我们都了解常常服用一些新鲜水果对我们的人体有很多益处，荔技便是我们日常生活很多人都喜爱的一种新鲜水果。它的糖份也较为大，他的口味是甜滋滋并且较为芳香，因而遭受了很多人的喜爱，由于荔技的种类有很多种多样，在其中妃子笑荔枝便是我们常常能见到和品尝到的，可是我们对荔技的营养元素掌握的并不是很多，下边一起了解一下妃子笑荔枝的营养成分。
妃子笑荔枝，为荔技的一种种类，别称落塘蒲、玉钱包。晚唐诗人杜牧有诗：“一骑红尘妃子笑荔枝，没有人知是荔技来。”妃子笑荔枝这一种类就这样而出名的。该种类果大、肉厚、色美、核小、味甜，质量口味优质。在广东省等地域，该种类是中成熟高品质种类之一。
妃子笑荔枝的营养成分
服用使用价值
荔技所含丰富多彩的糖分具备补充动能，神疲等病症；荔枝肉含丰富多彩的维他命C和蛋白；荔技有着丰富多彩的维他命，可推动细小血管的血液循环系统，避免 雀斑的产生，令皮肤更为光洁。
功效与作用
《本草纲目》载：荔技有健脾益肝、生津止渴止呃、消肿痛、镇咳养神等作用。但李时诊说：“荔技味道纯阳，其性发烫。鲜者食多，即龈肿口痛也。”
根处：有点苦、涩，温。快速消肿。用以胃脘胀痛。
叶子：
瓜瓤：假种皮，甘、酸，温。补气养血。用以病后体弱多病，脾虚久泻，血崩。
果仁：甘、有点苦、涩，温。行气，消结，止疼。用以疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，经痛。
功效与作用
荔技味甘、酸、温性，深入人心、脾、肝经；瓜瓤具备健脾益肝、行气补血补气、彭中止疼、补宁心安神的作用；核具备行气、消结、止疼的作用；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的饮食疗法上品，另外有健脑运动健身，健脾开胃益脾，有推动胃口之作用。
苹果《生草药性备要》：浸泡数天，贴烂脚。
草酸《泉州本草》：治耳背溃疡，晾干，烧存性，研粉调山茶油，抹伤处
常见问题
在吃荔技前后左右适度喝些食盐水、下火茶或绿豆粥，或是把新鮮荔技削皮渗入盐水中，放进冷柜里冰后服用。那样不但能够避免 虚热，还具备醒脾消滞的作用。
此外，用荔技壳煎水喝，能解荔技热。成人每日吃荔技一般不必超出300克，少年儿童一次不必超出5枚。
宜食群体
荔技适合体质虚寒、病后津液不足、贫血者服用；适合脾虚腹泻或老人五更泻、胃寒疼痛者服用；也适合口臭者服用。
禁吃群体
荔技性热，流血病人、女性怀孕及其小孩均应禁吃。凡属阴虚火旺身体素质者禁吃；糖尿病人禁吃。荔技不能多食，多食发热；老人多食荔枝可加剧便秘。长青春痘、生疮、风寒感冒或有炎症反应时，都不适合吃荔技，不然会加剧症状。
实际上日常生活我们平常多吃一些美味可口的新鲜水果也可以让我们消化吸收大量的营养元素，尤其是新鲜水果中维他命成分也是较为高的，上边是对妃子笑荔枝的营养成分的详细介绍，那样我们在服用荔技的情况下我们了解它具备丰富多彩的营养成分，可是因为荔技服用过多会造成容易上火，因此我们在平常吃荔技的情况下一定要留意不必应用过多。