现如今大家都了解要去搞好健康养生，但是健康养生的方法也是有很多种，最好是的一种便是应用中草药材，或是是饮食搭配层面的方式来开展健康养生，例如能够去喝蒲公英根茶，这类荼叶在喝起來味儿也是较为好吃，也是有非常好的香味儿道，在喝过之后就可以有清热去火，清热去火等一些的作用和功效，给人体产生益处。
蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生长 木本植物。蒲公英根茶应用的是切细且干躁的根或叶片，带有丰富多彩的维他命和矿物，有加强肝的作用，能减少胆固醇。
[1]始载于《唐本草》，谓：“蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”药王孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英花于菜部，谓：“地丁，江之南北方颇多，其他地方亦有之，广东岭南绝对没有。小科布地，四散为之。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗能食。”
中药材
发皱打卷的包块，根圆柱型，多弯折长3~7cm，深褐色，根头部有茸毛，叶粉碎，详细叶子为倒披针形，暗浅绿色或绿褐色，边沿浅裂或具备掌状缺刻，尖部下延成柄状，下表层主脉显著，花葶1至多条，头状花序顶生，棕褐色或浅黄乳白色，有的由此可见大部分具备乳白色冠毛的长椭圆型瘦果，气微，味有点苦.
药用价值位置： 干躁的狼把草。
茯苓功效作用：甘，有点苦，寒。清热去火，消肿消结。
主冶：呼吸道感染，眼结膜炎，流行性感冒腮腺炎，乳痈肿疼,胃病，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系统感染,盆腔炎，痈疖疖痈, 咽炎,治亚急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，亚急性结膜炎，感冒发热，亚急性扁桃体炎，亚急性支气管炎、尿道感染。
1.流行性感冒腮腺炎，乳腺炎：鲜蒲公英花捣碎敷伤处。
2.漫性骨炎：蒲公英花15克，米酒1食匙，水煎混和餐后服。
3.痈疖疖痈：蒲公英花，野菊花，金银花茶，地丁草各30克，水煎服。
4.清热去火蒲公英花：
蒲公英花是一味常见的中药材，其功效与作用早就加载各种各样古医书。它狼把草当药，含蒲公英花甾醇、蒲公英花赛醇、蒲公英花苦素、咖啡酸、胆碱、菊糖等成份。性平味甘有点苦。可清热去火，消肿消结。有明显的催奶功效，医治乳
火锅药方名牙周：蒲公英花、公英、鲜公英、黄花地丁。
腺炎十分合理。不管煎汁内服，還是捣泥外用，皆有验证。除此之外，蒲公英花也有有利排尿、缓泻、退黄疸、利胆、促进消化，增胃口，医治胃及十二指肠溃疡，还可预防癌、胃癌、食管癌及各种各样肿癌等作用。
1.发烧感冒伤风：蒲公英花；30克，防风、荆芥各10克，大青叶15克，水煎服。