银鳕鱼是一种营养元素很高的鱼，许多父母以便提高小孩的身体素质，给孩子补充营养成分，会让小朋友吃银鳕鱼。但尽管银鳕鱼的刺很少，但還是应当细心挑出，防止卡到小宝宝。并且，针对小朋友而言，因为小孩的身体素质还较为弱，因此 需要独特的作法，既能确保食物的营养成分，还能够让小宝宝无所顾忌地吃。那麼，银鳕鱼怎么做给孩子吃呢？
一、小宝宝的作法，小宝宝低于1周岁以上的能够试一下：
1。 把银鳕鱼化掉，用力细心探求，尽管银鳕鱼刺早已非常少了，可是挨近鳍的地区還是一些，要留意！
2。 水烧开后，点一点点醋，把切完的一小块鱼装进去
3。 煮开后，加少量木薯淀粉，稍搅
4。 起锅后快速用汤勺碾成泥，凉了就压不上泥了
5。 由于没味儿，小宝宝也许不喜欢，天赋加点鱼肉松，小宝宝就非常爱吃完。
二、清蒸鳕鱼的新派作法
用材
银鳕鱼 2片 西兰花 10g 生抽酱油 10Ml
作法
西兰花清洗，放进开水中汆烫后捞起来，侵泡凉水中以除去苦涩味后捞出，控干水份，切割成小段。银鳕鱼清理干净，放进盘里，用保鲜袋封好，放进微波炉加热中，以900瓦火力点加温5分鐘。
取下银鳕鱼，添加西兰花碎并浇上生抽酱油，充足捣烂就可以。
三、清蒸银鳕鱼的作法
用材：李锦记的海鲜酱油，姜和葱是必需的，米酒看本人爱好。
作法：
1。 银鳕鱼解除冻结后，清洗预留，假如喜爱用盐和米酒的能够涂在鱼上腌渍一会，我是讨厌，并且李锦记的海鲜酱油有充足的咸度。
2。 生姜切成片，葱切条，姜铺在菜盘上，将银鳕鱼放到生姜片上，在上面撒一点葱。
3。 炒锅放进充足的水，火灾加温，直到水开，出现蒸汽，将装好鱼的菜盘放进，盖上盖子，记时7-8分鐘。
4。 時间到后熄火，闷上5-10分钟（很重要呦）。
5。 打开表盖，取下菜盘，扔掉不必要的水份，倒进柱侯酱。
假如喜爱味儿重些的还可以在闷以前浇入柱侯酱
四、喂孩子吃的鳕鱼做法
用材：
银鳕鱼一块。姜片少量，色拉油。
作法：
1。 商场买鳕鱼块数块，一般都给切完成段了。能够挑小一点的，建议不必买过多，由于尽管是冷冻的，但孩子吃的东西還是越新鮮越好。
2。 将银鳕鱼放到小盘子中，把姜片撒在上面，能够除腥味儿。孩子吃最好是哪些调料都无需，由于是海鱼有哪些，自身会出现浅浅的咸味。成年人吃就可以起锅后撒点盐和鸡精。撒葱段。
3。 放进炒锅，火灾蒸，水开后再蒸大概三到五分钟，火侯要依靠自己把握。见到鱼类和骨骼分离出来，现有料汁儿。觉得已熟就可以了。
4。 起锅，放一几滴色拉油。
那样，美味可口又有营养成分的蒸鳕鱼就搞好啦!是否流程和蒸蛋类似，并且比蒸蛋还简易啊!
五、
红萝卜鳕鱼粥
原材料：银鳕鱼、红萝卜、梗米
作法：银鳕鱼去骨，红萝卜切末煮开，放进小米粥拌和。