雪莲子做法有哪些?
雪莲子实际上能够 有各式各样的食用方法,并且不一样的食用方法产生的口味及其营养成分也会不尽相同,可配搭燕窝制成梅瑰银耳燕窝汤,或是是桂圆红枣莲子汤都是有非常好的滋补养生实际效果,也能用来煮粥。
1、可添加燕窝,山参放进盅内蒸制可变成燕窝或山参梅瑰盅,梅瑰银耳莲子羹、雪哈莲子汤、冰糖莲子汤、桂圆红枣莲子汤。
2、高极甜点番木瓜翅.红豆糖水饮品等,熬成的商品具备黏度高,口感好.微清甜口,营养丰富的特性
3、可烹制美容养颜椰子汁梅瑰、雪莲果高汤、银杏冰山雪莲粥、天山雪莲子汤、白木耳雪莲子煲老冰糖、蛤炖雪莲子
4、熬粥。加入适量皂仁,淘净,温开水侵泡2-3小时后,再加(如:檽米,花生仁,红枣,薏仁米,莲籽,绿豆等)合煮为稀饭,加老冰糖。
5、清炖。按每个人5克皂仁,淘净,温开水侵泡2-3钟头,和莲汁一起盛入盘里,在锅中炖熟兑2-3倍凉开水,放糖。
6、煮鸡肉汤或骨头汤。可按每只鸡配10-15克皂仁,淘净后立即与鸡脯肉或猪排骨煮开,加食用盐服用。
7、煮鸡肝或牛肝。按一斤肝配10克皂仁煮开,加食用盐就可以服用,可清热去火。
8、能用保温水壶泡饮。取15-20克皂仁,淘净,放进八磅保温水壶里,引入刚煮沸的沸水,6小时后,就可以放糖服用。
9、杯子食用。取10克,放进杯子或保温水杯中,开小水泡饮,皂角仁烂熟后,可立即服用,此方式 可治疗牙痛、咽喉肿痛、解酒烟等。
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