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人的脂肪热量相关问答

  • 问: 1克脂肪产生多少千卡热量

    答:1g脂肪=9千卡热量(即9*4。184千焦) 正常人需要(体重即公斤数*20千卡/天)

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  • 问: 消耗热量和消耗脂肪有什么不同?

    答:单纯依靠运动是不够的。要想消耗自身脂肪,每天必须连续运动45分钟以上才能见效,这不是一般人所能办到的,一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所消耗的热量。以20~40岁年龄段的轻体力劳动者为例,女性每日的热量需求为1800~2100千卡。要想减肥,最重要的是,必须是消耗的热量大于摄取的热...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 成人每天应该摄取多少热量呢?如果热量超过应摄取量会怎么办呢?

    答:1)热量的来源是食物中的碳水化合物,脂肪,蛋白质,热量的消耗包括三个方面即基础代谢,体力活动,食物的特殊动力作用。 成人的热量消耗每个人都是不同的,不能一概而论。 热量摄入过多体重增加,会发胖;反之热量摄入过少,会消瘦。 2)热量摄入过多就会在体内以脂肪的形式储存起来,反之当摄入不足的时候体内的脂肪...

    答:减脂食谱自己定 你是不是每一顿饭都抱着本健康食谱如法炮制,吃得自己厌烦透顶也不敢放弃?实际上,减肥食品无需营养专家为你制定,你只需遵循一些原则和需要注意的问题就可以了。 每天饮食所摄取的热量多少,与肥胖关系十分密切。不过你只要掌握了每日饮食中三大营养成分所提供的热量最佳比例(50%的热量来自碳水化合...

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 豆角的热量和脂肪是多?

    答:大概30的热量

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 鸡胸肉所含的脂肪和热量是怎么样的?

    答:实际上,鸡胸肉所含的脂肪和热量虽然低于鸡腿肉,但是去皮后的鸡腿肉所含脂肪量和鸡胸肉相差不多,要低于牛羊等其他肉类

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  • 问: 沙拉酱含有热量和脂肪吗?

    答:其实,沙拉酱含有较高的热量和脂肪,也没有很高的价值

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  • 问: 脂肪和热量的关系是什么呢?

    答:2、脂肪脂肪是身体必须的营养物质之一,所含的热量高于碳水化合物的两倍,是丰富的热量来源和重要的供能物质

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 消耗热量和消耗脂肪有什么不同?

    答:1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全,一个星期,...

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  • 问: 热量 脂肪 蛋白质是什?

    答:构造人的身体,修补人体组织:人体依靠蛋白质形成新细胞,维持组织和调节细胞功能。

    答:每克蛋白质提供的热量是1.67×10∧4焦耳;每克脂肪提供的热量是3.77×10∧4焦耳;每克糖类提供的热量是1.67×10∧4焦耳.

    保健养生 2个回答

  • 问: 热量不是脂肪,为什么会使人发胖?

    答:热量会转化为脂肪

    答:您好: 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 1克脂肪可以提供多少热量?

    答:1克脂肪在体内氧化可供能37.6kJ(9.0kcal),相当于蛋白质或葡萄糖的2.25倍,脂肪在供能方面比蛋白质和碳水化合物都优越

    生物学 1个回答

  • 问: 食物热量的多少和脂肪多少有什么区?

    答:如果你使用了太多,热量比较多的食物的话,可能就会增加一些脂肪,然后就会变胖。

    答:热量主要是含糖量,脂肪是含脂类的化学物质,脂肪分解产生热量,热量也可以转化为脂肪

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 什么是热量,千焦,脂肪,蛋白质

    答:脂肪和蛋白质是会释放出热量的。1克脂肪释放出37千焦热量,1克蛋白质释放出17千焦热量。

    保健养生 1个回答

  • 问: 热量中的脂肪有哪些食物?

    答:各种肉类,属于动物脂肪。坚果类,属于植物脂肪。后者含大量不饱和脂肪酸,对身体要好一些。但是在身体内产热都是9卡/克,所以吃多了都比较容易发胖。

    保健养生 1个回答

  • 问: 请问脂肪跟热量的关系?

    答:如果你吃了很多高热量的食品,你的身体不能吸收那么多,热量就会转化成为脂肪在你的身体里面贮藏起来

    答:脂肪能转化成热量(我们医生可是没听说过热量能转化成脂肪)!糖能转化成脂肪! 有什么问题联系我!

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 脂肪能提供多少的热量?

    答:殊不知,脂肪是机体重要的营养成分,它是提供机体热量的最主要来源,对婴幼儿来说,脂肪提供35%左右的热量

    育儿 1个回答

  • 问: 水果有脂肪吗?有热量吗?

    答:有一些水果含有脂肪。能量很多水果都有

    答:你好,水果也是会有一点,但相对含量是比较少的,一般高热量脂肪也是肉类会多一点的,你可以继续适当使用的。

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 热量会转化为脂肪吗?

    答:如果你运动或者是做事,或者是用脑的话,它就会消耗掉 如果你没怎么动的话,它就转化为脂肪储存起来了

    答:生物学上说吃的食物会先满足生命运动所需的能量。其次转化为非必须氨基酸,然后合成蛋白质。再多余的就会转化成脂肪储存在皮下了。 不是吃多少热量长多少肉,而是多摄入3500卡热量可以转化为1斤脂肪。 假如你一天吃的东西是3000卡热量,而你一天消耗掉了2000卡,那你就多摄入了1000卡,这1000卡消耗...

    生活常识 3个回答

  • 问: 网上减肥网提到减脂肪热量,吃几多根据热量,不超过​一天热量就能减肥,可靠吗?

    答:但是至少达到体重(公斤数)*22大卡的热量,比如60公斤,至少每天摄入60*22=1320大卡热量

    答:胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量积储,燃烧脂肪,才可以瘦下来的。所以,合理控制饮食能量是减肥的关键。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 一克脂肪=多少焦的热量

    答:约等于37.7千焦

    保健养生 1个回答

  • 问: 500g脂肪要多少热量来消耗?

    答:每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,500g脂肪要多少热量来消耗?那你自己计算一下啊。若每日减少500卡路里,则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减少1公斤的体重。不过人每天都会有代谢,所以一定要有最基本的热...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 请问一下,如何从脂肪中摄入的热量?

    答:而专家介绍,我们每天从脂肪中摄入的热量,最好不要超过总热量的30%

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 减掉一公斤脂肪要燃烧多少热量?

    答:3040分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为250千卡,每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热量

    数学 1个回答

  • 问: 食物的热量要多长时间才能转变成脂肪?

    答:科学家初步认为,钙质能将裡的能量转化为热能,避免在体内囤积成脂肪

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 婴儿的热量和脂肪从什么地方获取?

    答:热量可从母乳或配方奶及各种辅食中获取,脂肪从肉类和奶制品中获取,奶、鸡蛋、鱼、肉等部是蛋白质很好的来源

    育儿 1个回答

  • 问: 脂肪和热量对于宝宝重要吗?

    答:乳制品中所含有的脂肪和热量是宝宝头脑发育和成长的重要因素

    育儿 1个回答

  • 问: 脂肪产生多少热量?

    答:热量来源于三种物质:碳水化合物、蛋白质和脂肪。①碳水 化合物产生热量=4kcal/g ;②蛋白质产生热量=4kcal/g ;③脂肪 产生热量=9kcal/g。

    医院 1个回答

  • 问: 身体里是不是就有了脂肪?

    答:只有摄入的能量超过机体所需的,多余的能量就会被转化成脂肪储存。

    人体常识 1个回答

  • 问: 热量高吗药瓜子的脂肪?

    答:你好,都挺高的。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 越南的蔬果干像芋头条、菠萝蜜肥人不?

    答:芋头条问题不大,菠萝蜜肯定的

    美食/烹饪 1个回答

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