如何快速补充体力求帮？
如何快速补充体力求帮忙
喝一些含糖的饮料可以补充体力。 一般在体育比赛中，体力消耗很大的情况下，有的人就会喝一支葡萄糖。因为糖类能够补充体内的能量。
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2016-08-14 22:31:51
凡是紫色的水果都富含花青素，如蓝莓、紫葡萄、紫桑葚等。为此，专家建议，长跑或长时间运动后吃这些水果都有益于恢复体力。
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问：怎样可以快速补充体力？请教了
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