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经常转呼啦圈对身体有害吗相关问答

  • 问: 请问转呼啦圈对身体有害吗?

    答:建议换其他方式减肥转呼啦圈并不能有效减肥,对身体也不好只是腹部脂肪的话,可以做瑜珈

    答:每天转呼啦圈对身体是没有危害的,但是不要运动时间过长避免出现腰部疼痛,目前运动时间过长有可能会出现腰肌劳损出现疼痛。 多休息,适当的运动,不要时间过长,避免出现腰部疼痛,要适当的运动即可,呼啦圈运动对身体没有危害的。

    健身 2个回答 推荐

  • 问: 转呼啦圈对身体是否有害?要是有害,有什么样的危害?

    答:转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动,帮助消化和排便,更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾,达到美容的效果! 摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,达到有氧运动的阶段,这样才可消耗身体储存的脂肪及过多...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 呼啦圈转的对生身体有害吗?

    答:你好适当转呼啦圈循序渐进注意腰部用力均匀这样一般不至于对身体产生影响的当然实际上你要减肥之类的情况下建议效果更好是可以做HIIT运动如郑多燕减肥操或者是一定的器械运动配合有氧运动更有效的

    答:健康指导:建议你不要在吃完饭马上做这样的运动就可以的,扭呼啦圈是通过让呼啦圈在人体的腹部不停地转动为主的运动,所以它可以帮助肠道的蠕动,进一步帮助消化和排便,所以大便通畅了才能更好的辅助瘦身并且帮助清除体内的垃圾,更有一定的美容效果。

    人体常识 2个回答 推荐

  • 问: 转呼啦圈对身体有害吗?

    答:摇呼啦圈是种运动,可以减肥和提高大脑灵活度等等!至于有没有害我倒没听说过!

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 天天转呼啦圈对身体有害吗?

    答:1.水果和蔬菜能产生饱腹感水果和蔬菜不仅让人容易产生饱腹感,减少吃米饭的欲望。另外,多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘,而便秘是让你小腹鼓胀的元凶之一。 2.用水代替碳酸饮料早上起来喝一杯白开水,这样能够帮助你加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。但是不能喝太多,每...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 转呼啦圈对身体有害吗?

    答:我每天都转的,只会对身体有好处不会有坏处的

    答:只要不是太过度的话,不会对身体有害。如果过度,造成椎间盘移位或腰肌劳损就不好了。

    医疗健康 3个回答 推荐

  • 问: 转呼啦圈对身体有害吗长时间转能减肥?

    答:健身专家提出,摇呼啦圈并不能起到减肥的功效,时间长了反而会有伤害。摇呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实。减肥并是不哪肥就动哪,而是需要全身的运动来消耗脂肪,惟有延长运动时间而且是持续运动,才能最终消耗体内脂肪。短暂的运动属于无氧运动,只会导致肌肉酸痛,并不会消耗脂肪...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 五岁半的宝宝转呼啦圈对身体有害?

    答:亲,宝宝太小了,还是不要做太激烈的运动,这样对宝宝的骨骼发育不是很好的,当然适当的话也是不要紧的啊,看宝宝的年龄

    宫颈癌 1个回答 推荐

  • 问: 转呼啦圈能瘦腰吗?

    答:建议你去看看“美瘦榜”(具体百度或什么狗搜索下), 然后去选择一款排名比较高的产品辅助下,效果还是非常不错的,里面有不少真实的评价。希望对你有帮助,望能采纳我吧!

    答:我感觉不行,推荐用腹部呼吸法(吸气时,让气息充盈腹腔,肚子鼓起;吐气时,让肚皮主动凹陷、挤压,排空腹腔内参与废气。无论是吸气还是吐气都要尽力那个达到“极限”。)这样减体内的脂肪,然后每天做100个仰卧起坐,这样坚持下来一个月以后保证瘦,但是重要的是坚持。还有要吸气使肚子上的赘肉往里收,如果不这样肚子...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 转呼啦圈能瘦腰吗?

    答:指导意见: 这个一般可以的,但要长期坚持,这样才有效果的

    答:我感觉不行,推荐用腹部呼吸法(吸气时,让气息充盈腹腔,肚子鼓起;吐气时,让肚皮主动凹陷、挤压,排空腹腔内参与废气。无论是吸气还是吐气都要尽力那个达到“极限”。)这样减体内的脂肪,然后每天做100个仰卧起坐,这样坚持下来一个月以后保证瘦,但是重要的是坚持。还有要吸气使肚子上的赘肉往里收,如果不这样肚子...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 转呼啦圈对身体有害吗?

    答:呼拉圈运动趣味性强,形式生动活泼,既能培养练习者灵敏。协调等身体素质,又能陶冶情操、磨练意志,目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动,特别受女孩子的青睐,因为转呼啦圈,可以减少腹部脂肪,瘦身塑形。 转呼啦圈的好处: 1.转呼啦圈不仅可以瘦腰,也有助于腿部的手臂的健美。...

    妇科 2个回答

  • 问: 常常转呼啦圈的利与弊

    答:只要不过度,对身体没有害处。问题是,什么是适度?这里的适度就是运动后除了正常的酸和累外,不应该有什么其他的不适。否则要减轻运动量。不过要知道,减肥的运动不仅局限于转呼啦圈,还可配合其他的运动,而且每次的运动时间要大于半小时。因为,只有半小时后才开始消耗体内的脂肪。祝你如愿!

    答:“摇”呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实,并且,呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处,脊椎过度扭摆或腹部压力突然增加时,都有可能造成脊椎管内压力的骤变,导致血管破裂。   摇”呼拉圈健身要讲究科学性,否则将会适得其反。首先要注意运动时间不宜太长,一般正常成年人连续...

    保健养生 3个回答

  • 问: 现在能不能转呼啦圈?

    答:你好,目前时间剖宫产伤口已经愈合的很好了,所以目前情况可以通过转呼拉圈减肥的。

    妇产科 1个回答

  • 问: 转呼啦圈减肥对身体有害吗?

    答:应该不会有害,但不能在饭后使用哦,这样会对胃不好。

    答:没有听说过,能减肚子和腰上的肥肉呢,不过转的时候幅度别太大了,而且每次别太久

    减肥/塑身 8个回答

  • 问: 转呼啦圈能减肥吗?

    答:可以减肥,但是要坚持.不然效果也不好.

    答:不能!导致肥胖的原因是什么?你的饮食习惯,生活习惯都要综合考虑的。增加运动,不注意饮食,生活行为是决定不科学的。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 转呼啦圈对身体有害吗?

    答:健身专家提出,摇呼啦圈并不能起到减肥的功效,时间长了反而会有伤害。摇呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实。减肥并是不哪肥就动哪,而是需要全身的运动来消耗脂肪,惟有延长运动时间而且是持续运动,才能最终消耗体内脂肪。短暂的运动属于无氧运动,只会导致肌肉酸痛,并不会消耗脂肪...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 转呼啦圈可以锻炼身体吗?

    答:每天转呼啦圈对身体是没有危害的,但是不要运动时间过长避免出现腰部疼痛,目前运动时间过长有可能会出现腰肌劳损出现疼痛。 多休息,适当的运动,不要时间过长,避免出现腰部疼痛,要适当的运动即可,呼啦圈运动对身体没有危害的。

    健身 1个回答

  • 问: 转呼啦圈对身体有害吗?

    答:健康指导:您好,想要减肥不反弹,坚持是第一要素,其次就是选择自己喜欢的减肥方式了,让减肥热情持续不减。运动其实是减肥不反弹的很好方法,只要坚持每日做一些简单又减脂的运动就可以保持苗条身材。您说的跳绳就可以达到这个目的,每日只需10~15分钟就可以使全身脂肪燃烧起来,是一种省时耗能的有氧运动。还有步行...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 玩呼啦圈对身体有害吗

    答:当然没了,还可以减肥呢!

    答:我觉得应该是你的呼啦圈有问题啦 真的想减肥的话,你应该挑那种质地比较柔软的呼拉圈,免得伤到腰间的骨头

    医疗健康 2个回答

  • 问: 经常转呼啦圈对身体好不好?

    答:你好,是可以的, 不会影响到肾脏的,你不用担心的,贵在坚持锻炼,祝你健康!

    答:病情分析: 转呼啦圈不可能让肠子粘连,没有任何关系。 指导意见: 转呼啦圈是属于有氧运动,可以有效的运动腰部肌肉,对身体非常好。

    健身 2个回答

  • 问: 转呼啦圈对内脏有害吗?

    答:如果转法不当,有可能有害。 一、关于呼啦圈的玩法:首先把圈套住身体的某个部位,一般在腰腹部;然后开始转动身体,保持平衡;初学者不要走动、也不必变换花样,要注意均匀摇动,比赛时谁坚持的时间长,谁就是最终获胜者。 二、几个注意的问题 1、运动多久能达到健身效果? 摇呼啦圈是一种全身性运动,可...

    健身 1个回答

  • 问: 摇呼啦圈对身体有害吗?

    答:不会吧,那样很减肥的

    答:也不完全是这样的。你摇呼啦圈时间过长,就会感到腰部酸痛。所以,每次摇呼啦圈的时间要注意,次数也不要太多。不过,适量地摇呼啦圈可以活动你全身的肌肉,起到一个锻炼身体的作用。

    肿瘤科 3个回答

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