问： 减肥
答：很多人认为，零食都是些没有营养的食物，能不吃尽量不吃。其实，对待零食并不一定避之则吉，只要懂得选择，配合分量适中的正餐，零食也可以是均衡饮食的一部分。 第一级：高纤维日常零食可以多吃些 对生活忙碌，难以每天进食5份蔬果的都市人而言，新鲜水果或无糖果干，如提子干、杏脯、西梅干等是最健康的零食。...
问： 有什么吃了不胖的零食吗？
答：不要吃肉，甜食，晚上不要多吃等。
答：青梅 西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分，貌似是日本小姑娘的最爱，抛开民族感情不说，美容保健效果还是不错的。 西梅 传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，自然成为排名第一的零食。 海苔 ...
答：是的,我吃零食两天内能胖4斤,不吃零食几天就恢复了
答：巧克力和香肠都容易长胖的，少吃一点
答：巧克力的热量比较大，但是其含有丰富的微量元素，对身体还是比较有益的，只要少吃没有坏处，也不会太长胖，但是香肠的话是含油含脂肪都是非常大的，本身并没有什么好处的，大多膨化食品或者油炸食品都是容易长胖并且对身体不好的。建议用坚果类的零食进行代替
问： 哪些零食吃了不会胖的呢？
答：你好,如果吃一点零食的话没有关系,如果吃太多的话,里面有很多添加剂,化学物质类的对胎儿不好。
答：怀孕以后最好不要吃零食,零食里面的添加剂太多,对胎儿发育不好的,应该多吃水果,坚果一类的食物。
答：海苔之类的东西，不胖，还可以清理肠胃。鱼肉松也不错，蛋白含量高。有热量。但是不是脂肪
答：随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。 2.芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内...
问： 甜食之类的会胖？
答：吃过多的零食，特别是高热食物如巧克力、各种甜点、奶酪、可能是会引起身体发胖的，最好是规律饮食、作息，适当活动，比较有利健康，还有吃有些零食，还可能会产生其它方面的疾病如膨化食品、辣条之类食物。有可能损伤胃粘膜。
答：好好看看误区3，有关话梅的知识。还有其他的一些减肥建议，希望可以帮助你，呵呵。 你无法抗拒零食对你的诱惑，可是还想保持姣好的身材，你又担心零食会影响营养的吸收，于是吃零食就成了你的一种心理负担，你该怎么办呢？ 其实，你不用改变吃零食的习惯，关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会啬体重的食品，并学会合...
答：搜负能量食品，魔芋什么的吧
问： 吃什么零食不胖啊？
答：喝白开水是不错的哦。我一想吃东西就倒一杯水慢慢喝。其实都是肚不饿嘴饿。所以以喝水来充当零食不错哦。
答：.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂...
问： 请问一天吃了很多零食？
答：这样就是已经是产生了热量了呢,最好就是尽量的注意多休息比较好的呢
问： 哪些食物含热量大？
答：巧克力\糖果\面包\面食类\糖类
答：碳水化合物（就是糖）含量高的吃了胖得快，比如碳酸饮料，果汁，主食（大米小麦为主），纯糖，啤酒。巧克力里的糖分和脂肪含量之多也不用说。植物种子和动物的卵里的能量营养物质最丰富，吃了也自然容易胖（大米小麦可可豆都是）（这里的种子一般不包括被子植物水果的果肉）。 别问我大米小麦怎么含糖。啤酒和麦芽糖的关系...
问： 减肥嘴馋吃什么零食好呢？
答：要想减肥就不要吃垃圾食品吃多了反而减不下,体重还会加胖。你可以多出去运动一下比较好,跳跳减肥操
答：零食中有很多都被称作是垃圾食品，往往是含有高糖、高盐、高脂肪的食物，建议在运动后正常饮食，保持7分饱腹感即可。
答：吃零食会增加热量，你虽然天天运动，但是两者一中和，你还是没减肥啊，反而做了无用功，所以零食在减肥期间不可以吃，特别是无节制的暴饮暴食
问： 谁告诉我哪些吃了不胖？
答：完全没有想吃的欲望。。
答：都会胖，所以，都寄给我吧！
问： 减肥嘴馋吃什么零食好呢？
答：宝妈可以多吃点梅子的是可以帮助减肥的,还可以多吃点苹果的
答：最好还是运动瘦身安全放心些的,练瑜珈效果还不错 。不过要坚持一段时间才有效果的了。要控制饮食,均衡饮食,荤素搭配的。
答：马铃薯做的食物啊，不但不增肥还减肥呢。
答：水果 白开水 既美容又养颜 总之零食又没有营养又破坏皮肤的光泽又增肥 另外 节食加运动绝对是减肥的唯一正确方法 假如真到了饿得心慌的时候 还有减肥药和 白菜汤（不要在睡前3小时以内吃） 经常洗澡，冷热水交替冲洗 要达到目的 肯定是要付出代价的：） 我身高160，从120到了102， 要是谁能有方法尽...
问： 狂吃一天会胖吗？？？
答：“狂吃”一天，不会使人发胖，但是由于这样做，将会对胃和消化系统造成极大的负担，有可能引起胃肠道的不适和某些疾病，所以也是不可取的行为。
答：常言道一天是吃不成胖子的，则是非常肯定的。但是若从这一天起，若不对突然冒出的旺盛的食欲加以科学控制，就会彻底改变这个“一天”的性质。就难说不会吃成胖子了。
问： 哪些零食吃了不会胖？
答：零食没有罪，关键是看你如何选择： 1、 西梅 传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品 2、 青梅 西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱，除...
问： 哪些零食吃了不容易胖？
答：低热量的爆米花 大多数人都觉得，看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪，1100大卡，这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量，就尝试自己亲手做一道低热量的！ 材料：干玉米50克、红糖10克 做法： ①将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中； ②用塑...
问： 什么零食吃了不会长胖？
答：1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，...
