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南瓜汤的做法大全家常做法是什么

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南瓜汤的做法大全家常做法是什么


        

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  • 2024-05-24 10:00:00

    南瓜汤是一道浙江菜,冬瓜是关键的食物,根据煮而成。南瓜汤有很多种多样做法,在制做的情况下也会放例如地瓜、海菜等蔬菜水果。但是冬瓜虽好,每日摄取量也不必超出一顿正餐的量。南瓜汤制做非常简单,如今而言说它的一些较为普遍的作法,及其在制做的情况下需要留意的一些问题。

    圆葱南瓜汤,原材料:冬瓜350克,圆葱1个,无盐黄油50克,骨头汤4杯,牛乳2杯,小麦面粉200克,鲜奶酪一杯,荷兰芹少量,肉豆蔻、盐、胡椒粉各适当。作法:1、将冬瓜削皮去瓤,切割成片状,圆葱切割成残片,用无盐黄油炒好。2、炒菜锅容易上火,放进圆葱末,冬瓜片,骨头汤,直到炖烂就可以。3、随后将锅内料汁滤入另一锅内,把锅再次置火上,添加牛乳烧开,将无盐黄油和面粉搅拌均匀后,一点一点匀称放进,添加适量肉豆蔻、盐、胡椒粉,出锅盛入碗内,放上荷兰芹末和鲜奶酪的泡沫塑料,使其飘浮汤上就可以。

    地瓜南瓜汤:原材料,地瓜400克,冬瓜250克,姜2块,老冰糖160克。作法:1、地瓜削皮切片,清洗,添加冷水侵泡30分钟;冬瓜清洗削皮,去子,切片。2、把生姜、地瓜放进煲内,倒进水焯滚后再煲10分钟,再加南瓜煲10分钟,下老冰糖煲至融化就可以。

    南瓜汤喝起來味儿甜滋滋,小孩子一般喜爱喝,而冬瓜历经一番煮以后,自身过软,吃起來口味也十分非常好。除此之外,冬瓜中带有较丰富多彩的钴,该原素能协助身体的基础代谢,并有协助人体的器官开展造血功能的功效。除此之外,它还参加人体内维生素b212 的生成,对预防糖尿病,降低血糖有独特的功效。

    周***

    2024-05-24 10:00:00

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