病情分析： 你好,小孩子的饮食一般都是按需,只要孩子饿了,就给他吃就是,您的孩子10个月,应该已经添加辅食（就是除了喂奶之外适当的给孩子吃一些其他的东西）了,注意添加辅食的原则,比如由稀到稠,由少到多等等,注意孩子能接受就可以了. 指导意见： 希望我的回答对您有所帮助,祝您的宝宝健康!
合理安排一日三餐： 早：吃好。 午：吃饱。 晚：吃少。 早餐要注意数量讲究质量。 早餐：主食：馒头、豆包、玉米面窝头。小菜。 午餐：适当要吃些质量要高：如：米饭、馒头、玉米面发糕、豆包、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜。 晚餐：吃易消化的：馒头。蔬菜、鱼。应细嚼慢咽。
三餐热量分配应是：早餐占全日的30%40%，午餐占40%45%，晚餐占20%～30%
早餐要吃好，你才会有精神．中午的话就要吃饱了，下午就吃少就行了．合理的安排才能健康，不要暴饮暴食，改掉不良习惯，安排一天的三餐摄取每天身体必需的维生素就OK拉！
糖尿病患者一日三餐的合理分配如下：(1) 根据病人身高、体重、劳动强度计算一日所需的总热量，然后再根据总热量计算出碳水化合物、蛋白质、脂肪所需的克数。(2) 根据一日三餐将上面所计算的克数平均分配，或按胃/5、2/5、2/5的比例分配，计算出每餐碳水化合物、蛋白质和脂肪的克数。(3) 将所需的碳水化...
一日三餐的热量分配，应当是早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%
还有一句话，说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，这是很有道理的。也有人形象地说“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”，美好的一天从早晨开始。中国营养学会建议一日三餐的比例分配是：早饭占全天总热量的25%~30%,午饭占全天总热量的30%~40%，晚饭占全天总热量的30%~40%,可...
老年人一日三餐的时间应相对规律， 一般情况下，以早餐安排在6: 30- 8: 30, 午餐安排在11: 30- 13: 30,晚餐安排在 18: 00- 20: 00进行为宜。早餐所用时间 以15-20分钟，午餐、晚餐所用时间以 30分钟左右为宜。用餐时间不宜过短, 也不宜太长。用餐时间过短，不利于...
病情分析： 你好,小孩子的饮食一般都是按需,只要孩子饿了,就给他吃就是,您的孩子10个月,应该已经添加辅食（就是除了喂奶之外适当的给孩子吃一些其他的东西）了,注意添加辅食的原则,比如由稀到稠,由少到多等等,注意孩子能接受就可以了. 指导意见： 希望我的回答对您有所帮助,祝您的宝宝健康!
一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的
科学正确的三餐分配可使产妇的减肥效果加倍，下面推荐一份食谱，供产妇选用。 早上：一份蛋白质食物（可选牛奶、豆浆、鸡蛋、少量的瘦肉类）+一份碳水化合物（可选择粥品、粗粮、全麦类）+一份果蔬类 加餐点：坚果几颗，橙子一个。 中午：一份粗粮主食十一份肉类量选择牛肉、鸡肉、鱼类、海鲜）+两种以上的蔬菜（深色...
中国营养学会建议一日三餐的比例分配是：早餐占全天总热量的25%〜30%, 午餐占全天总热量的30%〜40%,晚餐占全天总热量的30%~40%，可根据职 业、劳动程度和生活习惯进行适当调整。
6．减少晚餐食量，晚餐占全天的食物比例不宜超过1/3
早晨吃米粉,蛋黄,中午吃米饭蔬菜,菜泥,晚上吃面条蔬菜.
半岁的宝宝可以吃稀饭、米粉、小面条、鸡蛋黄,水果等都可以吃了,只不过早上最好有一顿米粉或者稀饭,中午吃点鸡蛋黄,下午要吃一顿水果这样安排比较好
老年人摄入的能量需要稍减，蛋白 质需要不低于成人，且要求更高比例的 优质蛋白质，还需要多补充矿物质、维生素、膳食纤维等，所以每日应保证进 食一定量的动物性食品，尤其是鱼虾类食品，每餐应有谷类、蔬菜、水果，豆 类和动物性食品应尽量分散在三餐中食用。必要时，老年人还应从加餐中补充 正餐进食的不足。
健康的标准 最近，世界卫生组织（WHO）对人的身体健康制定了包括躯体和心理的健康状态如下： ● 躯体健康用“五快”来衡量 １．吃得快：进食时有良好的胃口，不挑剔食，能快速吃完一餐饭。说明内脏功能正常。 ２．走得快：行走自如、协调，活动灵敏。说明精力充沛，身体状况良好。 ３．说得快：语言...
我们通常以能量作为分配一日三餐 进食量的标准，一般情况下，以早餐提 供的能量应占全天总能量的25%-30%、 午餐占30%- 40%、晚餐占30%- 40% 为宜。
多吃些有营养的就行了,鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等都挺好的,种类吃的越多越好的
问题分析：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.＜br/＞意见建议：可以试试红糖水,红糖性 温.有 温里的 作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
宝宝五个多月可以每天添加一到两次辅食,在两次母乳中间,蛋黄一般在上午,另外一次可以添加蔬菜水果泥之类的在下午
至少要保证8个小时.
早餐可以吃的有营养一点,可以选择吃点水果和鸡蛋,中午吃的普通一点就好,晚上尽量少吃一点,高蛋白的
糖尿病患者一日三餐的合理分配如下：(1) 根据病人身高、体重、劳动强度计算一日所需的总热量，然后再根据总热量计算出碳水化合物、蛋白质、脂肪所需的克数。(2) 根据一日三餐将上面所计算的克数平均分配，或按胃/5、2/5、2/5的比例分配，计算出每餐碳水化合物、蛋白质和脂肪的克数。(3) 将所需的碳水化...
老年人一日三餐的时间应相对规律， 一般情况下，以早餐安排在6: 30- 8: 30, 午餐安排在11: 30- 13: 30,晚餐安排在 18: 00- 20: 00进行为宜。早餐所用时间 以15-20分钟，午餐、晚餐所用时间以 30分钟左右为宜。用餐时间不宜过短, 也不宜太长。用餐时间过短，不利于...
还有一句话，说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，这是很有道理的。也有人形象地说“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”，美好的一天从早晨开始。中国营养学会建议一日三餐的比例分配是：早饭占全天总热量的25%~30%,午饭占全天总热量的30%~40%，晚饭占全天总热量的30%~40%,可...
