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减肥看到吃的控制不住相关问答

  • 问: 我现在就想开始减肥但是老控制不住吃怎么办啊?

    答:没事的你可以运动瑜伽减肥不要刻意控制吃的

    答:减肥最健康的方式莫过于运动啦!在地板或床上仰卧,双臂放在身体两侧,用力使上半身抬起,这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后,双手手掌朝上,然后有意识的往手臂上用力,使整个手臂由前向后转动。每天做10次,但一定要坚持哟!

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  • 问: 怎么办孩子六个月了想减肥?

    答:你好,一般肥胖主要是饮食不规律,暴饮暴食,久坐不动,缺乏运动,作息时间混乱所致,容易导致局部脂肪堆积,引起肥胖。 建议减肥最好是平时多运动,积极参加锻炼,饮食注意适当忌口,避免暴饮暴食,避免高脂肪食物摄入,清淡为主,保持大便通畅,避免便秘。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 你们有什么办法吗?

    答:在饭桌旁挂一幅瘦美人的画,然后看到她,你的饭量就会小一些的,还有可以穿个收腹裤,勒着肚子,吃饭的时候吃一点就有饱了的感觉,饿了就吃蔬菜和水果,然后多喝水

    答:想要减肥一定要坚定自己能瘦的信心,首先一定要控制饮食,加上一定的运动,慢慢肯定会有效果的,不要着急。千万不能指望用减肥产品或者其他的不健康的方式来减肥,最后肯定对身体造成伤害,有的还是不可挽回的。多多运动就是最好的,还有可以买漂亮的衣服激励自己,一定会有动力的。加油,祝你成功!

    减肥/塑身 4个回答 推荐

  • 问: 应该怎么办?我想减肥?

    答:你好,食欲是由外在刺激而产生,如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。 那么食欲突袭你的时候,怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧 方法1

    答:做喜欢的事情(除了吃)分散注意力 避免接触美食 还有睡觉 可以让时间过得很快 若是没有毅力 千万不要励志运动减肥 运动一段时间能适量降低体重 但是一旦停下来 反弹是必须的

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 谁有什么好办法?

    答:你好!想减重。有两个方法,1.减少摄入。2.增加消耗。这两个方法通过饮食和运动来实现。减重就是控制饮食,减少摄入。增加运动,增加消耗。想控制体重很好。如果不能控制饮食,那就只有增加运动了。能做到吗?

    答:餐前先喝水或汤,就吃得少了, 苹果酸奶瘦身法不错,循序渐进有利健康或 1-3天早;完美高纤餐或高纤乐两袋,中1-3个苹果,晚高纤餐或高纤乐两袋,上下午沙棘茶各一袋。 4-7天早完美高纤餐或高纤乐两袋,中1-3个苹果,晚高纤餐或高纤乐一袋,上下午沙棘茶各一袋。 8-12天早完美高纤餐或高纤乐一袋,营养...

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 可是就是减不下去晚上就是控制不住吃我要怎么?

    答:如果你真心的想减肥的话,每天建议你只吃蔬菜和水果,而且蔬菜必须是生吃,千万不能拿水去煮的会增加热量。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 中医减肥秘方 中医的是咋减肥的?

    答:我家有纯中药肚脐贴哦!!我自己也用的哦!纯中药,无副作用,不用节食,好用又实惠!可以加微咨询!zhuweihua8846!

    答:中医减肥只是名义上的说发,表面上看着自己瘦了,过了不到半月你会发现自己比以前还胖,其实中医是不可信的,要想减肥,不防试试多美瘦身,月减15-20斤,效果不错,宝妈可以加我1475629464

    减肥/塑身 7个回答 推荐

  • 问: 请问可以减肥吗?

    答:你好,引起身体肥胖的原因有,家族遗传因素,另外就是脂肪和糖分摄入过高 碳水化合物就是糖分,是给身体攻击能量的,蛋白质也是攻击能量的,但是有增加皮肤弹性,促进脂肪燃烧,对减肥有促进作用。所以要减肥蛋白质摄入多些,脂肪和碳水化合物摄入少些是合理的。祝减肥成功!

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  • 问: 控制食欲的好方法

    答:少吃点零食,多吃点水果蔬菜类的应该还好。垃圾食品要少吃,自己要控制自己的饮食

    生活常识 1个回答

  • 问: 减肥,但晚上又吃控制不住,怎么办?

    答:您好!想要不吃药不运动快速减肥的话,建议做吸脂塑形手术! 吸脂手术将肥胖区域如腹部、臀部、四肢等的皮下脂肪细胞吸出体外,使该区域脂肪细胞的数量大大减大,故能取得快速持久的减肥重塑体型效果。 吸脂减肥是通过减少脂肪绝对数量,限制脂肪细胞增大来减肥的,人成年后脂肪细胞的数量基本不变,从数量上减少脂肪细胞...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我现在就想开始减肥但是老控制不住吃怎么办啊?

    答:没事的你可以运动瑜伽减肥不要刻意控制吃的

    答:减肥最健康的方式莫过于运动啦!在地板或床上仰卧,双臂放在身体两侧,用力使上半身抬起,这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后,双手手掌朝上,然后有意识的往手臂上用力,使整个手臂由前向后转动。每天做10次,但一定要坚持哟!

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 我现在就想开始减肥但是老控制不住吃怎么办啊?

    答:没事的你可以运动瑜伽减肥不要刻意控制吃的

    答:减肥最健康的方式莫过于运动啦!在地板或床上仰卧,双臂放在身体两侧,用力使上半身抬起,这样腹部的纵向肌肉会绷紧。抬起上半身后,双手手掌朝上,然后有意识的往手臂上用力,使整个手臂由前向后转动。每天做10次,但一定要坚持哟!

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