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经常便秘怎么办,吃什么药?经常便秘怎么办,吃什么药?:
病情分析:按您的描述,你经常便秘,建议你早晨5-7点必须要起床,这个时间是大肠活动的时间,意见建议:建议你一日三餐都要有汤喝,只有吃饭的时候喝进去的汤水才能进入大肠,要吃高纤维的食物,不要吃辛辣食物,这样调理大便,避免大便干燥。
清早空腹喝一杯温水冲的蜂蜜水.