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晚上睡前吃,吸收好 。
2个回答
服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等,通过用餐后所摄取到的脂肪的协助,达到最高的吸收率,因此,适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食,愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡,则可以增加牛奶,以牛奶...
1个回答
维生素补充剂可分为脂溶以及水溶两种,服用维生素最适合的时间这就要先弄清维生素的溶解性,然后根据你所服用的维生素的性质而定。 水溶性的维生素包括:维生素(c、b)族、泛酸、叶酸等。 脂溶性的维生素包括:维生素(a、d、e、k),它们不溶于水,而溶于脂类及脂肪溶剂,随脂类吸收而吸收。 维生素的溶解性...
天然维生素E属脂溶性维生素,应在饭后服用效果最好,因为饭后是消化器官运动的最活跃时期,易被人体吸收。
早上7:30-8:00点。
没有特别界定服用时间,但一般建议在餐后服用汤臣倍健多种维生素。
根据你的描述 维生素e的服用没有特定的时间限制 一般什么时间都可以 建议可以选择晚上或是早上服用都可以 同时可以口服维生素c一起使用
饭后服用最好
病情分析: 您好:在饭后服用效果较好因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收. 指导意见: 预防感冒建议您注意注意要养成良好的个人卫生习惯,从外面回家用肥皂洗干净手,保证家里空气流通,经常开窗户通风,还要保证充足的睡眠,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量少去人口密集的公共场所,经常服用大...
你好,维生素E胶囊早上吃效果最好
饭后服用效果比较好.是专家告诉我的.因为这样才容易吸收.
3个回答
你好,是饭后吃比较好.
维生素和矿物质可以同时服用,但要注意量的控制
根据你的描述 维生素e的服用没有特定的时间限制 一般什么时间都可以 建议可以选择晚上或是早上服用都可以 同时可以口服维生素c一起使用 小狗更明显 有抗氧化和美白祛斑的作用 同时可以提高免疫力
您好,最好是早上服用比较 好的,一天一粒,平时多吃水果蔬菜,再观察一下吧,切记不要过量了,不能长期服用的,
一般人体消耗维生素一般是在白天,所以你可以早上起来服用一粒 维生素E是一类脂溶性维生素,主要是抗氧化的作用,每天一粒即可,不用过量使用
每天服用100毫克的维生素E过量吗 不会,放心好了. 100毫克x60粒,是一共60粒维生素E,每粒含100毫克。 每天服用100毫克,这样的话,需要2个月才能服完。
俗话说:早上吃是“金”、中午吃是“银”,晚上吃则是“废铜烂铁”。每天只吃一粒的话,应该在一天中的上午吃较好。如果胃部不好的人,建议可在饭后半小时至一小时内服用,往往对胃刺激小,吸收又更好。
一般是早上喝哦,可以奶后一小时喂着喝比较好,晚上不容易消化,一般不建议晚上补钙和补维生素等。
4个回答
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