怎么长胖？

多吃蛋白质丰富的食物

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晚上8点之后多吃，早睡，就会胖！但是这是不健康的，健康的方法就是运动，还要看你是什么体制，一般的瘦人多半是营养不吸收，这就应该注意，可以去看中医，进行内分泌的调理，还有尽量不要吃生冷的食物，对肠胃不好，更加导致吸收受阻，其实最好就是运动，有规律的作息时间，健康就好！祝你身体健康！

2012-05-13 23:34:19

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多吃，多睡觉，少运动。注意，一定要多吃粮食，多吃肥肉。

2012-05-13 23:17:16

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