虾皮炒鸡蛋的做法是怎样的
说到生鸡蛋,大家都了解,由于每日吃一个鸡蛋对身心健康很有利,并且生鸡蛋是最好是配搭的食物,因此基本上各家都是有生鸡蛋。在生鸡蛋的诸多作法之中,虾皮炒鸡蛋是较为普遍的一个方法,可是要搞好这家常小菜,实际上也是不容易。因此,以便搞好看又美味的虾皮炒鸡蛋,一起来掌握下虾皮炒鸡蛋的作法是如何的吧。
虾米皮的作用与功效
虾米皮味甘、咸、温性;具备壮阳补肾、行气健脾开胃之作用。
1.防止怀孕高血压
优质蛋白质对生长期的女性非常关键。女性怀孕中后期是胎宝宝骨骼、牙及中枢神经系统生长发育的关键环节,一旦钙的缺失非常容易产生骨质增生变软症、低血钙性抽动、怀孕疲惫和高血压综合征,及其胎宝宝早产儿或休重过轻等症。
2.维护心脑血管病
虾米皮中带有丰富多彩的镁元素,镁对心脏活动具备关键的缓冲作用,能非常好地维护内分泌系统,可降低血液中的胆固醇成分,针对防止动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的功效。
3.减轻神经衰弱
虾米皮也有镇静功效,常见来医治神经衰弱、植物性神经神经功能紊乱等症。
4.增强抵抗力
老人常吃虾米皮,可防止本身因钙的缺失引发的骨质疏松症;老人的饭食里放一些虾米皮,对提升胃口和增强抵抗力都很有益处。
第一步:打两个鸡蛋在碗里,加少量盐,少量白胡椒粉后打撒
第二部:将虾米皮发至碗里,放水一泡后即取下,别跑的時间较长
第三部:将葱切割成葱段预留
第四部:锅中加点油,待油5成热时添加葱段,煸炒两下后添加虾米皮,煸炒10秒后添加做好的鸡蛋液,炒至生鸡蛋完善,最终加一点鸡精,就可以
留意:生鸡蛋较为能吃油,因此能够 油放多一点,虾米皮由于有冰,因此刚入锅时可能会出现溅油的状况产生,此外假如喜爱有汤得话,能够 略微加一点水
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问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>