素C的含量为40～70mg/L，可以满...
芝麻、核桃、杏仁，等坚果类的，都含有丰富的VE，而新鲜的水果跟蔬菜含有较为丰富的VC，注意，一定要新鲜的。不是新鲜的，VC含量是很少的。
红枣是中医补益剂中的常用药物，维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”，俗话说“一日吃三枣，终身不显老”。 （维生素E）有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环。
