南瓜汤的做法大全家常做法是什么
南瓜汤是一道浙江菜,冬瓜是关键的食物,根据煮而成。南瓜汤有很多种多样做法,在制做的情况下也会放例如地瓜、海菜等蔬菜水果。但是冬瓜虽好,每日摄取量也不必超出一顿正餐的量。南瓜汤制做非常简单,如今而言说它的一些较为普遍的作法,及其在制做的情况下需要留意的一些问题。
圆葱南瓜汤,原材料:冬瓜350克,圆葱1个,无盐黄油50克,骨头汤4杯,牛乳2杯,小麦面粉200克,鲜奶酪一杯,荷兰芹少量,肉豆蔻、盐、胡椒粉各适当。作法:1、将冬瓜削皮去瓤,切割成片状,圆葱切割成残片,用无盐黄油炒好。2、炒菜锅容易上火,放进圆葱末,冬瓜片,骨头汤,直到炖烂就可以。3、随后将锅内料汁滤入另一锅内,把锅再次置火上,添加牛乳烧开,将无盐黄油和面粉搅拌均匀后,一点一点匀称放进,添加适量肉豆蔻、盐、胡椒粉,出锅盛入碗内,放上荷兰芹末和鲜奶酪的泡沫塑料,使其飘浮汤上就可以。
地瓜南瓜汤:原材料,地瓜400克,冬瓜250克,姜2块,老冰糖160克。作法:1、地瓜削皮切片,清洗,添加冷水侵泡30分钟;冬瓜清洗削皮,去子,切片。2、把生姜、地瓜放进煲内,倒进水焯滚后再煲10分钟,再加南瓜煲10分钟,下老冰糖煲至融化就可以。
南瓜汤喝起來味儿甜滋滋,小孩子一般喜爱喝,而冬瓜历经一番煮以后,自身过软,吃起來口味也十分非常好。除此之外,冬瓜中带有较丰富多彩的钴,该原素能协助身体的基础代谢,并有协助人体的器官开展造血功能的功效。除此之外,它还参加人体内维生素b212 的生成,对预防糖尿病,降低血糖有独特的功效。
答:详情>>
问:子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉,她打算过一个月再去做手术...
答:你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>