太极拳如何提高
人在武汉，想先专功杨式传统套路 没有好师傅指导，漂学24式已8年，自觉没有提高！！！周身没有气感！
心静 学会气沉丹田 动作要连绵不断 要学会逆式呼吸法（就是和正常呼吸反着） 每天都要站桩 最好两小时 我练太极16年了 小有成就
y***
2007-02-28 23:16:36
太极拳是一门很深的学问,建议你先求名师,多体会"松沉",可以多站一下太极桩及无极桩.
看***
2007-03-05 18:30:42
你可以跟着碟片学而且还有配套的书推荐李德印或胡阿敏讲和演示的教材
兔***
2007-03-04 17:25:29
天天练就行了，连拳普给你了，希望你有所提高。
我***
2007-03-02 11:27:31
太极有传拳不传意之说，你练了8年还没有感觉的话，可能没有好老师吧？
1***
2007-03-01 14:36:39
问：杨式太极拳？
答：不知你练的是传统太极拳，还是简化太极拳或国家比赛套路。 就说传统吧，要求精神集中还要放松，动作要严紧。 先说胳膊，当你胳膊做动作时时，肩是否放松，肘是否下坠，只...详情>>
问：求传统杨式56式太极拳音乐
答：朋友：您没有给出邮箱，我如何为您服务？最好给出QQ邮箱，我是用QQ邮箱发的。你可以追问，我好竭诚为你服务。详情>>
问：请问石崇英先生108式杨式太极的套路招式名称？
答：杨氏老架的 1、预备势 23、 斜飞势 45、进步搬拦捶 2、起势 24、 提手上势 46、提...详情>>
问：杨式太极拳府内派和竞赛套路谁是正宗套路？
答：详情>>
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