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女生不胖还要减肥相关问答

  • 问: 为什么女生都要减肥

    答:女生减肥最主要是能成为人们注目的焦点。减掉腰部“游泳圈”后的小“腰”精们,可以理直气壮地穿各种流行的露脐装、清凉装,从而让玲珑窈窕、魅力四射的小蛮腰吸引更多人的目光。

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  • 问: 胖女生怎么减肥最有?

    答:自然方法是多运动少吃饭……如果觉得坚持不下来就只能采取吃减肥药,抽脂,或者去专业减肥中心喽,无论那种方法都有利弊,看看你喜欢哪个呐。

    答:首先是一直控制好饮食,你可以去看看一些养生的建议之类的文章。 然后是要运动,有针对性地运动。可以哪最胖就减哪,比如肚子有赘肉,就仰卧起坐,腿比较胖胖的,就做蹲起;也可以整体的来,游泳、跑步什么的都很有效。 现在是暑假时间,只要你不怕饿和累,没问题的,以后要坚持就好

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  • 问: 女生12岁130斤算胖吗?

    答:您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,健康减肥才是硬道理。关键是长期坚持

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  • 问: 初中胖女生又自卑怎么减?

    答:首先是一直控制好饮食,你可以去看看一些养生的建议之类的文章。 然后是要运动,有针对性地运动。可以哪最胖就减哪,比如肚子有赘肉,就仰卧起坐,腿比较胖胖的,就做蹲起;也可以整体的来,游泳、跑步什么的都很有效。 现在是暑假时间,只要你不怕饿和累,没问题的,以后要坚持就好

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  • 问: 我想减肥请问有什么好的方法吗?

    答:我的减肥经验是,少吃多运动,但是要保证足够的营养,多吃低卡高蛋白的食物 另外,我觉得最重要的是,把减肥当成一种习惯,而不是一种任务,否则你会减的很痛苦 心态很重要,不要急于求成,不然反弹的更快,希望我的回答对你有用 如果可以帮到你 请给我个好评吧 谢谢了

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  • 问: 算胖吗?我?

    答:不算胖,算正好

    答:一、合理饮食 减肥:控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右,主粮如麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃...

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  • 问: 谁可以告诉我如何快速有效地减肥呢?

    答:关于减肥的问题你还真多,女生胖也不要自卑,只要有信念并且合理的饮食和适当的运动!

    答:方1 、萝卜冬瓜羹   组成:萝卜、250克,冬瓜250克。   用法:将上述用料洗净后切成小块,加入适量的水煮熟后食用。   功效:健脾消食。   主治:肥胖病,体型肥胖,食后腹胀,痰多,少气懒言,四肢乏力。   方2 、莲子龙眼粥   组成:莲芋50克,桂圆肉30克,冰糖适量。   用法:将莲子...

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  • 问: 我13岁女生180斤看起来没有那么胖怎么减肥不吃?

    答:健康指导:青少年的首要任务是要养成良好的饮食习惯而不是减肥。良好的饮食习惯是每天要保证足够的蛋白质,食物要多样化,不能挑食,三餐要定时定量,多吃水果和蔬菜,多喝水,保证睡眠。还要养成每天坚持适量运动的习惯,坚持运动可以增强体质,减去脂肪,控制体重,还可以促进身高的生长发育。

    答:健康指导:您好,关于青少年减肥,一般来说,是不建议吃减肥药或者节食的,虽然快速有效,但是容易反弹不说,还损害身体健康,影响生长发育,只需要平时在饮食上均衡合理有规律,少吃零食,适量少吃高热量、高脂的食物,适量多喝水以促进代谢,多吃水果蔬菜,坚持下去适量的运动,多运动才会更加有效果的

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  • 问: 15岁女生胖怎样减肥 主要是肚子和大?

    答:早上喝一杯柠檬水 多吃粗粮蔬菜 油腻的不要吃 多运动 慢跑 跳绳 晚上少吃些 睡前不要吃东西

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  • 问: 胖女生怎样减肥

    答:我减肥是用的露卡素 左 旋 肉 碱,由母乳中提取,高浓缩,安全.说实话,现在的减肥产品太多了,选择的时候,要先了解自 已肥胖的原因,然后选择一些减肥方法还有减肥产品,我是在用西木博士推荐的露卡素 左 旋 肉 碱,不反弹没有副作用,效果也很好, 你也可以试试 zuoxuanroujianguanfa...

    答:你好!我是燕笃俊.女.160cm,体重125斤.经营健康咨询.由于心中怀着减肥的梦想,一直寻找减肥方法.在07年三月份开使用科学营养健康的方法减肥,第一个月减15斤,一共减了20斤.改善了皮肤痘痘的问题.胃不好的问题,精神变的非常好。之后我开始帮助身边朋友减肥,至今已累计帮助了200多人成功的彻底告...

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  • 问: 要怎样才能快速减肥?

    答:减肥已经成为长盛不衰的话题,减肥方法可谓是千姿百态,有的人节食减肥、有的人运动减肥、有的人通过手术减肥、更有很多人通过药物减肥,还有很多一部份人是通过减肥茶减肥。排除宿便推拿按摩瘦身操每个动作连续重复10次以上,坚持时间在10分钟左右,早晚练习效果更佳。切忌饭后2小时内做。 步骤/方法 手握成拳头,...

    答:饮食减肥: 减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为: 1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。 2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。 3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的...

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  • 问: 怎么样通过劝阻本来就不胖的女生不要减肥来讨好对方?

    答:全世界女人都在减肥,就算瘦的跟猴子一样他们还是想减- -#

    答:^_^女生就是这样的,永远会觉得自己胖 不要跟她争辩,宠着她就行啦~ 怎么宠呢?就是她想暴食的时候就陪她暴食,她不想吃饭的时候哄她吃饭。让她觉得你心疼她,不舍得她饿肚子。 当她后悔吃了东西的时候,就陪她打球或者跑步,这就看她想怎么消耗了~ 很多女生都是说说而已,当然,在她说自己胖的时候,你还是要明确...

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  • 问: 应怎样做我是一个14岁女生?

    答:你好,想要减肥要有健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。黄瓜,苹果都可以多运动,要有早睡早起的习惯。 不要刻意的去减肥,最好不要吃减肥药,吃了,不仅对身体不好,而且以后还会反弹。建议每天跑步,不仅可以增强体质,还可以适当的减肥,最好是在下午跑。

    答:您好,减肥要循序渐进,最主要的是做好两方面,运动和饮食。其中运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次,每次半小时以上,另外跳健身操,跳绳都是很好的运动。 饮食方面注意一定不能节食,早餐可以多吃点,午餐和晚餐最多八成饱,戒掉高热量的食物,比如甜食,饮料,油炸或...

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  • 问: 像我这样骨架子比较大又比较胖的女生该怎样减肥和怎样快长高一点呢?

    答:不管你骨架大小如何 你的脂肪肥肉还是在那堆积的,只要是减掉了肉,人都会看上去好看不少。减肥主要不是看你骨架 而是看你是肥肉还是肌肉。肥肉的可以少吃多运动,使肥肉紧致就会有瘦身效果。肌肉的话推荐你少吃 运动要注意尽量避免跑步等激烈运动,因为这样会肉越来越紧很难减。我是跳绳,瑜珈,转呼啦圈的。我腿上肌肉...

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  • 问: 骨架大的女生怎么减肥啊

    答:体重一直不稳定啊,今天又是55了…

    答:我吃的是【韩国宝儿晚餐】,现在才10天就瘦下去了5斤,而且服用期间除了口渴(这是在燃烧脂肪),其他的没有如何的不适。真的很好的!!!!

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  • 问: 15岁女生身高175体重133请问是胖是瘦需要减肥?

    答:你好,你的标准体重是120斤,所以你目前不需要减肥。 目前不需要减肥,平时注意加强营养,适当锻炼,增强体质,提高机体免疫力。多食富含纤维素的水果、蔬菜等保持大便通畅。养成一个良好的生活习惯。

    答:健康指导:你好,根据你描述的情况考虑你是属于偏胖,需要注意饮食吃的清淡,不要吃油腻,辛辣刺激的食物,要注意平时营养均衡,还有坚持多做一些运动,锻炼身体,提高自身新陈代谢,帮助很好的燃烧脂肪,希望对你有帮助

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  • 问: 167体重有60kg算胖吗?

    答:病情分析:你这情况是不会体重超标的,这计算方法是体重除以身高的平方,你虽然是16岁,你身高有166,这情况是正常的指导意见:你平时需要加强锻炼,增强体质,多运动,能保持这体重,不会继续增长就没有关系的

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  • 问: 请问要吃什么才能减肥呢?

    答:健康指导:减肥是一个艰苦漫长的过程,在饮食上要多食用粗纤维的食物,想要瘦上身,平时可做一些可以瘦上身的运动,比如:转呼啦圈、仰卧起坐、举哑铃、打球等。另外平时也要多注意饮食,少吃油腻食物,多吃水果蔬菜,避免久坐。

    答:您好,您的情况,如上身瘦,下身胖,考虑是缺乏运动,脂肪堆积引起的,建议需要做些腿部运动促进脂肪代谢,骑自行车,游泳,瑜伽,有氧操都是很好的运动。 建议清淡饮食,避免辛辣刺激油腻和高热量食物,注意多运动和保暖休息。

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  • 问: 是胖的吗?16岁女生重108高156?

    答:这个身高还是能稍微涨一些的 但是体重看不是很胖

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 算胖吗?我是一名女生13岁?

    答:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需 要坚持, 多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

    人体常识 2个回答

  • 问: 女生身高163体重113左右

    答:丫头,不胖不胖。身材挺好的嘛 不要减肥了,太瘦了也不好看,而且瘦瘦的身体很弱的 说就说呗,你自己喜欢就行啦 肉嘟嘟的其实很好看啊

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 女生150cm体重88到89斤这样算不算微胖?我都没怎么减肥、

    答:没什么呀!只有身体健健康康,天天开心就好!不要太在意别人的眼光,好吗!

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 想知道吃什么水果可以有助于减肥?

    答:香蕉减肥效果最好的。

    答:吃苹果,香蕉,奇异果可以有助于减肥的。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 易胖体质女生如何减肥

    答:我就是这样我之前178J,从四月七号开始减肥,到现在瘦了14J,就是少吃多动,我早上一杯豆浆俩鸡蛋,中午吃食堂,多吃菜不吃米饭,尽量吃馒头饺子啥的,晚上不吃,下午的时候吃点水果,晚上回去跳郑多燕

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 13岁的女生上身胖,需要减肥么。

    答:发育期 最好不要减肥 小心变成飞机场

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 女生12岁130斤算胖吗?

    答:您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,健康减肥才是硬道理。关键是长期坚持

    减肥/塑身 1个回答

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