当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，
妈妈会感觉胎头压迫到骨盆，而不由
自主地想用力，或是出现强烈的便意
感，此时，医护人员就会安排妈妈上
产台。不过，上产台后妈妈也不是马
上就会生产，通常还要经过一段时间
的用力，在医生及护士的指导下开始
吸气、吐气、吸气、憋气、用力(类
似解便的动作)，才会将宝宝生出来。
初产妇为30分钟～2小时；经产妇为
5分钟～1小时。
注意：这期间医生可能会施以会
阴切开术，以减少不规则的撕裂伤，
不过，这几年有些人认为不需要在生
产过程中给予太多的医疗介入，因此，
如果有特殊想法的妈妈，也可以在产
前与医生进行相关的讨论。此阶段，
妈妈要尽量听从医护人员的指令(何
时该用力、何时该喘气)，随着子宫收
缩的节奏来用力，历经一番努力，宝
宝就会顺利诞生。
