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病情分析: 您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。 指导意见: 个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。,。
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贫血的人经常头晕,做运动不能太激烈。减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。 1减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。 能走路就不要坐车,能跑就不要走。 多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦! 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
可以,但要注意,不能过量我是在校学生,以前特别胖,都不好意思去食堂打饭。后来吃了bai du e shou,肥肉慢慢消退了,皮肤也好了很多的。吃完都快三个月了,也没反弹,算是基本稳定了。可能是原来内分泌失常引起的。 4oo-------------------------811---...
8个回答
你好,你的症状的话一般是会有头晕的症状的,目前的话是可以给以积极的中药慢慢的调节的治疗为主的 建议是要清淡的饮食的,同时是可以给以积极的给以八珍汤缓解你的症状的
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健康指导:你好,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动,坚持就瘦下去
1个回答
贫血不可以吃太多凉的东西,最好多运动,又健康又减肥
:肥胖是慢性病,要积极减肥,现在是很好的减肥季节。主要是综合治疗。包括几个方面,我科在减肥方面有一系列治疗方案。
肥胖是慢性病,要积极减肥,现在是很好的减肥季节。主要是综合治疗。包括几个方面,我科在减肥方面有一系列治疗方案。
病情分析: 你好,减肥是一项长期的运动,需要坚持。 指导意见: 建议最好采取饮食加运动的方法,尽量吃一下清淡的饮食,每天适量运动半小时以上,祝你好运。
贫血,可以多吃红枣,猪肝,瘦肉来补充一下的,均衡饮食,荤素搭配的
红豆,薏米具有健脾化湿的作用因为兴平所以可以在冬季使用。 不过它的减肥效果,没有那么好。建议通过节制饮食及适当运动,来达到减肥的目的
贫血还减什么肥呀,先治贫血吧. 治好后可以用外用的易青瘦身贴,效果不错.我用了一个疗程减下来了15斤,效果不错哟!我是在百度上搜到的.
你好,这个要是出现的贫血的话,那么检查一下,你现在不要担心,这个加强营养 饮食的话,这个能够出现贫血,吃些菠菜以及红枣,这个检查看看,可能是缺铁性贫血
你好,体质弱的人一般来说不宜进行减肥的,如果是进行减肥可能会使身体的抵抗力更差,所以你的情况要注意平时多锻炼身体,贫血了要注意多加强营养,多吃些红枣,少吃高脂肪的食物避免发胖