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睡眠的深睡眠与浅睡眠相关问答

  • 问: 怎么样是区分浅睡眠和深睡眠呢?

    答:从开始进入睡眠阶段的前一段时间内,身体都呈放松状态,脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”,此时称为“慢波睡眠”(浅睡眠状态);过一段时间后,进入相对比较深度的睡眠,此时如果观察睡眠者的眼球,为较快速的“转动”状态,脑电波的活动“起伏”变化也比较大,而且进入快波状态,此时就称为“快波睡眠”(深...

    答:从开始进入睡眠阶段的前一段时间内,身体都呈放松状态,脑电波显示为“慢波”人的眼球基本“固定不动”,此时称为“慢波睡眠”(浅睡眠状态);过一段时间后,进入相对比较深度的睡眠,此时如果观察睡眠者的眼球,为较快速的“转动”状态,脑电波的活动“起伏”变化也比较大,而且进入快波状态,此时就称为“快波睡眠”(深...

    精神心理科 2个回答

  • 问: 人体是从浅睡眠到深睡眠是需要多少时间呢?

    答:在整个睡眠中,一般平均的一个睡眠周期大概在90分钟左右,每次(或者说每个晚上的整个睡觉时间等情况下)睡眠可有多个睡眠周期出现。从浅睡眠到深睡眠状态的时间,因为我并不是医生,所以曾经看到过有关睡眠知识的记忆并不完全或者说准确,再说这个周期的时间,也不是每个人都完全一样的,所以我没有办法告诉你,还请见谅...

    精神心理科 1个回答

  • 问: 宝宝深睡眠和浅睡眠是如何交替的?

    答:宝宝在深睡眠大概1小时后就会再次进入浅睡眠,这时宝宝可能会眼皮颤动、呼吸不太均匀,此时的宝宝会很容易醒来,如果此时宝宝并无任何不适,也没有收到干扰,10分钟后,他就会在此进入深睡眠状态

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 好睡眠365是如何判断深睡眠和浅睡眠的 不是很明白<br>

    答:不太清楚,但深睡眠应该是完全脱离现实意识状态,浅睡眠指人在睡时尚存在于现实意识之中,并没有完全脱离周围的一切可感知的内容.

    答:睡眠对人体外观美感的作用与睡眠的如下生理作用有关。当人体处于睡眠状态时身体会产生以下变化:一是肌体舒展。肌肉组织呈现完全的放松状态,白昼所呈现的通过动作敏感、协调而产生的人体体姿、体态等肢体神经肌肉运动过程消失;二是大脑皮层处于内抑制状态。白天,大脑皮层因接受全身神经系统上传信息等繁重工作,在睡眠中...

    保健养生 2个回答

  • 问: 深睡眠多久比较好

    答:一般应该2.5小时比较好

    答:深度睡眠就是人们说的“黄金睡眠”。占整个睡眠时间的25%为宜。

    保健养生 2个回答

  • 问: 深睡眠和浅睡眠的比例是多少呢?

    答:随着宝宝的长大,白天活动增多,晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外,还会有梦语、夜哭等,排除生理性原因外,一般几分钟后,又能进入深睡眠期

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 新生儿深睡眠和浅睡眠有什么不同呢?

    答:新生儿时期,婴儿的睡眠时间长,浅睡眠和深睡眠各占50%,我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作,这就是婴儿在浅睡眠期

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 深睡眠和浅睡眠是怎么一回事

    答:浅睡眠是指会做梦的睡眠 深睡眠是指没做梦的睡眠 深睡眠几分钟比浅睡眠几个小时都管用。因为那时大脑才真正的在休息

    答:人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时间内,深睡眠占了差不多90%。 人类的正常睡眠,一...

    美容/塑身 2个回答

  • 问: 深睡眠和浅睡眠是怎么一回事?

    答:人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时间内,深睡眠占了差不多90%。

    答:浅睡眠更容易被惊醒,而且容易做梦,醒来后很疲惫。深睡眠往往什么也不知道了,就像喝醉酒或是“昏迷”了一样,也会做梦,但做梦的内容一般不容易记起。人们都是两者都有才睡得更好。 人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平...

    精神心理科 2个回答 推荐

  • 问: 宝宝浅睡眠时间过长,很难进入深睡眠怎么办?

    答:你好亲爱的宝妈。宝宝浅睡眠时间过长,很难进入深睡眠的话这个都是正常的。这个还是建议你多让宝宝睡觉哦,

    答:你好,宝宝如果总是这样的话,是会影响宝宝的发育,平常的时候尽量还是给宝宝补充一些钙质只要注意自己的环境,不要太吵闹。

    保健养生 5个回答

  • 问: 如何让婴儿从浅睡眠过渡深睡眠?

    答:从深睡到快醒时也会过渡到浅睡期,如果在夜间宝宝哭一两声,眼皮闪动未睁开,母亲可轻拍不必过分打扰,让宝宝继续入睡,渐渐将两个或三个睡眠的小周期连起来,晚上睡得久些,白天哭时就抱起喂奶,使宝宝白天觉醒次数增加,晚上睡眠时间延长

    育儿 1个回答 推荐

  • 问: 怎样让浅睡眠变成深睡眠?怎么样可以快速进入深睡眠状态啊如何获得深睡眠?

    答:快速数绵羊→_→慢速数绵羊→_→变速数绵羊

    保健养生 1个回答

  • 问: 婴儿深睡眠时无鼻塞,浅睡眠有正常吗

    答:宝宝的睡眠形式有两种:安静睡眠(深睡眠)和活动睡眠(浅睡眠)。 深睡眠:睡眠安静,脸部和四肢呈放松状态,呼吸非常均匀,偶有鼻鼾声。即使偶尔有惊跳动作或嘴角摆动,仍属完全休息状态。 浅睡眠:整个睡眠过程不安静,眼虽然闭合,但可见到眼球快速运动,宝宝偶尔短暂的睁开...

    儿科 1个回答 推荐

  • 问: 怎么辨别宝宝是处于浅睡眠还是深睡眠状态 宝宝50天了 睡眠总是很浅 睡着的时候总会时不时的睁睁眼 用力

    答:浅睡眠时眼皮会翻动,还会笑,深睡眠时呼吸均匀,没有任何动作、表情

    答:浅睡眠是看起来睡着不怎么踏实;正常的,我家宝那会也是这样子,睡着了也经常会苗苗看有没人

    眼科 2个回答

  • 问: 深睡眠和浅睡眠是怎么一回事

    答:人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时间内,深睡眠占了差不多90%。 人类的正常睡眠,一...

    答:人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时间内,深睡眠占了差不多90%。 人类的正常睡眠,一...

    精神心理科 3个回答

  • 问: 宝宝怎么会有深睡眠和浅睡眠?

    答:但是这里有个问题,很多时候宝宝在浅睡眠阶段会有翻身甚至坐起倒下再睡等习惯,和神经发育或者自身动作发展相关

    购物 1个回答 推荐

  • 问: 深睡眠和浅睡眠是怎么一回事? [人体常识]

    答:人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时间内,深睡眠占了差不多90%。 人类的正常睡眠,一...

    答:在晚上十点到早上6点,是深睡眠,其他时间是浅睡眠 人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。研究表明,在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时...

    精神心理科 5个回答 推荐

  • 问: 深睡眠和浅睡眠是指什么?

    答:深睡眠  在深睡眠期,人的大脑皮层细胞处于充分休息状态,对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时,人体内可以产生许多抗体,增强抗病能力。研究表明,刚开始入睡的3个小时十分重要,因为在这段时间内,深睡眠占了差不多90%。 浅睡眠  浅睡眠rapid eye movement sleep,REM s...

    答:前面的回答都很详尽,不用再多加解释了.(当然有对也有错,有个人见解也有专业意见).想深入了解,最好还是你自己去查找相关资料. 有一个很容易判断的现象就是,当你发恶梦的时候被吓醒,或者正发好梦却被人打扰弄醒的时候,说明你在清醒的前一刻还处于深度睡眠. 而当你是自然醒或者是你醒来的时候觉得自己整晚都没发...

    精神心理科 12个回答

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