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肚子和小肚子的肉相关问答

  • 问: 怎样减去肚子上的肉和小肚子上的?

    答:仰卧起坐 或是 引体向上都可以 但是要一直坚持 要嘛 跳绳也可以

    答:每天空腹时,站立,放松全身,双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽,深呼吸:吸气时将腹部随之鼓起,也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸,持续三秒,然后呼气时收肚子。刚开始可能不习惯,先每天做三轮,以后慢慢增加,这样就可以让内脏在呼吸中也做了按摩运动,内脏脂肪慢慢消耗掉,肚子自然瘦下来了。呵呵,我也是看的...

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  • 问: 怎么 样才能 吧 肚子上的 肉减掉 小肚子也 有 很 多的?

    答:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量,长期以往,堆积在体内,肥胖还与遗传、生活习惯、便秘、内分泌混乱等因素有关。 建议:平时应注意加强运动,饮食上应以高纤维饮食为主,建议总体食量减少三成,晚餐减半,可用决明子、低聚糖、乳酸杆菌活菌片等调理肠道。

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  • 问: 如何瘦小肚子上的肉有小肚子?

    答:少喝酒,勤锻炼

    答:呼拉圈,肚皮舞,腰部运动,保鲜膜裹住腰,然后运动.主要是坚持.

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  • 问: 如何瘦小肚子的肉

    答:我个人理解问的是运动减肥: 仰卧举球   仰卧,手里拿一个网球,抬起双手冲着天花板,双腿伸直并拢,双脚上勾,收紧腹部及臀部肌肉,将双肩和头部抬离地面几厘米,确定球是始终朝上冲向房顶,而不是向前。坚持30秒一次,12次为一组。   蹬车运动   仰卧,假装蹬一辆想象中的自行车。动作要领:背部下方...

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  • 问: 如何减肚子肉?小肚子上赘肉很多?

    答:可以做腹部吸脂,身体多余部位的脂肪都可以通过吸脂的方式来改善。

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  • 问: 小肚子上面上好多肉呀?什么减肚子最有效呀,大家帮帮忙!

    答:仰卧起坐、快走(注意提腹)、晚上睡前揉揉肚子、练太极下蹲(气沉丹田)

    答:减肥的方法有很多,每一种有一定的适应人群, 效果好的减肥药有很多,但是每个人的体质都不同,有效的人群也会不同,选择之前,一定要先了解自身的状况,我减肥用的是轻松美网里面的产品,里面都是整理的淘宝口碑及效果好的产品,而且都是今年最热销的减肥产商品,效果挺好的!

    人体常识 3个回答 推荐

  • 问: 有什么方法可以只减肚子上的肉?

    答:前三天什么都不吃只喝水中间八天只吃蔬菜和水果最后十天正常吃但要吃六成饱就这样二十一天之后你会瘦很多

    答:其实有小肚子无什么的,最主要不能变成大肚子,办法很多,例如饭后百步走,上网时间长了走动一下,上班如小于三公里就走路上班,每星期至少慢跑三次(每次约半个小时),若可做到,保证小肚子变成小小肚子,不信试试吧!

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  • 问: 怎样才能把肚子上的肉减?

    答:如果只是小肚子有肉的话,那么还是建议吸脂解决了

    答:醋奶效果很好,仰卧起坐也很有帮助,食疗有益健康,完美的健扬胶囊此效很好

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  • 问: 小肚子和胳膊上的肉怎么减?

    答:胳膊上的肉是不可以减的最好是建议你去锻炼身体,成为肌肉是一种好的选择,而腹部的肉建议你去做仰卧起坐是减平你腹部的好的选择。

    答:最有效减腹部的办法就是:晚饭后半个小时不要坐,晚饭后不吃东西,这招绝对有效$$ ★四步骤转腰运动:   平躺、膝盖弯起脚板着地,手指放在耳边;仰卧起坐后上身转向左面(此刻吐气、肩膀放松),再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一样,各重复10次。   ★躺卧曲膝:   平躺、双手平放两侧,膝盖呈90度。...

    生活常识 3个回答

  • 问: 请问一下小肚子上的肉怎么减啊

    答:我们要对小肚子说 NO   快乐的、“环保”、简单的收腹妙法,找到你最乐意的那几种,坚持下去,一定有收获。   粗盐减肥法   粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。   方法一:在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡...

    答:肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下面介绍个资料给你,供参考……无论你要减何部位,不论你采取什么减肥方式,总之减肥之道任重而道远,坚持到底才是胜利…… 【简单版】: 适当运动,合理饮食。 【完全版】: 瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有...

    减肥/塑身 10个回答

  • 问: 怎样减小肚子上的肉?

    答:仰卧起坐,如果坚持不下来或者做不了的话,就用竞走的姿势慢走至少20分钟。原地走也行!每天坚持走,大概要半个月吧,效果自己就知道了

    答:您好!根据您所说的情况,做什么运动可以减掉肚子和屁股上的肉,可以多跑步,跳绳。 建议您可以先从控制饮食上做起,不能节食,也不能暴饮暴食,同时选择适合自身特点的运动每天坚持两小时以上。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 顺产后怎样使小肚子平下来呢?

    答:你好,这个比较难,你可以买束缚带坚持穿,无论是剖腹产还是顺产都会有小肚子的

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么减掉小肚子

    答:我也想知道!除了做仰卧起坐、少吃,还有别的方法吗?

    人体常识 1个回答

  • 问: 肚子上开始有赘肉怎么快速减下去小肚子上的肉跟腰上的?

    答:您可以选择吸脂术,安全快速有效不反弹。

    答:推荐你多按摩肚子 饭后一小时 假期快乐,请给我一个好评哦

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎样可以减掉小肚子上的肉啊?

    答:有效果,不过要坚持很久才行,可以练练瑜伽,这个也是要坚持下来的。 另外,你一直坐着,肚子上的肉越来越多,运动很少,很可能是体寒导致的,体寒的话肚子上的肉会越来越多,脂肪有保温效果。每天早上起来压压腿,前后下腰,时间久了,效果不错,少吃凉性食物,多吃温性的东东,这个都是可以减少肚子上的赘肉的。

    答:肚子似乎总是和饮食有关系,所以在注意健康合理饮食的同时,做一些瘦肚子的运动不妨是个好方法!下面有一些帮楼主找的收腹妙招可以看下的!最后面的(第三)点是我的经历分享!养成下面这些健康习惯是一个好的开始,但随着年龄日增,你需要更小心翼翼,更注意生活习惯,这样才可以保持美妙的腰腹曲线。 (第一)、5个收腹...

    人体常识 4个回答

  • 问: 怎样瘦肚子小肚子上的肉怎么能瘦下去?

    答:我用瘦身贴瘦

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么减掉小肚子?

    答:建议你买肠清茶,买那种芦荟型的.很有效.

    答:做仰卧,走路时呼气时肚子胀起来,吸气要收紧肚子,试试很有效的哦

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 这是肚子大了么坐着感觉是肉?

    答:你这是胖的[激动][激动]

    答:估计是胖的!我去年夏天1.9的腰现在2.5的都是胖的

    内科 3个回答

  • 问: 有小肚子是指挺胸收腹以前肚子处很多肉吗?

    答:还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好,只需要极少量的投资。 如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小时,一个月就能见效,能坚持就更好。跳舞时大量出汗,心情愉快,时间也过的飞快,减肥会在不知不觉中搞定。而且身材体形绝佳,透出十分的自信,这一点尤其突出。 友情提醒:...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么样把肚子上的肉丰到胸上?

    答:我是用健康的 中药的方法 安全的 丰韵嗒档,纯天然的植物精华

    答:吸脂 腹部的吸出注射到胸上 但是注射的部分会有30%的死亡 呵呵 费用大约2万一共吧 便宜估计也有15000 。效果不会很差。

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 生完孩子后肚子上尤其是小肚子肉肉松夸夸的有什么办法让肚子上的肉瘦下来?

    答:引体向上 在体育场内活动,可利用单杠做引体向上运动(视身体状况选择此项运动)。如果在户外找不到单杠,回家后,以自家门框沿做单杠练习。引体向上既练手劲,也练腹肌。 床上运动 可在睡觉前和起床后进行。先做屈腿运动,平躺在床上,右腿弯曲,使其尽量贴近腹部,然后伸直;再换左腿,轮换伸屈。 交替做20次。稍休...

    答:这是生育性肥胖。 许多生产完后,常有“瘦不下”的困扰,其主要原因是因为妊娠引起的内分泌改变,使身体的脂肪代谢失去了平衡,此原因所引起的肥胖,医学上称为生育性肥胖,其防御方法如下:生理的营养摄取:产后不要迷信传统鸡、鸭、肉、蛋等动物性蛋白质的单一摄取,而应注意营养的均衡。鱼、肉、青菜、水果的营养,既可...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎样减掉肚子上多余的肉?

    答:嗯!我觉得做仰卧体坐是一种方法. 但是肚子会有多余的肉是来自于多方面的原因的.就比如整天坐着少运动啦, 吃饭没有规律啦,或者是就餐时吃的太多了等等.特别是晚上8点以后不要吃东西.就是少量次数也不要太多了哦.不过我觉得用药会有副作用的.还是多做做运动:控制一下食量为好.

    答:特别方便,不会让你感到运动的痛苦,可自己自由调节动动量。 运动,腹肌是怎么练成的? 腹部,是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此,请您不要忽视腹部的健美锻炼。    一、侧身弯腰运动:直立。双...

    健身 5个回答

  • 问: 怎么样减肚子上的肉?

    答:这个没有使用过的,我之前使用过几种的东西都出现反弹的现象,所以我觉得还是坚持运动的话肯定就会比较好的,起码比药物好

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么能减掉小肚子怎么能让肚子上没肉哪?

    答:宝妈你不胖啊

    答:你这么瘦,还要减

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 这小肚子什么时候去掉啊?

    答:别着急 如果你生孩子之前是很瘦的 那么很快就会恢复的啊 我也是上班后 也就是宝宝第三个月以后才开始瘦的 我觉得他们说的 生孩子导致的肥胖是很容易瘦的。

    答:生完宝宝肚子上的赘肉去掉,主要跟各人的身体有关。我妹特别瘦,生完孩子恢复的特别快,比没怀宝宝前还瘦。如果是胖人,就像我吧,我闺女都两岁多了,自己还没减下肥来。给孩子喂奶那会,吃得也特别多,汤水也特别多,吃了自己身上也长不少肉。怀宝宝那会肚子本来就撑得大了,肉肉就更多了。到时自己平时可以推推肚子,做些...

    减肥/塑身 18个回答

  • 问: 怎样才能知道肚子的实际大小?

    答:你好,一般怀孕5,6个月才会明显的。\r\n指导意见:\r\n你现在怀孕四个月腹部不会明显的,而且还感觉不到胎动,等怀孕5个月以后就会都出现了。

    妇产科 1个回答

  • 问: 小肚子和肚子的区别?

    答:这是人们对身体部位的几种不同的“称呼”,肚子就是医学上说的腹部,包括上腹部和下腹部。小肚子是专指从肚脐向下的腹部,也就是下腹部,而上腹部则是肚脐以上的部位了。

    人体常识 1个回答

  • 问: 小肚子和肚子的区别?

    答:这是人们对身体部位的几种不同的“称呼”,肚子就是医学上说的腹部,包括上腹部和下腹部。小肚子是专指从肚脐向下的腹部,也就是下腹部,而上腹部则是肚脐以上的部位了。

    人体常识 1个回答

  • 问: 运动减肥做什么运动可以有效的减去肚子和小肚子的肉?

    答:仰卧起坐无疑是最好的减腹运动 简单有效 但是需要坚持

    减肥/塑身 1个回答

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