爱问 爱问共享资料 爱问分类

除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了?

首页 >
生活
美容/塑身
减肥/塑身

除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了?

我现在54公斤,希望可以减到49公斤.

好评回答

    2004-11-16 17:15:48
  • 很简单:每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝
    一条苦瓜可分做五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了),绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多
    此方法见效极快(尤其对男性的啤酒肚有特效),对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,且对身体绝无任何副作用,既不用刻苦锻炼也无需节饮缩食,当属保持体型之首选
    要想再快一些的话,晚餐可改喝牛奶,500克牛奶分两次喝(下午6点左右一次,晚上9点左右一次),最高记录是7天从53公斤减到49公斤(但是不推荐速减,应选择匀速减肥和保持体型相结合)

其他答案

    2004-11-17 13:32:51
  •   食醋减肥法
      近年来,美国时兴食醋减肥新方法。研究者认为,食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右
    
  • 2004-11-16 18:32:49
  • 运动
  • 2004-11-16 00:53:50
  • 其实减肥要看个人的体质,
    比如说两个人用同样的方法减肥,
    可是达到的效果就不一样了。
    游泳是减肥的好方法,但看你有没有那个条件了。
    还有啊就是跳舞可以减肥,还可以美体呢,呵呵~~~~。
    最简单的方法呢,也只能用苹果大餐法了,每天吃苹果+白开水,
    如能坚持一些时日,我想会达到理想中的效果的,我也在试哦,大家一起努力吧,
    减肥成功,加油加油哦!!
      
  • 2004-11-16 00:02:15
  • 朋友;
         不用吃减肥药,每天晚上少吃饭多锻炼,坚持两周准有效。
     
                                               0018li
  • 2004-11-15 23:57:48
  • 你可以去游泳,很管用的。但是游晚后,千万别吃饱。
  • 2004-11-15 23:54:38
  • 少吃多干。晚饭免了,零食免了。
    晨跑,晚跑。

类似问题

换一换
  • 减肥/塑身相关知识

  • 生活
  • 日常生活
生活 美容/塑身 减肥/塑身
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部